手机浏览器扫描二维码访问
即使你没有在比赛,在保持节奏和频率的情况下,采用良好的打腿技术也适用于整体游泳技术。
在比赛中,世界上最好的游泳运动员可以高达6o%的距离在水下比赛(短池)。
即使在像奥运会这样的长池比赛中,最好的游泳运动员也会在水下度过相当长的一段时间。
在比赛中做到这一点的最好方法是每天训练。
但是像王小明这样,完全没有形成肌肉记忆。
那么他能做的,就只有强行将这个动作灌输在自己的脑海中。
要时刻记住动作绝对不能变形。
“小明啊,蝶泳不同于自由泳!”汪牧摸着下巴,深呼吸一口气在想着办法。
“它靠的不是你的爆力,你的加度!懂吗?”
加强良好的技术很重要。
蝶泳是一种有节奏的泳姿,这不是关于力量,而是关于掌握效率。
距离越长,就越依赖于姿势,线条,平衡和节奏。
王小明点点头,的确,试了一下下来。
这和自由泳的确有很大不同。
像自己很多技能在蝶泳上都是用不上了。
尤其是对自己帮助最大的【玄武定】。
蝶泳,根本用不上憋气技能。
因为蝶泳时候,你的双手必须要保持一致的动作前后滑动。
不能像自由泳那样前后滑动。
这也就导致根本无法在水下憋气,你的脑袋肯定是要一上一下浮出水面的。
那该怎么办呢?
现在的王小明就是一身武艺无法用出来的感觉。
而就在其继续练习蝶泳的标准泳姿的时候。
忽然间外面一阵嘈杂声响起。
众人朝外面看去,竟然是棒子国选手的一众选手过来找他们。
“你们,有什么事?”汪牧迎了上去。
然而,几个棒子国选手却是没有径直朝着王小明走来。
“喂,你们要干嘛?”潘占乐一下子挡在了王小明身前。
只是棒子国选手却是没有过多动,只是是在众人震惊的目光中,来到王小明面前。
随后便是
一下子跪了下去
(本章完)
要姐姐哄 高塔疯魔 没偷到星星 明灯三千 身高198你给我马拉多纳模板? 谁要管剧情啊角色都各寻所爱咯 野火燎原 九零致富经 献给阿斯伯格症的你之喜欢你 光与暗不重逢 识魅 国术!大宗师 我想与你一起走 我跟前夫哥那点事 向着未来女魔头挥剑 诸天之笑傲第一剑 重生后,我成了东京深情 洪荒:吃出一个混元大罗 月亮坠落一千次 系统让我学绿茶[快穿]
超凡力量回归,巫师也从历史的尘埃中再度降临,站在超凡力量回归的浪潮顶端,沙兰于尘埃和无数位面之中寻找巫师的真意,总有一天,真正的巫师将再临世间。...
一个被部队开除军籍的特种兵回到了都市,看他如何在充满诱惑的都市里翻云覆雨...
...
在我心中,曾经有一个梦, 要用歌声让你忘了所有的痛。 灿烂星空,谁是真的英雄, 平凡的人们给我最多感动。 重生平行世界,缔造歌王传奇!...
师父死了,留下美艳师娘,一堆的人打主意,李福根要怎么才能保住师娘呢?...
从我身上下去。男人的声音透着几分无奈和隐忍。我不。少女摇头,双手死死抱住身下的男人。听话,你这样我没法睡。以前我都是趴你身上睡的。那不一样你现在是人。京城杀伐果断,残暴冷血的神秘大当家意外被只小奶猫所救,从此化身猫奴,跌了一众下属的下巴。然而当有一天睡醒发现怀里的小奶猫变成了俏生生的软萌小丫...