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71 今天尝试闭嘴让女儿自己动手做自己的事132(第1页)

好我怎么就那么高兴呢,自己躲在被窝偷笑。好吧,看到你不好我就开心了!

一定要自己立起来,想说什么一定要有底气的大声说出来,不高兴不舒服有要求就一定要说出来,自己不说出来,自己在头脑里精神内耗,都要把自己内耗死了,与其让自己烦恼不如把烦恼丢给别人,让别人不好受我就好受了。明确自己的立场,试探时也要坚定自己的立场,不妥协,生气就生气,不和就不和,反正我就要坚定自己的立场,你生几次气吵几次架,别人就会知道你不好惹了,知道你的底线了,一次就不敢再试探你了。

今天这样过:

上午写完文章就可以看小说了。

1??下午一点睡觉睡两个小时,三点左右醒

2??就看书十五页,

3??然后看知乎文章,刷如何好好爱自己,富养自己的主题16篇文章。

4??下午五点宝宝玩耍,抖音刷一个育儿专家视频,刷完

5??晚上吃完饭回来,刷一个化妆博主视频,12,戴耳机

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