手机浏览器扫描二维码访问
短暂的交锋过程,何夏赢得稀里糊涂,但他能感受到王志滔的力量,拳头的发力还有身体的灵活性都非常优秀,这是他欠缺的。
他相信如果将拳击技巧融会贯通,对他有很大帮助,至于其他技术,来日方长,不急。
“多谢夏哥信任,唔,我们到那边去谈?”
王志滔没想到何夏仍然选他当私教,有点受宠若惊的感觉,同时心中忐忑。
教授一名实战比自己厉害的学员不容易,尤其对方那个奇怪的眼神,总让他感到不简单。
何夏点了点头,然后笑着对那名提议综合格斗的女教练道:“以后有机会向你请教,放心,我这个人很好学,先学拳击。”
飒爽的女人笑道:“夏哥,我叫珊珊,期待和您切磋。”
珊珊说话很有技巧,没有说教授,而是切磋,她觉得以何夏现在的技术不见得会输给她,只是自己懂得更多的技巧和理论。
教练散去,几位教授搏击技巧的教练心中划算,既然老板想要学习各种搏击技巧,有时间找王志滔谈谈,帮忙推一下……
何夏跟王志滔回到综合训练房,王志滔对何夏进行了一系列测试,体脂、代谢、力量、反应和爆发,得到了一个非同寻常的数据。
何夏的体脂、代谢、综合力量还有反应都属于寻常水平,腿部和左臂的爆发也中规中矩,但右臂打出了惊人的一百三十公斤爆发力!
这个数据冠绝GR俱乐部所有会员和教练,直逼“KO之王”壹龙的一百三十四公斤。
而这还是何夏没充分利用腿腰肩,纯粹手臂的爆发,只需要稍加练习,掌握发力要领之后轻松就能提高百分之二十!
也就是说,熟练发力技巧之后,何夏右臂极大可能打出一百五十多公斤的爆发力!
这个数值已经接近体重一百二十公斤的好莱坞壮汉道恩·强森……
王志滔自己的最佳成绩是九十公斤,这已经让他十分自傲,看着何夏的测试数据,想到之前被对方一拳击退,也就不感觉有什么奇怪了。
“夏哥,你平时,嘿嘿,你平时右手是不是用得太多了,真麒麟臂啊……”
何夏竖了个中指。
接触久了,王志滔和何夏说话也轻松一些,笑着道:“夏哥你这不得不让人怀疑啊,你看,左拳四十公斤,右拳一百三,不科学!”
四十公斤算普通成年人正常水平区间,没有什么问题,问题在于左右手差距实在太大了,而且左右臂的肌肉并没有明显差异……
何夏没办法跟王志滔解释,只道:“惯用手嘛,平时拎个东西啥的都用右手,力气大一点很正常,就是没想到偏科这么严重……”
他右臂的力量十分强大,但其他方面就有些拉胯了,严重拉低整体水平,就像一台汽车只有一条车轮用了轻量化轮毂和顶级赛事轮胎,对于整体性能的提升十分有限!
“王教练,接下来怎么练,就拜托你安排了。”
“OK,夏哥您放心,这方面我专业的,绝对制定一套适合您的训练方案!”
打不过,但专业知识还是很扎实的。
王志滔得知何夏准备办理会员,并且一天都呆在健身房,于是并没有着急为他规划具体的训练方案,而是带他做了轻量运动和体验器械。
中午,何夏从GR健身俱乐部吃了个午饭,营养师专业搭配的低脂高蛋白增肌餐。
全麦面包、羊排、虾仁蔬菜沙拉、牛油果、小黄鱼,精致的烹饪和科学的搭配,谈不上多么好吃,但是在满足低脂低糖低油的情况下来说,非常不错。
王志滔则利用中午吃员工餐的时间,为何夏制定了非常详细的训练规划,主要用来提升除了右臂之外的力量、耐力和爆发。
吃过饭,何夏办理了八万块一年的会员,然后还买了五节私教课,又是一万。
赌石小神棍 龙医 皇明皇太孙 此情惟你独钟阮白和慕少凌 一剑开鸿天 绝世刀皇 藏尸棺 桃源仙村 重生为王,我的2000 我的七个师姐绝色倾城 假千金她始乱终弃顾洛栖薄锦砚 逆进化时代 萌宝驾到:爹地投降吧阮白慕少凌阮白和慕少凌 八荒斗神 至尊龙帅叶辰易如雪 苍穹归途 重返仙侠 大明:穿越富二代,被崇祯偷听心声 挣扎在末世的武林高手 重生后,神医真千金又在虐渣
一个无父无母的孤儿,一个被最有钱的女人领养的孤儿可是自卑彷徨的他却喜欢上了跟自己身份截然不同的人。可惜他却在跟最有钱的女董事长发生不能说的秘密之后一切都变了。各色各样的大小美人纷扰而至,围绕在他的身边!成熟美艳,清纯可爱,性感妩媚,柔情万千最后的最后,他凭借着自己的能力,在那多少美人美妇的陪伴之下,在这一片弱肉强食的世界之中创下了一个伟大的奇迹!...
格斗,医术,算命,鉴宝,泡妞无一不精。嚣张,霸气,睿智,重情,重义集于一身。水有源,树有根!他就是世界最强者的唯一门徒!从此,最狂门徒诞生!慕容2015都市新作,请大家多多支持!慕容官方交流群慕容世家167168067另,慕容完本作品特种高手纵横都市还请大家多多支持!...
他是学生是老师是医生更是深藏不露的贴身保镖。QQ群583880154...
非凡人生凌轩是这个都市的主角,他身上发生的一切,应该是男人们都渴望得到的。他的经历,就是一个个娇艳美女组合而成的酸甜苦辣爱恨情仇非凡人生绝非一般的人生故事,娇艳人生,不走寻常路。非凡人生延续面包作品的一贯风格,更清新,更自然,更现代!总结只有一句YY,只有YY,男人的YY,最尽情的YY!...
这里有西楚霸王‘项羽’。这里有绝代杀神‘白起’。这里有千古奇人‘鬼谷子’。这里有西府赵王‘李元霸’。这里有盖世猛将‘吕布’。这是一个开挂的故事,生死看淡,不服就干!人呢?快进来扶扶朕(疯狂暗示加入书架),朕要拿传国玉玺,给读者老爷们砸核桃!什么?不吃核桃?没关系,拿朕的金箍棒来。给读者老爷们先剔剔牙,再随朕前往...
炮灰是什么?雪兰告诉你,炮灰是用来打别人脸的。凭什么炮灰就要为男女主的感情添砖加瓦,凭什么炮灰就要任人践踏?凭什么炮灰就要为男女主献上膝盖?凭什么炮灰就要成为垫脚石?炮灰不哭,站起来撸!本文男女主身心干净,秉持着宠宠宠的打脸原则,男主始终是一个人哦!...