手机浏览器扫描二维码访问
陈艾艾今天很高兴,听大哥说今天很多人会在大体育馆进行集训。
她觉得自己可以去看看唐大哥,当然,是打着看大哥的借口。
听说唐大哥被大老板任命为临时总教练,跟自己大哥一起训练和督促所有保安的集训。
她已经想好了,虽然会所饮料、水,甚至是吃食什么都不缺,但是她可以为唐大哥做一顿爱心饺子。
饺子可以做成猪肉牛肉等各种肉类大饺子,因为训练需要消耗体力,必须得吃肉。
她一大早就买好材料,兴高采烈的做好煮好,装好两个乐扣盒子打包到了会所大厦。
电梯上行,叮的一声停在了九楼,出了电梯,过道一拐,霍然看到一个足有数百平方的巨大楼层空间,此时,整个楼层人声鼎沸,满眼的训练器械,满眼的受训保安和训练员,他们都在忘乎所以的做课时训练,以积累训练积分。
在楼层一角,她看到五排高档的跑步机,每一排都有五台,总共是二十五台跑步机同时运行,很多人在进行体能训练和测验。
她凑近一看,听到孔队长的声音像破锣一样响起来:
“你,一万米耗时36分钟,不合格!”
“啊?不合格啊?!”接受测试的保安苦着脸说:“那怎么办啊?”
孔队长狠狠瞪了他一眼:“这还用问,去那边自己训练!我要你跑进33分钟才算合格!明白么?”
说着转脸对另外一群保安不客气地说:“你们也一样,我告诉你们,以前你们偷奸耍滑我不管,从今往后,万米跑成绩要时刻保持在33分钟之内,随时抽查,谁要是不合格,趁早滚蛋!”
威胁完这些唉声叹气的保安,他又机械的高声喊了一句:“好!下一个!”
陈艾艾咋了咋舌头,目光一转,看到很多人在跑步机上训练,刚走近就听到几个保安在说话:
“要咱们万米跑跑进33分钟,是不是要求太高了?”
“对啊,万米跑世界纪录才是27分钟,咱们要跑进33分钟可能么?”
“我觉得33分钟应该不算难?要知道咱们可都是军人,虽然退了伍,但没点体能怎么行?咱们跑不了说明咱们素质变差了,我就要趁这个机会,好好练回来……”
其他几个人也点头附和。
这时候,她看到马队长从另外一侧走过来,那群保安立刻围了上去,七嘴八舌跟他攀谈起来。
在会所十个保安小队长中,马队长是最善解人意,待人最和善的一位,所以很多保安都愿意跟他亲近。
蓝天白云 男人挡不住她的征途【】 荆棘王妃(剧情肉,) 【勾引之绿茶婊】那个放荡的我 俞棠 《朝暮》 喜宝(军旅) 【兄弟战争】清水伊人 租个男友治疗性瘾( ) 追影子的人 清甜 H 俞棠 经常睡她的男人( NP) 男人都想日她 续集 刺萝 闹洞房干到尿液乱流双腿发软 《朝暮》 圈养 乡村艳情之蜜桃深处 追光 【兄弟战争】清水伊人
穿越成为火影中的奈良鹿丸!因穿越加上‘星’的能力,精神力强大到惊粟!觉醒血继限界‘影瞳’!ltBRgt先是小小的复制一套影忍法!再觉醒万花筒,剥夺影子!强者尾兽的影子一个也不放过,佐助更是憋屈的挂掉!大小美女更是一个也不放过…...
新书从获得奇遇点开始宇宙深处飞来一座浩瀚无垠的大陆,从此整个世界都不一样了。同时陈荣火脑海里还突然出现了一本古书,按照古书的指引,他提前其他人三百年登陆到了新界。同样在书籍的指引下,在新界中,他的左手也变得不一样了。他从地下挖出一颗夜明珠,啪的一声,夜明珠被他捏碎,但是夜明珠的‘夜光属性’却留在了他手里。琢磨了...
炮灰是什么?雪兰告诉你,炮灰是用来打别人脸的。凭什么炮灰就要为男女主的感情添砖加瓦,凭什么炮灰就要任人践踏?凭什么炮灰就要为男女主献上膝盖?凭什么炮灰就要成为垫脚石?炮灰不哭,站起来撸!本文男女主身心干净,秉持着宠宠宠的打脸原则,男主始终是一个人哦!...
...
人无耻则无畏,人至贱则无敌!谁说盖世枭雄必需得霸气十足?谁说无耻贱圣踏不得七彩祥云?谁说此般少年不能争天命,演修罗,替天行道?(QQ书友群313310371)...
...