云轩阁小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第77章(第1页)

清脆的笑声就这么在训练馆门前回荡。

今日的训练,何彗依旧是花式摔跤大赏。

4T的尝试几乎是十几秒钟就有一次,但几乎此次都是以摔倒告终。

一百次里偶尔有一两次能站住,但周数基本都差了近200度。也就是说这是个降组的跳跃,是没办法被正式比赛认证的。

想要被认可,那么要保证差的角度在180度以内,这样至少得到的是一个小于号,只是存周。

一通尝试下来,何彗算是明白了——自己的四周跳挑战遇到了瓶颈期。

何彗曾经深夜给林晓曼打电话,也毫不避讳地像娜塔莎请教过,但似乎每个人都说不上太多有用的信息。

毕竟没有人教出过现役女单四周跳的技术,大家都是摸着石头过河。

何彗甚至还找过男单的边景同学聊了聊。

「你四周跳成的时候,有没有什么诀窍?」

边景有点迷茫地挠挠头:「好像,就是使劲往高处跳?」

何彗:......这说了和没说一样。

「还有呢?」何彗追问。

边景又是一阵苦思冥想,最终憋出了句,「可能还是因为男生的力量比较强?」

一道白色的光从何彗的脑海中闪过。

对啊!自己怎么突然把最基本的环节给忘了?

自己现在四周跳不成,还是因为自己想单纯依靠转速去完成。边景说得对,如果跳得不够高,除非疯狂提前转体,不然是很难完成四周的跳跃的。

所以,自己的当务之急不是在冰面上死磕四周跳,而是通过合理的长期的训练来加强体能,将肌肉练得更结实有力!

「谢谢你!」何彗拍了拍边景的肩膀,收拾了下东西就往健身房跑。

徒留边景一个人呆呆地坐在原地,自言自语地低喃:「谢我......干什么?」

*

何彗恍然大悟后的最大改变就是在冰场上不怎么尝试做4T了。

大多数人以为是何彗要放弃,每天明里暗里观察她的目光都少了大半。

但她在健身房以及宿舍的力量训练可没有停下。

每天早上,她会再早起一个小时,在小腿上绑上沙袋,然后完成负重绕着宿舍区三圈的晨跑。

为了防止过度负重带来的损伤,何彗会认真谘询队医相关的问题,也会按时去做拉伸和按摩,将紧绷的肌肉推开。

日子一天天地过去......

在莫斯科特训的最后一天,何彗打算再试一次4T。

朱建勇今天特地用手机到处拍视频,记录最后的训练时光。

他一开始是在拍最近进步神速的程冉的高级三三,但角落里飞速压步的何彗却不知怎么抓住了他的视线。

于是,视频的重点不自觉移到了何彗的身上。

何彗的压步坚定有力,速度很快起来了,快到朱建勇差点没把人跟丢。

总是被一见锺情[快穿]  人家只是个普通的生活玩家  天灾降临他有百宝箱  人鱼Alpha被捡回家后  满世界找妈妈的另一半  越冬洄游  殿下的剧透失效了  重生后我成了前任的白月光  成为系统后我裂开了  小炮灰在娃综爆红  虐文男主觉醒后误入修罗场  她是从天而降的英雄[快穿]  偏靶  老婆太甜了  上位者  女友又在变毛绒绒  病秧子她靠养龙飞升  穿成炮灰攻略了清冷女主  带着糊涂系统追女主  笔下主角[虫族]  

热门小说推荐
天美地艳男人是山

天美地艳男人是山

从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿,后随老厂长进京,成为中央某部后备干部,并被下派到蓟原市任市长。然而,官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变,蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台,便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章,将其赶下台,多亏老省长爱惜人才,推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘,才东山再起然而,仕途一旦顺风,官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上,他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...

斗罗之先天二十级

斗罗之先天二十级

全本免费,新书斗罗无敌从俘获女神开始斗罗之收徒就变强斗罗之酒剑斗罗王圣穿越到了斗罗1的世界之中,在觉醒武魂的那一天,竟然是先天二十级的魂力。看王圣如何组建属于他自己的7怪。当他的7怪与唐三的7怪相遇时,又会是怎样的一个场面?谁强?谁弱?谁才是真正的主角!粉丝群1304623681...

潜龙

潜龙

6远本是一个普通的学生,但有一天,他忽然成了龙,从此之后,他就开始牛逼起来本书已经上架,求订阅求评论求互动求推荐票求金钻求收藏!给我几分钟,让我们一起见证一个高中生的传奇!各位书友要是觉得潜龙还不错的话请不要忘记向您...

1号新妻:老公,宠上瘾!

1号新妻:老公,宠上瘾!

被继母逼迫,她走投无路,和神秘富豪签定协议嫁进豪门。婚后三年,富豪老公把她宠上天。只除了没有生下继承人。豪华别墅里,裴七七气愤地将报纸砸在男人身上这上面说我是不下蛋的母鸡,唐煜,明明就是你的问题。男人放下报纸,一本正经地赞同小妻子的话怎么能乱写呢,你分明属猪!唐!煜!她气得跳脚!男人轻笑有没有孩...

都市寻艳录

都市寻艳录

身世坎坷历经沧桑人间情意究竟为何物?妈妈是什么?奶奶是什么?姑姑婶婶又是什么?也许,都是女人罢了。你们给了我们生活的必须,但是她们没有给我们家庭的温暖,因此从理智上我们应该感激你们的,可是感情上很多时候是会出现偏差的。我喜欢熟女喜欢年龄稍大的女人当然是女人我都会喜欢当然是那种好女人...

每日热搜小说推荐