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第3章 邀请函（第1页）

睡醒已是二区时末，要到三区时了。

这是偏东方最冷的时候。

得出来活动，长睡容易着凉。

李星语在楼下收拾，啊爸则在吆喝他们起床。

一个个睡眼朦胧的从吊篮上下来，走到洗漱台，清理自己仪容以及自己翅膀上的羽毛。

因为有一对翅膀，让他们没法躺着睡，躺着会压迫翅膀，难受不说，还影响翅膀发育。

只能睡吊篮，睡袋一类的，在上面蹲着睡。

因为年幼，羽翼未丰，成长时有大量羽毛脱落。

身上也有不少羽毛要换新的。

每次起来都是一地羽毛。

整理完仪容，便下楼吃饭。

保温箱里的菜肴被啊爸一一端出。

熟食是三时区的主要食物，天冷的时候吃点热的，就不觉得怎么冷了。

精通膳食的李星语自然不必说，不仅营养搭配合理，还大补。

这些膳食不仅会帮他们快速成长，还在一点一点改善他们的体质。

尤其是对几个年纪较小的小家伙而言。

能吃上这样的食物，无疑是来之不易的。

吃完帮忙一起收拾后，休息一会了便是他们的重头戏。

体魄训练！

吃了大补的食物后需要一定的消化，不然也会补出问题。

均衡营养自然不必说，还得消化才行。

消耗体力无疑就是最简单的方法。

根据小家伙们的情况，他们都有一套自己消耗体力的方式。

不过大多都是挥动翅膀，尝试悬空。

唯有赵奕和四个夜幽族兄弟姐妹的消耗方式是奔跑，做固定的动作。

一般赵奕都会和四个夜幽族兄弟姐妹推着五哥赵延到处跑。

赵延比他大两岁，虽有翅膀，却和他一样，不能像正常翼人一样飞行。

他是先天性骨骼细。

翼人们为了适应飞行，骨骼本就中空轻盈。

得了骨骼细的症状，根本受不了太大力。

走两步都喘。

因此他没事长期坐轮椅上。

吃饱饭后的体魄训练，他并不在列。

为了让五哥也跟着活动，赵奕就会经常推着他在院子里到处跑。

赵延乐的如此。

他也并非不能活动，在李星语膳食喂养下，他的肌肉明显比别的小家伙发达。

增长骨骼，李星语并不推荐。

她推荐赵延长大后去换机械内骨，到时候，再配上他的肌肉，将是一次质变。

这与她对赵奕说的打造机械翼有异曲同工之妙。

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