手机浏览器扫描二维码访问
第9部分（第2页）
自我按摩对于急、慢性的咳嗽采用自我按摩的方法，可以缓解症状，增
加人体抗病能力，促使病情愈合。
1。点按腧｜穴：选肺俞、风门、太渊、尺泽，用拇指指腹置于风门｜穴，先
叩点十至二十次，然后按揉一至二分钟；肺俞｜穴用中指指尖叩击十至二十次，
然后按揉一至二分钟，太渊、尺泽用按揉的方法分别按一至二分钟，每日一
次。若外感风寒咳嗽加外关、列缺，按揉一分钟；外感风热咳嗽加曲池。合
谷，按揉一分钟。内伤咳嗽，痰湿蕴肺者加脾俞、丰隆、足三里，分别按揉
半分钟；内伤咳嗽肝火犯肺者加太冲、行间、经渠，分别按揉半分钟。
2。捏天突：将食指、中指、无名指并拢与拇指相对应，捏于天突｜穴部位
的皮肤及皮下组织，由天突向廉泉｜穴循序挤压，要均匀而有节律，一般十至
二十遍局部发红为度。
3。推胸骨：用两手指尖放在胸骨上从下至上，从上至下竖立着做回旋形
动作进行推摩十至二十遍。然后，在胸骨上做顺时针方向由上而下揉按一至
二分钟。
4。揉搓胸肋，右手掌放在胸腔下部边缘，朝左臂方向做直线型揉搓，逐
步向上移动抵达锁骨，重复三至五次。然后用右手掌根在同样部位揉捏并做
圆圈形推摩，重复三至五遍。女性按摩时绕过Ru房。另一侧用同样方法操作。
【食疗】
1。银杏膏：陈细茶一百二十克，（略焙为细末），白果肉一百二十克（一
半去白膜，一半去红膜擂烂），核桃肉一百二十克（擂），蜂蜜二百五十克，
生姜汁一百五十毫升。将上五味药入锅内炼成膏，不拘时服。此方具有补肾、
润肺、止咳、平喘功效。
主治气管炎年久咳嗽吐痰。
来源：民间验方。
2。桔茶饮：茶叶二克，干桔皮二克，红糖三十克。开水冲泡六分钟，每
日午饭后饮服。镇咳化痰，健脾开胃。
主治支气管炎。
3。贝母粥：贝母粉十克，粳米五十克，冰糖适量。将贝母去心，研末，
把淘洗尽的粳米以武火煮沸。文火熬至半熟，将贝母粉及冰糖加入粥内，继
（）免费TXT小说下载
续煮制熟烂。每日早晚温服之。脾胃虚寒，有寒痰咳嗽者不宜服。具有止咳
化痰，止血功效。
主治慢性支气管炎，久咳不愈。
来源：《太平圣惠方》
4。百合粉粥，百合粉三十克（或鲜百合六十克）、粳米一百克，冰糖适
大清颠覆者 公子魔 混混小子修仙记 恶魔的专属天使 红叶沁 畸爱博士 浪情侠女 爱情是一种病 凤凰谋之吸血凰后 抄家提前开溜，我搬国库逃荒末世 都市妖藏:诡医 变身绝色女妖 朱颜血百合 巡狩大唐 至尊箭神 六环巫师 继父 天才学习系统 妖精女儿 胸大有罪 何如怪
风流少爷(流氓少爷尘世游)
流氓少爷实际上就是流氓少爷尘世游只不过作者名字不同，但至尊包不同和至尊风流就是同一个人，流氓少爷已经完本了，但两本书基本是一样的，只是章节数字不同而以。所以就同时把两书的章节数字标出此书记录S省富家少爷夏丰银玩转都市，风流逍遥的过程，全书以YY为主，以使读者浴血沸腾为目标，那些自命清高者可以不看！没有最淫荡，只有更淫荡！要想成淫才，快到此处来...
天美地艳男人是山
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿，后随老厂长进京，成为中央某部后备干部，并被下派到蓟原市任市长。然而，官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变，蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台，便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章，将其赶下台，多亏老省长爱惜人才，推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘，才东山再起然而，仕途一旦顺风，官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上，他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
世界第一宠：财迷萌宝，超难哄
本书又名你是我戒不掉的甜秦南御第一次遇见纪微甜，丢了重要信息。秦南御第二次遇见纪微甜，丢了相亲对象。秦南御第三次遇见纪微甜，丢了人如果有人问他，最厌恶的异性类型是什么样的，他会毫不犹...
我的绝美御姐老婆
聚焦巅峰火爆畅销他是世界闻名的巅峰杀手，却被家族逼婚，与美女总裁住在了一起。彼此看不顺眼却又不得不同居，萧凡决定回学校散散心，可是...
提前登陆三百年
新书从获得奇遇点开始宇宙深处飞来一座浩瀚无垠的大陆，从此整个世界都不一样了。同时陈荣火脑海里还突然出现了一本古书，按照古书的指引，他提前其他人三百年登陆到了新界。同样在书籍的指引下，在新界中，他的左手也变得不一样了。他从地下挖出一颗夜明珠，啪的一声，夜明珠被他捏碎，但是夜明珠的‘夜光属性’却留在了他手里。琢磨了...
天才狂少
一个本来庸才的学生，在一次奇遇后，居然成为傲世天才，他发现自己的身世居然是而后面还有天大的阴谋...