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第9部分(第1页)

Jnc答:

一定要配合按心包经和肝经的太冲。敲胆经可以调理肝胆,但若线路有瘀滞就会火旺,配合按摩那两个经络,可以保持经络顺接畅通。而且23点到凌晨1点不要敲胆经,容易导致肝火大而失眠。

Lucyxiaoyun问:

我42岁,女性,一直以来有纤维瘤,吃中药后纤维瘤基本不见,但体检时还是说小叶增生较厉害,却没有让我吃药,我也没感觉任何不适。现在我睡、吃都好,拉的问题不太顺,身体中部较其他部位肥,最烦的是白天痰很多,吃完饭后更是觉得痰旺得厉害,不知是啥原因?

中里巴人答:

中医讲“气郁生痰”、“脾虚生痰”、“治痰先治气,气顺痰自消”,纤维瘤在中医看来也是痰浊流注经络造成的,所以您的问题只在“痰”、“气”二字上,应该是脾虚造成,可用启脾丸、参苓白术丸等健脾祛湿,平日少吃猪肉、肥鸡、牛奶、甜食、茶饮、酒类等助湿生痰之物,不过多饮水。在吃完较多肉食后可服用大山楂丸来避免肉食生痰。若平日再喝点山药薏米粥,腹胀、大便不爽时吃点加味保和丸,定会有很大的改善。但从根源上看,还是要解散肝胆郁结之气,阻断生痰之源。逍遥丸、越鞠丸等也可参酌应用。当然,精神状态的调整也重要。

难受问:

我每天都会利用去洗手间的机会敲敲胆经、胃经,中午吃饭也常常吃些海鱼、虾、牛肉等,但是最近蔬菜吃得有点少。 近一个月来,已经有好几次晚上睡觉热醒,被子盖不住,口渴,每次醒来都是一两点钟,而且醒后就睡得很浅了。白天还常感觉眼睛周围很热,看电脑很容易疲劳,心脏部位发紧。使劲按摩劳宫和内关后,感觉稍微轻松一点。去看了中医,开了杞菊地黄丸,吃了后觉得大便很粘腻,晚上睡眠还是很不好。今天凌晨一点醒来,白天精神还可以,但是前胸心脏部位很难受。我该怎么办呢?

Jnc答:

这是有些肝肾阴虚火旺,睡前可按摩心包经以攻大腿内到脚的肝经疼的地方,一定要仔细压透肝经、肾经的太溪、胆经的阳陵泉和三焦经的支沟穴。具体方法参看《胆经——排解积虑的通道》一文。眼睛不舒服,可改用石斛夜光丸。若心悸、心烦、口渴,也可服用些加味逍遥丸。这种现象是气血上升阶段,临时造成体内各脏腑不平衡,多数是肝血增多引起肝工作增多,是好现象。实在不行也可以吃些西药的安眠药临时睡两天好觉。

第三章  自己才是药师佛

人体气血总量在不同情况下是相对恒定的。按照生存的需要,气血首先要确保脏腑器官的需求,然后才是四肢百骸;就像一棵大树,要先长树根、树干,再长枝叶。脏腑又是确保气血生成与贮藏的源头,只有脏腑健康、功能相互协调,才会有足够的气血储存以供人体日常使用。

1。   健康的杀手(体内三浊、体外两害)就在我们眼前

2。   一切慢性病都可以用“推腹法”去解决

3。  身无“三浊”一身轻

4。  一觉睡到自然醒——非常简单的失眠调养绝招

5。  想吃什么就吃什么

6。  打通小周天——一分钟学会道家养生秘法

7。   美容的根本是保养身体内部

8。  美丽从喝五色养颜粥开始

9。   过度饮酒后要这样来补救

10。  足疗可以补充人的底气

11。   学习中医,从脚下开始

12。   一学就会,一用就灵的防病法

13。   熬了夜要这样去补

14。   预防、治疗一切中老年疾病的金鸡独立法

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