手机浏览器扫描二维码访问
午饭在一片闹腾中结束。
吃完饭,休息的时候,大家把早上测试出的极限都各自汇报了一下。
因为石块是人手掂量,所以数值不太精准。
负重长跑极限
羽辰350公斤到400公斤
路飞150公斤到170公斤
山治50公斤到60公斤
乌索普15公斤左右
娜美10公斤左右
听到羽辰说出自己预测的数据,几个人都再一次表达了羽辰这个变态,非人哉的言论。
只有羽辰自己知道,这点儿重量,真的不算什么。
他们都还有很大的成长空间。
“既然已经测出来了,那么明天跑的时候就稍微降低一点儿标准,这样既能达到锻炼的目的,又不会太过疲惫,影响其他训练。负重之后慢慢再往上加。”
“什么,还有其他训练?!?”
早已累瘫的乌索普叫苦不已。
“白痴乌索普,你不会以为只是简单的负重跑步就能提升战斗力吧。”
山治看着乌索普那一脸没出息的样子,恨不得直接教训他一顿。
羽辰解释道,“没错,负重跑步可以锻炼我们的体力,耐力,这两样是支撑我们持续战斗的有力保证。但是要提升战斗力,只凭借这个还不够。除了娜美,我们还需要加强肌肉训练。这方面,索隆应该是最熟的。哪一块地方的肌肉该怎么练,如果你们不知道的,可以请教他。”
“什么,要我请教这个绿藻头?!?”山治仿佛受到了羞辱一般,大吼大叫。
“混蛋色厨子,我还不想教你呢!”
“不教就不教,我问你了吗?!?”
“砰”“砰”两下,羽辰挥了挥拳头,心中感叹,哎,为什么逼我使用娜美的打头神功啊。
“山治,玩闹归玩闹,我还是想提醒你一句,提升实力真的很重要。”
“我知道你的内心其实很柔软。你从小就对打斗有些抵触,或许是因为你温柔善良的母亲吧。”
听到羽辰的话,山治或许是想起了过去,沉默了下来。
“但是,我们需要你的力量。所以请尽快强大起来。”
“哦,有句话说出来,不知道会不会打击到你。原本的未来里,草帽团的八个人经过两年各自的刻苦修炼,只有你的成长幅度是最小的。就连一头可爱的小驯鹿,都比你的成长幅度大。要知道,他还只是一个孩子,我们的船医而已。”
这话一出,坐在周围的其他人,直接笑喷了。而山治的脸直接囧成了一个表情包。
“哈哈哈。”路飞几人笑的前仰后合,双手不断地拍打着地面。
“还没有小驯鹿成长的多,哈哈哈哈。山治你太逊了!哈哈哈”
在几人的嘲笑声中,山治上前一把抓住羽辰,大声吼道,“告诉我这不是真的!这不是真的!”
“很抱歉,事实的确如此。两年前的你,作为草帽团三大战力之一存在。可是两年后,虽然你也有些成长,但你的实力并没有跟上他们的成长步伐。”
“为了保护同伴,为了增强自己的实力。你不得不放下自己的尊严,穿上了那身特制战斗服。你应该知道我在说什么。”
黄道仙 极品风流小皇帝 富可敌国,你管这叫贫困村 海岛求生:我能看到隐藏任务 让你攻略兽耳娘,妖族怎么沦陷了 一个发疯的作者 龙珠:这个GT悟空,太超模! 女儿求救,他一声令下,踏平神都 男主全不行?让我通通来好孕 不怨无悔 妖龙重生之现代逍遥傲世录 三界齐上阵,从此无人问天书 穿越安陵容奋斗成太后 强迫相拥 大唐一根棍 转生舔舐者:全球人类都怕我 天地至劫 侠少年 文娱:此地我为王 重生三国,我抢了刘备的皇叔
高手从来都是寂寞的,可是我却想做一个逍遥高手京城世家子弟楚修为了逃避家族逼婚,远走他乡,哪里想到却因此卷入了更多的桃花之中各色美女与他纠缠不清,就连那霸道的未婚妻也是不远千里追来面对这等桃色劫难,楚修只有一个念头我想回家!各位书友要是觉得校园逍遥高手还不错的话请不要忘记向您...
林易先是用Crossover在三分线弧顶晃开了防守人的重心,紧接着用山姆高德过掉了补防的阿里扎,哇靠!不看人传球,队友空了!不,队友选择高抛,漂亮的空中接力!等等,怎么有点奇怪呢?因为完成以上动作的是一位七尺大个。这是一段热血沸腾的篮球故事。书友群484028022,欢迎大家进群聊天!...
流氓少爷实际上就是流氓少爷尘世游只不过作者名字不同,但至尊包不同和至尊风流就是同一个人,流氓少爷已经完本了,但两本书基本是一样的,只是章节数字不同而以。所以就同时把两书的章节数字标出此书记录S省富家少爷夏丰银玩转都市,风流逍遥的过程,全书以YY为主,以使读者浴血沸腾为目标,那些自命清高者可以不看!没有最淫荡,只有更淫荡!要想成淫才,快到此处来...
新书我的特效时代上传,求收藏,求推荐!落魄功夫小生陆麟,拥有一台能做出炫酷特效的超级电脑。从此华语影片不在是低成本小制作的代名词。奇幻瑰丽的仙侠世界登上银幕,沉迷华夏网文的外国小哥,不再期待漫威!书友群481993635...
从我身上下去。男人的声音透着几分无奈和隐忍。我不。少女摇头,双手死死抱住身下的男人。听话,你这样我没法睡。以前我都是趴你身上睡的。那不一样你现在是人。京城杀伐果断,残暴冷血的神秘大当家意外被只小奶猫所救,从此化身猫奴,跌了一众下属的下巴。然而当有一天睡醒发现怀里的小奶猫变成了俏生生的软萌小丫...
刚发现自己会被裴聿城的意识附身时,林烟是拒绝的。明明在酒吧蹦迪,一醒来,躺在了荒郊野岭。明明在家里打游戏,一醒来,站在了欧洲大街。明明在跟男神烛光晚餐,一醒来,站在了男洗手间。这日子没法过了!后来的林烟大佬求上身,帮我写个作业!大佬求上身帮我考个试!大佬求上身,帮我追个男神!大佬听说生孩子挺疼...