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第十二章 修炼（第3页）

一个时辰后休息好的两人又聚在蒙家小屋前面，这时候蒙铁牛从远处扛着两根很长的黑石柱走了过来。

“你们两个，我教你们一个新的锻炼方式。”两人都伸着脖子好奇的看着蒙铁牛。

只见蒙铁牛走到他们面前，将一根石柱放在了地上，另一根横着搭在脖子后面，两个手臂绕过柱子搭在上面，把柱子固定在了两肩之上。

他下身扎稳马步将自己钉在地上，然后上身开始快左右来回旋转起来，越转越快，横搭在肩头的柱子在风中出阵阵轰鸣。

易云天和蒙小虎一看，觉得这也没什么难度啊，只要能克服石柱的重量就行了。

蒙铁牛过了会儿停了下来把石柱放在了地上，然后说道：“你两试试看。”

易云天和蒙小虎对望了一眼，各自拾起一根柱子，学着蒙铁牛的样子搭在肩上。

易云天粗略估计了下这根柱子有两百斤重，材料却不是早上用过的那种黑石，虽然也是黑色却轻了很多。

两人深吸了一口气，学着蒙铁牛的样子扎好马步开始旋转了起来，直到这个时候他两才现不对劲了。

刚一开始旋转，还没什么感觉，就是重了点，可是加快度的向左边转腰之后，又要反向往右边回转，这个时候两人才察觉到难度来。

身体的转腰力度加上柱子的惯性，带起非常大的旋转力，此时想反向旋转把那股力量再拉回来就变得异常的困难。易云天一下没注意脚下马步就钉不住了，而蒙小虎却是使力过猛，直接几个转身就把自己转了出去，跌在一旁。

蒙铁牛看了哈哈大笑，黝黑朴实的脸上露出一丝促狭。

“叫你两不以为然，知道厉害了吧，这个转身就像是出拳，左右出拳的连贯性就是这样，你一边拳头打出去要立马收回来，然后换成另一边再打出去，同样是运用腰力，下身钉住，你们看看做的了几个？”

易云天和站起来的蒙小虎再一次对望了一眼，不服输的二人又把柱子扛好准备再试一次。

这一次，两个人心里有了准备，开始旋转的时候就不敢用太多的力气了。

试着稍微缓慢一点的转出去，再反向过来，不过来回了五六下之后两人再度跌了出去，这一下他们都是目露惊骇。

越是转的久，这股力量就变得越大，就算一开始控制了力量，也会随着旋转叠加变得更加难以控制。

想着刚才蒙铁牛像转风车一样轻松自如虎虎生风的样子，两人不禁一头冷汗，心中惊叹蒙铁牛的强悍。

随后两人又站了起来，双腿使劲钉住地面，弓步扎马，坐腰提胯，凝气静神开始缓慢的再次旋转了起来。

慢慢的，度开始快起来了，两人脸上已经微微变红，继续转，八下、九下、十下。

随着次数的增加，两人肩上的石柱越转越快，就算他们都想竭力控制度，效果也是越来越不好。

十五、十六、十七，两个人脸已经憋的通红，豆大的汗水从额头上跌落下来。

“注意控制，心里想想打拳时候的感觉，想象出拳时候身体的反应，连续出拳身体的变化。”

蒙铁牛在旁边看着，然后指导着两人调整呼吸，改变着身体的控制方式，果然两人稍微的找到了一些感觉，又再坚持了十来圈，最后在快要跌倒前顺利的停了下来。

两人扔掉石柱，立马蹲在地上疯狂喘息，感觉整个腰部以上都好像要被拧的断裂开了一样。

蒙铁牛这时候拿了一个瓶子过来，递给他俩，说道：“里边是一些家传药酒，云天，把它涂在腰肋位置。”

易云天赶忙倒了一些在手上，一股刺鼻的药酒味传来，伸手将药酒抹到腰肋上以后顿时一股热流顺着皮膜渗透了进去，刚才那种剧痛的断裂感立马就得到了缓解，药力还在不断深入，连骨头都能感觉到一种轻松的酥麻感。

蒙小虎也抹了药酒，两人休息了一下感觉好多了，又站起来咬着牙再转了一轮。

又一次涂抹过药酒以后，蒙铁牛招呼两人可以休息了，欲则不达，凡事太过总不是好事儿，明天再接着来吧。

易云天想了想，感觉了一下身体的状况，也觉得有道理，毕竟今天开始各种高负重的练习，要让身体习惯一下这种负荷量。

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