手机浏览器扫描二维码访问
三步助跑,中长短,垂直起跳。
包球,扣!
“嘭!”
寒山无崎敏捷地转身抬臂,把球击回去。
“抱歉!”千鹿谷荣吉边追球边喊。
寒山无崎小声地“嗯”了一下,继续跟潜尚保说话:“扣球前的动作尽量保持每次看起来都一样。”
“面向二传、打开身体,发挥最大的力量,不到最后一秒不要让对手猜出你会扣向哪里。”
“一手大概定位,一手扣球,手掌朝向就为扣球朝向。包球时我用的是中指根部来标志。”
说罢,他站到边线外:“给我抛个球。”
潜尚保将排球抛至两米线的高空。
三步助跑,中长短,零度四十五度九十度,制动蹬地,垂直起跳。
寒山无崎舒展开身子,依靠核心带动转体,挥臂,左手掌包满球,压腕。
“砰!”
腰线球。
非惯用手都已经这么熟练了吗,潜尚保在心里感叹,寒山前辈好厉害。
“你站到三米线外,把球扣到网对面的三米线和中线内,这样练习几组,量你自己定。”寒山无崎转身又去辅导另一个,“千鹿谷同学。”
千鹿谷荣吉害怕地咽了咽唾沫:“在,在!”
“你刚才是砰了,还是啪了,还是噔了?”
寒山无崎过去做过家庭教师,专门给那些不服管的问题小孩补课,时薪很高,也练就了一身因材施教的本领。
“嗯…”千鹿谷荣吉认真地回想,“是啪,哒咚的一下,抓不到。”
“跳起来的时候别想那么多,专心打你要打的方向,砰就砰,噔就噔。现在你的假动作只能糊弄糊弄傻子,加上就是画蛇添足,多此一举。”
“画蛇一添…此举是什么意思?”木兔光太郎跳了出来。傻子来了,啊不是,千鹿谷的假动作连木兔也糊弄不到,所以,再降一个等级。
“你和潜同学一起,”寒山无崎说,“走了木兔,先擦汗,去打垫。断在谁那里谁接发球。”
“好,对了千鹿谷,跳高了是嘣——咚哦。”木兔超大声地想要展示自己的扣球心得。
千鹿谷:“嘣……咚?”
木兔光太郎骄傲地笑:“嘣—————咚!”
“嗯,嘣咚……那是我的毛巾,放下。”
千鹿谷恍然大悟:“嘣咚,我知道了。”
寒山无崎目光彻底冷了下来。
当木兔光太郎后知后觉地放下毛巾后,他一个哆嗦,手一滑,毛巾又掉到了地上。
明明是那么轻的东西,此刻却仿佛重若千斤。
“我,我现在去把它洗干净!”木兔求生欲极强地说。
“……不用了。”
“它再也不会干净了,”寒山无崎语调阴森,“就像是吃进肚子里的烤肉、烧掉的土黄色符纸、尸体的腐烂一样。”
“你们知道等待它的会是什么吗?”
千鹿谷荣吉和木兔光太郎都害怕地摇了摇头。
“浪费,信任危机,成为垃圾的命运。”
“你们不想馊掉吧。”
[金庸]银子与桂子的武侠传奇 [综恐]在恐怖世界横冲直撞 被刀剑养大的超能力者 [原神]废物只会叫爸爸 [综英美]超英马甲遇到本尊之后 宇智波拯救世界[火影] 我靠马甲柯学成神 在柯学世界跑团是否有悖于克学 [综英美]相亲相爱一家人 穿入聊斋当妖怪 [综]我在地狱开农场 论一棵茶树的自我修养 我有被渣攻宠爱的独特技巧[快穿] [综英美]隔壁蝙蝠崽今天吃到小蜘蛛了吗? 朕在狗血文存档保命 半个丧尸来种田 [戬空吒]神话三巨头 沢田君今天也在满地找头! 权巨星的追妻之路[娱乐圈] 成佛后靠送花普度众生
一个本来庸才的学生,在一次奇遇后,居然成为傲世天才,他发现自己的身世居然是而后面还有天大的阴谋...
左手生,右手死,他是阎罗在世!美人在怀,佳人在抱,他是情圣重生!一个初入都市的江湖少年,凭借逆天医术,从此纵横都市,逍遥花丛!...
陈洛阳感觉自己穿越的姿势不对。 穿越过来,居然把世间最顶尖强者,尊号魔皇的魔教教主给夺舍了。 一般不都是有大能强者出意外,剩下顽强的一缕神魂不散,然后...
新书宇宙乾坤塔已经发布,可以开宰了第一次工业革命,蒸汽机将大英帝国变成了日不落帝国第二次工业革命,内燃机推动历史的车轮,电灯照亮漆黑的夜晚第三次工业革命,互联网将我们的星球变成了地球村大学生秦毅走运获得了科技塔,掀开了星际工业时代,从此以后太阳系变成了我们的后花园我们在太空之中发展农业兴建太空工厂我们在月...
炮灰是什么?雪兰告诉你,炮灰是用来打别人脸的。凭什么炮灰就要为男女主的感情添砖加瓦,凭什么炮灰就要任人践踏?凭什么炮灰就要为男女主献上膝盖?凭什么炮灰就要成为垫脚石?炮灰不哭,站起来撸!本文男女主身心干净,秉持着宠宠宠的打脸原则,男主始终是一个人哦!...
我是空间的旅人,时间的行者我追逐真理,寻觅起源我行走诸天,求真万界我是传道者,亦是冒险家。另外,我真的很凶,超凶(看封面)!声明1本书尽量走合理认知世界的路线,有自己的观点设定,不喜勿扰!声明2本书中的内容并不真科学,并不全合理,因为没有实际基础,纯属作者菌的蘑菇想法,作者也写不出全无bug的小说。...