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第5部分（第3页）

这几种开水不适宜饮用的原因，简单地说，反复沸过的开水中，所含的钙、镁、氯、重金属等微量成分增高了，会对人的肾脏产生不良影响。而温吞水中亚硝酸盐容易增多。

不要等到口渴时才喝水

很多人觉得，喝水是一件再简单不过的事情了，口渴时就喝水，如果顾不上，再坚持一会儿也无所谓，实则不然，人体内的细胞是存在于一个液体的环境中的，水落石出及其中的阴阳离子的浓度是相对恒远的，是平衡的。在这种状态下，才能维也纳持人体的正常驻生理功能。口渴是人体细胞死亡，人体因缺水而失去平衡，由神经系统所发出的信号，极度干渴就会导致大量细胞更快死亡。而水进入人体再由胃肠道时入细胞是需要一定的时间，所以在口渴时再饮水，仍然会有细胞在没有得到水补充前而死亡。再者突然大量饮水，会导致胃液被稀释，胃被扩张，引起消化不良，甚至造成腔腹胀痛，长期限如此，还会造成胃病隐患。

不适宜的饮食搭配

羊肉忌西瓜——同食伤元气；牛肉忌栗子——同食呕吐

柿子忌螃蟹——同食腹泻；鸡蛋忌糖精——同食中毒

兔肉忌芹菜——同食脱发；鹅肉忌鸡蛋——同食伤元气

洋葱忌蜂蜜——同食伤眼睛；黄瓜忌花生——同食伤身

香蕉忌芋头——同食腹胀；猪肉忌菱角——同食肚子痛

豆腐忌蜂蜜——同食耳聋；萝卜忌木耳——同食得皮炎

狗肉忌绿豆——同食多吃易中毒；马肉忌木耳——同食得霍乱

牛肉忌毛姜——同食中毒死亡；羊肉忌梅干菜——同食生心闷

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鸡肉忌芥菜——同食伤元气；驴肉忌黄花——同食心痛致命

免肉忌小白菜——同食易呕吐；鹅肉忌鸭梨——同食好生热病

黑鱼忌茄子——同食易得霍乱；海蟹忌大枣——同食易得疟疾

芥菜忌鸭梨——同食发呕；马铃薯忌香蕉——同食面部生斑

一、服饰选购妙招

男士西服的选购妙招

（1）款式。男西装的款式可以通过整件衣服的肥瘦、长短以及领驳头、纽扣、开叉和口袋等部位的变化来体现。选购时应多试几件，以穿着舒适，不影响一般活动，能体现男子的健壮体魄，并能套进一件羊毛衫为好。至于下部要不要开叉，西装驳领的宽窄，以个人爱好而定。西装纽扣种类繁多，但最普遍的是单排两粒扣。适合各种场合穿着，身体瘦高者选双排扣更好些。

（2）一般来说，黑色、藏蓝色西装显得庄重。身体胖的人宜穿竖条的深冷色调西装；身高体瘦宜选浅色格子西装，也可结合肤色来选择，但颜色选择切忌太艳太单，以雅致、柔和的棕、驼、米、灰等中间色为宜。

（3）质地。西装面料以毛涤面料为好，其料挺括，结实，保型性强，价钱也便宜。高级男西装的衣服里面都有一层粘合衬，选购时，可用手攥一下衣服再松开。如感到衣服挺而不硬、不僵，弹性大，不留褶，手摸上去毛感强，说明衣料质量较好。再检查衣前襟，没有“两张皮”现象说明粘合衬质量较好。低劣的粘合衬虽能使衣服挺括，但手攥上去发硬、发僵。

（4）做工。首先要看西装左右两边，尤其是驳领口袋，是否完全对称平整；口袋、纽扣位置是否准确端正；领、袖、前襟，及整体熨烫是否平整服帖；最后看针脚是否匀称，纽扣、缝线与面料色泽是否一致或协调，有无线头等。

（5）装潢。高档男西装装潢较讲究。如带衣架、有塑料袋整装，有时还带有备用扎，商标精致并缝制于内衣口袋等。

牛仔裤的选购妙招

（1）穿起来后裤线会绕到前面的牛仔裤看起来腿较长。

（2）如果你讨厌会松懈的牛仔裤，最好选择没有松紧的裤子。因为没有松紧的牛仔裤在你穿着它时会对你的身材有“记忆”，坚持穿着它（不要水洗），它就会形成最适合你的形状。一旦水洗，它就会变回原形。

（3）不要买在你身材有缺陷处设计了磨白、装饰物或破洞的牛仔裤，它们只会放大缺点。

（4）所有的牛仔裤都会或多或少地松懈，如果这条牛仔裤本身就使用了较脆弱柔软的面料，它就更容易变形。同样，经过更多道加工工序制作的牛仔裤也比较容易变形。

（5）牛仔裤后面的口袋位置最好在你臀部每侧的正中间，如果它们设计的间距较远会让你显得屁股大。

（6）选购锥形的牛仔裤时，看看膝盖下方有没有特别强调裤形的线条设计，如果有的话会让你的侧面看起来更美。

（7）如果你比较胖，尽量选择拥有大扣子、大铆钉、大口袋设计的款型，两相对比会令你的身材苗条一些。

女士包的选购妙招

精致小巧的外观：既然是随身携带的包包，大小就要得宜，一般建议以18cm×18cm以内的尺寸最为恰当，侧面要有些宽度，才能放进所有的物品，又能放进随身的大包包里而不显笨重。

轻便的材质：材质的重量也是必须考虑的因素，愈轻巧的材质，愈不会造成携带上的负担，布料与塑料布制?

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