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第22章（第1页）
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晚上七点多，所有学员都入住进了别墅。鉴于下午录制集名游戏的辛苦，节目组没有再安排其他录制任务，而是允许学员们自由活动。
吃过晚饭后，有的学员早早洗了个澡就在床上躺着，有的学员则聚集在一起玩些休闲游戏。
楼下宿舍有学员来304找姚安安一起玩狼人杀，姚安安想带上陆星昀一起，却被陆星昀拒绝了。
虽然陆星昀心里十分想加入他们，和他们一起玩游戏消遣时间，但八年来经纪人的教育话术已经刻进了他的DNA。
不论何时何地，每日必须抽出时间来练歌练舞，哪怕是练二十分钟也得练，除非是躺在病床上动弹不得。
一时的偷懒，就可能被层出不穷的新生代超过。
以前陆星昀作为T.us男团成员，总是想偷懒，但团里的哥哥们都卷到不行，根本不给他偷懒的机会。
现在虽然没有团里的哥哥们卷他了，但他如今的身体太僵硬了，必须得多加练习，提升自己。
陆星昀去了训练室所在的那栋别墅。
节目组还没有下发训练任务，还没有进入到紧张刺激的比赛氛围，因为没有多少学员来这里训练。
别墅内很安静，陆星昀选了一间无人的练习室。
他认真做完拉伸运动后，便面向镜子，进入了训练状态。
空旷的房间里回响着他的歌声，是T.us的《Universe》，歌声十分契合他身体的动作。
《Universe》的舞蹈动作，陆星昀闭着眼都会跳。只是眼下他呈现出来的效果却大打折扣，很多高难度动作他都无法自然做出来，同时爆发力和控制力也差了很多。
跳完之后，陆星昀叹了口气：“唉，看来还是得加强基本功的练习啊。”
还好他知道如何去练基本功，不会像一个无头苍蝇一样乱飞，浪费时间。
陆星昀一个人待在练习室里练了将近两个小时，期间连口水也没喝。
“啊啊……我不行了，不行了，跳不动了。”
陆星昀突然停下了动作，他慌忙扶着面前的镜子。镜子里的他脸色绯红，汗水打湿了他额前的刘海。
此刻的他，心脏‘碰碰碰’跳得非常快。
陆星昀不禁摇了摇头，感慨：现在不仅身体控制力不行，连体能也差了很多。
他刚这么想，突然觉得一阵寒冷，像是突然被人扔进了冰窖，紧接着浑身发软，再然后眼中的世界突然变成了黑色闪烁的雪花点。
这种运动过猛后的不良后果，陆星昀以前在高强度的训练之下也经历过。
他赶紧将整个身子靠在镜墙上，闭着眼，慢慢调整着呼吸，准备缓一缓。
“你没事吧？”
练习室的后门处突然传来了熟悉的声音。
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