手机浏览器扫描二维码访问
“哦,那个啊。那是经常举办的初中部和高中部的练习赛,毕竟实战是最好的锻炼,而初中篮球社就在隔壁,平常没什么训练安排都会来上那么一场。毕竟对于双方的实力提高都有好处。”看着妹妹看着场内疑惑的眼神解释道。
“那杜文学长、许力学长呢?”凌馨转头看着哥哥问道。
“笨啊,原本初中部对上高中部就有身高体力的劣势,我们主力全上那还不是但方面的虐杀啊,那还能锻炼到什么啊,这种活动一般是让高中部社团内一二年级实力不怎么样的新人练手的。”
凌昊牵着妹妹边解释边来到了门前,打开大门,这个建筑内赫然就是一个室内篮球场。
进入场内,尽管能听到空气调节器努力转动的呼呼声,但是房子内空气还是不太好。
相对于室外场地的热闹,室内球场却空无一人,凌昊见怪不怪地边走边解释。
“社团训练平常都是在室外的,毕竟各种比赛大多都是在室外场地,平常训练时尽量适应在烈日底下的剧烈运动,而室内球场一般都是在下雨天用的,平常是少用人用室内场的,毕竟习惯了室外场后,尽管室内有空气调节器,但是还是感觉空气没有外面好。”
带着妹妹走到场内罚球线的位置站定,凌昊一手拿着篮球转过身来正准备开始进入教学主题。
没想到妹妹却先一步上前双手将篮球夺了过来,摆出了一个像模像样的投篮姿势,凌昊并没有阻止,而是双手抱胸站在一旁饶有兴致地看着妹妹,他可不记得妹妹有接触过篮球。
其实凌馨前世的时候篮球一度是他的爱好,高中时候还是学校球队的首发主力,所以她对篮球还真是很熟悉。
但是当篮球入手时她才发现问题。
凭借着记忆中的感觉,双膝内收微微下蹲,一手扶住球的一侧,一手手指张开……
做到这一步的时候除了感觉手上的球意外的沉外,最大的问题却是她那小手根本抓不住那“巨大”的篮球,不死心的在手上试了半天后才以“托”的姿势坎坎算是一手稳住了球将球举起。
这在落在一旁凌昊的眼里却是刚开始还好,拿球收膝下蹲的姿势像模像样,但后面完成“托”球瞄准后整个动作还真是不伦不类……
他就说嘛,妹妹根本就不会篮球,估计是模仿书上或者电视上的投篮姿势而已,不过前面模仿的还真像,差点被她骗到了……
果然像印证凌昊的想法一样,
在妹妹“咿呀!”一声娇喝出手的篮球却连球框一半的高度都没有飞到就往下掉。
“啪,啪,啪啪,啪啪啪……”凌馨定定地看着篮球落在地上又弹起。
凌昊仿佛能看到背对自己的妹妹后脑勺上布满了黑线。
看着妹妹跑出去捡起篮球抱着小跑回来,脸上明显的红熏。
“噗,哈哈哈!”凌昊还是没忍住,原本抱胸的双手下移抱着肚子毫无形象地弯腰大笑。
凌馨杏眼圆瞪咬牙借助跑势双手将篮球举过头顶向哥哥砸了过去。
“嗯,不笑了不笑了不笑了。”凌昊一个手接住飞来的篮球,另一手用手背擦着眼角。
“噗,哈哈哈。!”“不好意思,没忍住,”凌昊看到妹妹原本只是脸颊泛红,如今蔓延到耳朵整个耳朵都红遍了。
“真是的,第一次投没投进有什么害羞的啊。好好好,别瞪了,我不提还不行么。”凌昊无奈地摇了摇头,但是嘴角的笑意还是没掩盖住。
第二十一章 教练我想学篮球(下)
“咳咳,那么,直接进入主题吧。”在妹妹怒目注视下,凌昊右手握拳放在嘴前请了请嗓子,开始上课。
“小馨你刚才的投篮姿势是在电视上学的吧?那并不适合你,估计你刚才也发现了。我现在教你一个适合你的投篮姿势。”
不知道是不是作为篮球社社长经常教导学弟的缘故,凌昊认真教起来的确有一套,他明白对于新手来说先练习投篮要比练习运球传球之类要好,毕竟进球的喜悦更能促进他们学习的热情。而且印象中从没运动过、非常懒的妹妹估计热情更是少的可怜,估计提出学习篮球也只是一时兴起,说不定现在都要开始打退堂鼓了。激发出她的热情犹为重要,他可没忘记出门一趟是要让妹妹运动一下的目标,刚开始就没有热情怎么行。
“两腿自然分开,与肩同宽,两膝微屈,身体重心放在两脚之间,嗯,很好。就是这样,而身体稍微前倾,做好向前推球的姿势目视投篮目标,上身要挺直,挺直了!不要耸肩!”凌昊伸手拍了一下妹妹耸起来的肩膀。“否则会影响投篮。”
一旁的凌昊矫正完妹妹的动作后点了下头,“投篮时,两脚蹬地,腰腹伸展,两臂上伸,拇指向前压送,两手腕同时外翻,指端拨球,用拇指、食指、中指投出,腿、腰、臂然伸直”
“咿呀。”得到哥哥示意的凌馨娇喝一声用力跳起将球投出,“哐当!”篮球砸在球框上弹出。
“不错嘛,再找找感觉,马上就能进了。”凌昊在一旁鼓励道。
凌馨不断的投出,捡回,凭借记忆中的经验与及凌昊在一旁的矫正,在第三次尝试的?
