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第1部分（第3页）

到摩擦的局部发热，出汗，浑身轻松，感冒初起症状消失。如做一次后，感

冒初起症状消除不彻底，可休息片刻，再进行一次。对不易出汗者，可喝杯

热开水再做上述动作，即可出汗。有的人按摩后不出汗，感冒初起症状也会

消失。如头昏症状较重，可按揉太阳｜穴（即两眉梢外侧约三厘米处）数十下，

或捏揉耳垂及其上的软骨部分（即对耳屏）数十下，头昏即可缓解。如鼻部

症状较重，可捏揉耳屏（俗称小耳朵，据中医耳针疗法，耳屏相当于人的鼻

部）数十下。使用此法的关键是“及时”，不论在什么情况下，一经发现感

冒征兆，就要不失时机地进行，方能奏效。

6。用消毒加热蒸馏水滴鼻。用蒸馏水消毒加热至四十三摄氏度，然后以

小水滴形式滴入鼻中，每次持续三十分钟，每隔二至三小时重复一次，一般

做三次即可治愈感冒。但不能用未经消毒的蒸馏水加热滴鼻，那样不仅治不

好感冒，反而容易引起鼻炎。

7。用锌治疗感冒。用锌治疗感冒有较好的疗效。给病期在三日之内的感

冒病人服用葡萄糖酸锌，这些病人头痛、发热、肌肉酸痛、鼻塞、打喷嚏、

流清涕等症状皆减轻，咽痛、咳嗽也改善。锌能防止感冒病毒的繁殖，减少

引起炎症的物质组织胺的产生。锌还有助于组织的生长和修复。反复感冒患

者宜常吃含锌食物。含锌丰富的食物有：牛奶、肉类、鱼、｜乳酪、豆类、水

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果等。日本有人用苹果汁治疗锌缺乏症，取名为“苹果疗法”。

8。吃柿子防治感冒。柿子营养丰富，内含各种维生素及多量的胡萝卜素，

胡萝卜素摄入人体后转化为维生素A，具有强化粘膜功效。冬天，许多容易

伤风的人往往首先是鼻喉处的粘膜受到影响，导致抗病能力下降，如果有足

够的维生素A，就能增强粘膜的抵抗力，对防治感冒大有好处。因此，感冒

患者应常吃柿子。

9。服姜汤。风寒感冒可以生姜数片，煎汤热服，使出汗；或以午时茶一

包，煎汤热服，使出汗，汗出即能减轻症状，直至痊愈为止。

【拔罐疗法】

方1

用中等型号的玻璃罐，在大椎、肺俞｜穴处拔罐。风寒感冒直接在上述二

｜穴拔罐；风热感冒可用三棱针在大椎｜穴处点刺数针，然后再行拔罐，每日一

次。

方2

取｜穴：后颈项中段至骶尾部脊柱正中线，后颈项中段两侧至两侧肩外，

第一胸椎至骶尾部脊柱两侧膀胱经内侧循行线。

治法：以走罐法，或涂姜汁、云香精、驱风油、风油精走罐法，分段刺

激至局部潮红并有少数丹痧为度。若患者肌肉消瘦，对刺激的疼痛反应甚重

者，或是小孩，可采用上述途径行疏排罐法，或涂上述药液后再用疏排罐法，

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