手机浏览器扫描二维码访问
第84章（第1页）
“当然会了。”老板笑笑，“过来这的人，真想学拳击的太少了。大多数就是一时兴起，来两次就放弃了。对付这些顾客，教些花架势就行，他们开心，我也乐得轻松。”
杨焱冷静道：“那这次要辛苦你了。”
“有志气。”老板讶异的挑眉，随后笑笑，“确定吗小可爱，认真学可是很累人的。”
“杨焱。”杨焱纠正道，“我确定，直接开始吧。”
“好吧。”老板嘟囔，“那看来这次的活儿可不轻松了。”
老板虽然看起来不靠谱，但在专业方面确实没什么可挑剔的。
而且他在教学之前就很贴心的把难点告知了。
拳击入门没什么别的，就是累。
因为是第一天教学。老板没教什么难得，只简单示范了正确的出拳姿势，让杨焱跟着学。
在确保杨焱姿势正确，出拳不会伤到手腕后，老板把他带到了沙袋前。
“最快的入门方式就是打沙包了。”老板拍拍沙袋，满意地开口，“打吧，按照刚才教你的出拳动作。每个动作两组，每组三分钟。”
杨焱按照老板说的做了。
他以为这是个开始，没想到却在沙包面前站到了课程结束。
击打沙包的动作比想象中费力，一组过后，手腕便出现轻微阵痛。两组过后，手臂肌肉开始发酸，再多几组，因为半蹲而产生的酸麻就逐渐在腿部蔓延开来。
开始的几组结束，杨焱还能维持着站姿休息。越到后面，他休息的间隙也就越长，喘气的声响也越大，腿更是不住的颤抖，维持直立都变得十分困难，只能选择蹲下或者弯腰撑住膝盖休息。
老板也不催促杨焱，只等他大口喘气后慢慢站直，才开口发布下一指令：“好，开始下一组。”
老板宣布今日课程结束的时候，杨焱直接脱力地跌坐在地上。
他整个人像是从水里捞出来的一样，额发全湿透了，一缕缕黏在额头上。脱下的羽绒服和毛衣放在一旁，灰色的内衬被染上汗水，深色痕迹显著。
杨焱手撑在身后，胸口剧烈起伏，脸上遮不住的潮红，显然累得不轻。
老板脱下拳击手套，悠悠逛到他身边蹲下。
“基本功就是这样的，今天还好，以后只会更累。”老板说，“所以小可爱，你还要认真学吗。”
“杨焱。”杨焱纠正道，他一把把额前滴着汗的头发捋到后面，沉声说，“学。”
“有骨气。”老板笑笑，“之前忘记自我介绍了。我姓熊，名飞翔。叫我飞哥或者翔哥都行。”
“行。”杨焱深呼吸几下，勉强稳定了气息，“明天见。”
熊飞翔走了，杨焱低着头又喘一会儿，压低的视线里忽地出现一双运动鞋。
他盯着那鞋看几秒，低声吐槽道：“你都没运动，穿什么运动鞋。”
只此青郁 小公主 小疯子 娇宠萌妃：王爷，我有了！ 婚诺 诡计多端的alpha 相门庶秀 同居指南 论翻牌子时被读档是什么体验 这都不选C 不负娇宠 意外坠网 夏天的雨不讲理 隐婚成爱：宋少的专属娇妻 星星相惜[娱乐圈] 24平米 余醉 你配撩我吗 醉我/美色服我 深情里泊岸
【修真】男人就是鼎炉
前世黑莲花白蓁被人在车上动了手脚车祸去世，穿越成了合欢宗女修白千羽，开启了和前世开后宫没什么不同的修仙之路。这篇算是某某宗女修炼手札的同人，但是是否玩游戏对看文没啥影响，文不会收费，大家放心追，女主是自设的无心海王型号。挂是挂了修真的名头，其实本文没有着重写女主初期修炼，主要还是着重她成为女王之后的故事。全文分三部分，第一二部分女主一边双修一边把以前给她使绊子的人给除了，手段稍微有点粗暴残忍，结果奇奇怪怪自称系统的东西出现了，告诉她，她已成为了这条世界线的主人，同时她设计把自己也拱成了修真大陆的无冕之王。第三部分开幕，无冕之王并不是这么好当的，一边要均衡各大势力，挑对自己有用的掌握在手里，一边要处理情人们的修罗场。。。。偶尔，系统还会给她出难题，让她暴打外来入侵者。然而白蓁（千羽）对此表示，挺好玩的，再来点。本文可能微微有点女尊倾向，女主床上小淫娃，床下真女王，没心没肺，快乐加倍。有疑似正宫，但是基本不会出现1v1的情况，女主这么强，配一个男的太亏了（啥？）。预警，女主从目前的伦理道德来讲，确实是渣女，而且吸溜子也没想洗。...
慕少，你老婆又重生了
她死不瞑目，在江边守了三天三夜，来收尸的却不是她丈夫看着男人轻吻自己肿胀腐烂的尸体，她心中撼动不已，暗下许诺如果能重生，一定嫁给他！后来，她真的重生了，却成了他妹妹（⊙o⊙）慕容承说你再敢死给我看，我不介意变个态，和尸体洞房。她欲哭无泪，我滴哥！你早就变态了好么？！轻松搞笑，重口甜爽，可放心阅读...
功法修改器
石焱携功法修改器重生入九域玄幻世界，人族挣扎求生。九域世界以游戏形式发售面世。当有一日，两界融合，妖魔肆虐而来。石焱内测进入九域世界，这一日，游戏尚未发售，玩家尚未进入，妖魔尚未影响书友Q群371073565...
无敌从满级属性开始
穿越成修真世界的一个废柴，那还修你妹的真？一道七彩霞光之后，杨真直接吊炸天了！他看过的功法，直接满品满级，学都学不完！他炼制的丹药，不但起死回生，还能青春永驻！他锻造的武器，上打神王大帝，下捅黄泉幽狱，每一件都让天地颤栗，让神魔退避！我杨真从不装逼，因为我真牛的一批！一群542062672（已满）二群...
暗影神座
...
鹿鼎风流记
...