我的老婆是买的 天囚 活死人的黎明:生化末日 和女间谍同居的日子 富贵美人 官道之色戒 独霸黑道总裁 娇艳人生 红豆醉相思 女皇保镖 人从那里来 重生之学霸逆袭路 中国面具 超级传奇巨星 网游之绝世无双 邪情阎罗 田外肥仙 盛世烟火 给我认真点 步步高
我是空间的旅人,时间的行者我追逐真理,寻觅起源我行走诸天,求真万界我是传道者,亦是冒险家。另外,我真的很凶,超凶(看封面)!声明1本书尽量走合理认知世界的路线,有自己的观点设定,不喜勿扰!声明2本书中的内容并不真科学,并不全合理,因为没有实际基础,纯属作者菌的蘑菇想法,作者也写不出全无bug的小说。...
简介白秋意身中诅咒,若没有解药,浑身就如同被人剔骨刮肉一样痛男人的精液,就是她的解药第一个世界闺蜜绿了我之后,我睡了她哥小片段白秋意借字多难听啊,不如我卖身给你吧,她往季裴承那边靠了靠,声音压低,妹妹还是雏哦,哥哥可以给妹妹破个瓜嘛。你看我像是随便给人破瓜的人?季裴承。去床上。季裴承道。你硬了吗?白秋意问。季裴承没说话,直接把她的手牵过来,往胯间按。小弟弟好精神呀,白秋意道,哥就在这里要了妹妹吧,妹妹湿哒哒的走不动。你说话一直这么没遮拦?那要看对谁了,对你是的~阅读小贴士1女主非善类,为达目的可以出卖身体的那种QωQ2女主三观不代表本作者三观QωQ3每个世界的男女主不一定是处QωQ关于收费按千字50的标准收费,每个故事都会免费一些章节关于更新日更,有事会在留言板留言点击我要评分可以给作者投珠每天可以免费投送两颗珍珠哦...
穿越成为火影中的奈良鹿丸!因穿越加上‘星’的能力,精神力强大到惊粟!觉醒血继限界‘影瞳’!ltBRgt先是小小的复制一套影忍法!再觉醒万花筒,剥夺影子!强者尾兽的影子一个也不放过,佐助更是憋屈的挂掉!大小美女更是一个也不放过…...
他是学生是老师是医生更是深藏不露的贴身保镖。QQ群583880154...
本书又名你是我戒不掉的甜秦南御第一次遇见纪微甜,丢了重要信息。秦南御第二次遇见纪微甜,丢了相亲对象。秦南御第三次遇见纪微甜,丢了人如果有人问他,最厌恶的异性类型是什么样的,他会毫不犹...
看书名就知道,我们的猪脚究竟要干什么!请耐心看下去,你不会失望的!京华市委书记的儿子荆天,16岁,仗着老子是京华市的一把手,在学校里是个问题学生,回到家却乖的不得了,这个两面少年,无意中从一枚祖传古戒中得到一种神奇的功法,从此之后,他的人生,发生了巨大的变化。学习成绩陡然上升,少女少妇看到他就美眸放光,将市委大院里的RQ收了之后,他便将魔爪伸向了校园,伸向了整个京华市的各个部门,只要他见到的美女,就想方设法归于自己麾下,邪恶而轻松的猎美之旅,充满着令人拍案的奇妙遭遇,是艳遇还是刻意追求?敬请期待...