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第91章 负重练习与多球同挥（第3页）
宫下活动了一下身体，感觉好像有些不太舒服，微微有些难受。
不过负重效果好像也很明显。
【负重：负重十公斤，十天后力量提升！体质提升！灵敏度提升！”
只是单单的负重就有这种效果，他有些迫不及待的想要尝试一下其他操作了。
……
“那好，第一个从宫下开始，共发二十组球，之后休息五分钟……”
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……
唰……唰！
迹部话音刚落，发球的两人便兴奋的同时朝着天空扔起了网球。
迹部选择的人，很具有代表性。
一个块头很大，是力量爆发型的选手，另一个拥有特殊的发力技巧，发球速度很快。
而随着两人同时挥出球拍，两声不同的气爆声在宫下凛耳边炸响。
“身体有点重……”
宫下双眼轻轻一动，紧接着在他视线的网球迅速变慢。
下一刻他的右脚屈膝一蹬，感觉身体有些不太听使唤，堪堪用球拍的边框击中第一颗网球。
嘭。
另一颗网球已经来不及了，沉重的身体让他动作有些迟钝，只能眼睁睁的看着网球从他肩侧直接飞了出去。
“第二组！”
迹部丝毫不在意，随后再次打了一个响指。
与此同时，发球的两位再次扔起了网球……
……
【接球：负重状态下接球三万次，眼力提升！精准度提升！网球轨掌控！右臂力量提升！反应速度提升……】
……
【挥拍：精神专注，全力挥拍五千次，精准度提升！腿部力量提升！全身体力提升！】
三万次……
五千次？
宫下凛暗暗点了点头，有些兴奋。
放在之前，不管是接球还是挥拍，至少都是得百万多次才能再次提升。
负重状态下的效果不由得让他惊喜。
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