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第20章 正步训练偷懒(第3页)

接下来几天,训练的是正步走,算是个人队列动作中的难点。

正步走一般是用于阅兵式中,踢正步可以很好的展现我军军威和战士士气。

训练的时候,同样按照分解动作,连贯动作两种。

本周剩下四天,全部是用来训练正步走的分解动作。

正步走有三快:踢腿快,摆臂快,脚落地快。

两稳:踢腿到位稳,脚落地稳。

一协调:闭腿协调一样。

和齐步走的摆臂一样,正步走的摆臂高度和踢腿高度,要求全班保持一致。

不管你个高个矮,腿长臂短,全班的标准是一样的,班长还会拉背包带来测量高度。

易峰有成年人的耐力毅力,身体素质也达到了同龄人的基本水准。

做起正步动作来,很有气势。

可是在踢正步的时候出了问题。

踢正步要求落脚快,砸地有坑。

原来的部队这将近一个月里,他有种感觉,似乎自己在长个。

长个是好事,但是由于补钙不充分,他脚底板用力砸地的时候,会有一些疼。

时间久了,脚底板的疼痛感更加剧烈。

易峰刚想跟班长报告,休息下,

队伍中间的柳冬冬,先一步提出了同样的请求。

“班长,我这脚砸地太疼了,能不能休息一下?”

六班长眼一瞪,呵斥他,“当兵快一个月了,不知道队列里说话先打报告?”

柳冬冬立即改正错误,“报告班长,我脚疼,请求休息一下。”

“请求驳回,继续训练!什么时候你的脚没有知觉了?才可以休息。”

柳冬冬的请求,被怼了回来。

“你们都给我记住了。训练中只有一条。掉皮掉肉不掉队,流血流汗不流泪。”

易峰就知道,这种事没得商量,自己提出来也会被班长拒绝。

没办法,他只好换一种策略,偷懒!

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系统:照片里的案发现场  觉醒变异植物系,她在末世横行了  血谍:十号军机  十天尊  大主宰:从武动乾坤崛起  我一个神豪,当渣男很合理吧  四合院:眼红系统,全院人麻了  我成了婆家第一代顶香的祖师奶  官场:美女领导身边的男秘书  修仙:疯批女主她心狠手辣  以科技来修仙  玄学大佬替嫁后,病弱老公开挂了  重生之超级宋朝特工  影综:机械飞升开局被选做坏人  如意铺  疯了吧,刚重生就逼我将女儿送人  地表最强格斗家  苍云传奇  舰娘的重生提督  玄幻:是你们逼我称帝的  

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