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第12章 把注意力放在自己身上22(第1页)

婆态度不好,说话阴阳怪气,做事特气人!我想让别人怎么对待我呢?首先我根源找错了,不是要求别人对我怎么样,而是我对自己怎么样?当我把注意力收回,关注自己的内心,就不那么在意别人对待自己的态度了,然后,也不感觉婆婆说话做事不好了。首先是我自己心里有气所以感觉别人对我有气。

就像一句话说的:凝视深渊久了,内心就变成了恶魔!你的内心是什么样的,看别人就是什么样的!

4.老公做事老气我!真的是他气我吗?而不是我自己找气受?不看他不管他的态度,做好自己,问问自己对待自己是什么态度?对待自己友好吗?对自己关心吗?爱自己吗?

把外放的注意力收回来,放在自己身上,多关注自己的内心,看别人也顺眼了,自己内心也更平和了!

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