手机浏览器扫描二维码访问
第41章 做好准备（第2页）
接下来就是王见王了。
……
“明天要出趟差。”陈晓告放下器械，随口道。
许韵问道：“最近看你很忙，有事吗？”
“工作上的事。”陈晓不愿多谈，看了一下女友，突然笑道：“我最近看到情侣健身的图片，我们也做一个试试？”
许韵来了兴趣：“怎么做。”
陈晓：“我站直，你双腿夹在我腰上，从下向上卷腹。”
许韵想了下，答应了。
无尾熊式的抱紧陈晓的腰，
陈晓微微半蹲，扶好女友的臀部，
许韵放开双手，腿还是要夹紧男友的腰。
慢慢向后躺，呈头朝下的姿势，
身材曲线彻底暴露，简直是精雕细琢，
炸裂感呼之欲出。
“做几组？”许韵扎了一下头发。
“做5次3组，中间休息10秒钟。”
“好。”许韵开始靠腹腰力量做仰卧起坐。
陈晓固定身体。
这个动作会训练到女生的大腿内侧肌肉和腹肌。
一般仰卧起坐只能单独用到上腹或下腹，
而要完成这一整个动作，上腹部跟下腹部的肌肉都会用到。
锻炼完，两人都累的不轻，
看似男人不出力。
其实，全身上下都用劲。
不仅要扶好女伴，也要保持平衡站稳。
“怎么样？”
许韵像是解锁了新知识，有点兴奋道：“很棒。”
陈晓笑了下：“还有很多情侣健身姿势，以后可以慢慢试。”
许韵：“那你可要加把劲，别拖我后腿。”
陈晓伸手揽着她的腰，“学生没学好，只能怪老师没用心。”
许韵拍了一下，“公众场合，注意点。”
陈晓：“我这一走又是好几天，你就不想我？”
许韵脸色微红，“想什么，又不是不见面了。”
当反派被迫攻略咸鱼女配 重生小娇妻：偏执穆爷，撩爆了！ 剑锋勇者传 归国狂龙 禁止心动 宠你入怀 我才七岁，老朱你让我监国？ 重生大时代之1993 遮天：从紫府圣地开始 修界仙尊皆我师 泡沫 嫁给理工男 在无限游戏进化成神 苦境：逆龙改命刀无形 西游悍匪：贫僧只想当教父 跳莎莎舞的漂亮男人 影帝的宝贝 我与舔狗女主一体双魂 我的哭包老攻又在作妖 她的罗密欧
超神妖孽
神界第一高手，有‘贱神’之称的云飞扬被镇压万载，破土重生，痛定思痛，梦想收尽天下各色美女！泡妞，我是认真的。云飞扬道。姑娘，你愿意嫁给我？清纯可爱邻家女刁蛮任性大小姐成熟妩媚女导师冷若冰山大师姐腹黑毒辣女魔头，这些，统统是我云飞扬的女人！妖孽群529642893...
巫师再临
超凡力量回归，巫师也从历史的尘埃中再度降临，站在超凡力量回归的浪潮顶端，沙兰于尘埃和无数位面之中寻找巫师的真意，总有一天，真正的巫师将再临世间。...
色间道
穷小子楚帅，先赚了一个极品级二奶，却原来是间谍精英，然后，一个大陆女警官凌小杰好有暗恋他，可是，穷小子还有一个比鸟齐飞的原配初恋，还有一个女朋友的死党小魔女蓝菲，还有几乎是后宫佳丽如云，不过，一个个美眉都有好神秘的身份，你中有我，我中有你...
天才狂少
一个本来庸才的学生，在一次奇遇后，居然成为傲世天才，他发现自己的身世居然是而后面还有天大的阴谋...
兵王传说
一场人质救援行动中，因为救援失败而一蹶不振的龙牙队员张正选择退役归隐，此后国家神秘的龙牙小组真正意义上失去了最尖锐的兵器。几年后的张正再次出现势必要将这世界搅动得天翻地覆。...
余生有你，甜又暖
刚发现自己会被裴聿城的意识附身时，林烟是拒绝的。明明在酒吧蹦迪，一醒来，躺在了荒郊野岭。明明在家里打游戏，一醒来，站在了欧洲大街。明明在跟男神烛光晚餐，一醒来，站在了男洗手间。这日子没法过了！后来的林烟大佬求上身，帮我写个作业！大佬求上身帮我考个试！大佬求上身，帮我追个男神！大佬听说生孩子挺疼...