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谁说失眠不算病。
被吵醒之后想再睡着太不容易了。
邹一衡进卧室换了运动服,戴上吸汗发带,从背包的夹层里拿出一支百分之五十的葡萄糖饮品喝下,关了灯,走出卧室。
不用做无谓的尝试。
邹一衡走出别墅大门,站在台阶上,拉伸大腿小腿的肌肉,活动完手腕和脚踝,低头看见路边的草叶上结了一层白霜。
冬天的清晨,天要亮不亮的时候,光线最冷硬。
除了草叶,门前的树冠也被夜露压得更沉,叶脉硬挺,偶尔抖落一串细小的水珠。
邹一衡沿路走了两步,开始绕着小区晨跑。
他每天都晨跑,坚持了很多年,有时候晨跑回来能再睡一觉,但大部分时间都不行。
他去过睡眠医学中心,也参加过睡眠相关的临床研究,最后综合下来的解决办法还是吃安眠药。
他的失眠没什么规律,心理量表的评估结果出来,他也不焦虑和抑郁。
他的心里已经完全接受了失眠这回事,身体也习惯了这种状态,他的生活仍然正常地运转,不被失眠所影响。
邹一衡吸吸呼地慢跑着,节奏平稳而规律。
天在眼前慢慢亮起来。
虽然专家建议慢跑的最佳时间是傍晚五点,但他还是更喜欢六点的清晨。
天不是瞬间亮起来的,有冉冉的过渡,眼前的景色,每个瞬间都比前一个瞬间更亮一些。
脚步踏在柏油马路上,是轻盈的,是清脆的,路灯还开着的时候,冷白的灯晕映出路面上一层淡淡的雾光。
风声在耳边低吟,发梢和耳垂先感觉到冷,然后慢慢被升高的体温烘热,穿越街道的松柏,鼻尖也沾染上带着寒意、清冷的树脂味。
越跑天亮得越多。
路过的窗户里一扇接一扇地开了灯,人们苏醒,推开窗户,房间里沉淀一夜的热气涌出来,他们走进厨房,风机的呼呼声取代了冬日的寂寥。
邹一衡喜欢这样的清晨,让他觉得踏实、真切。
绕着小区跑完三圈回到原点,邹一衡再次踩在台阶上拉伸放松,手腕上的智能手表记录慢跑距离11.41公里。
走进别墅,上楼,推开卫生间的门,邹一衡取下发带放在洗手台上,扬手脱下速干衣,裸着上身站到浴缸边,放水洗澡。
等放水的时间,邹一衡拿过手机查看邮件。
洗完澡,邹一衡擦着头发坐到书桌前打开电脑回复邮件。
他既然能过完全规律、按部就班的生活,也就能适应刺激的、永远在面对新问题的生活。
看完文件,邹一衡抬头一看时间,九点了。
把屏幕朝下的手机翻过来,肖未在三个半小时前发来消息,“安全到了吗,一衡哥”
,邹一衡动手指回道:“肖总醒了吗?”
“已经醒了,”
肖未说,“手术很成功,没什么大碍。”
“我现在过来。”
邹一衡回复。
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