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第十三章 出窍（第1页）

当然，这里的杀自己，并不是真的把自己杀掉。

而是要让自己的身体，认为自己已经死了。

这样才能做到生魂离体。

当然，其中限制极多，《湖光笔谈》中就有一首十死歌：

三更前会死。

过五更会死。

闻鸡鸣会死。

见满月会死。

阴风吹会死。

遇水就会死。

被吓到会死。

太高兴会死。

听雷响会死。

回不去会死。

总而言之，人的生魂十分的脆弱，别说用生魂御敌，就是敌人长太丑了，被吓到说不定就当场自己嗝屁了。

只有修炼到通玄境，生魂有了法力，才能够逐渐自保，施展诸多手段，防不胜防，实力更胜先天武者。

而术修唯一还算安全的修行法门，便是冥想。

何为冥想，人有三千个念头，无时无刻都在意识内翻涌，比如你做一件事，做着做着便会想到另一件事，这便是你的心神被杂念吸引走了，也叫做走神。

有歌曰：定住心猿则悟空，拴住意马即化龙。

冥想说简单一点，便是专注于某一件事物，从而达到心念合一，心无杂念的地步。

当你品茶时，你就是在觉知茶；当你在行走时，你就是在觉知行走；而当你观呼吸时，你就是在觉知呼吸。

而最简单的冥想法门，便是呼吸观。

将注意力集中在呼吸上。当你吸气，感觉吸气；当你呼气，感觉呼气。

说来简单，却是这个世界术修的基础。

只有能做到心念合一，定住心猿意马的时候，才能开始修行变鬼的法门，也即是《湖光玄水溺鬼观》。

苏白用了两年时间，已经是能够做到心念合一，所以才决定开始尝试。

《湖光玄水溺鬼观》。

玄为黑，玄水便是黑水。

这个法门，便是要在冥想之时，想象自己在一片黑色的湖底，孤寂，黑暗，冰冷。

苏白双腿交盘，心念合一，进入冥想的状态。

然后开始想象。

很快，他就感觉到一丝阴冷。

又过了许久。

噗通！

他感觉自己仿佛真的掉入了一片黑色的湖泊之中，快速地往下沉去。

他不敢呼吸，害怕水呛进气管。

很快就憋的满脸青紫。

然后湖面上有一点光，透过厚厚的湖水，照在他的灵台。

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