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第253章 星际集邮80（第1页）
阮柒调出训练计划表。
【06:00-07:00重力室跑步（2倍标准重力）】
【07:30-08:30扎马步、练习鞭子。】
【09:00-10:00学习武器军工制造课程】
【10:30-11:30练习射箭】
【14:00-16:00医术复习和学习（星际常见毒素与解毒剂配制）】
【16:30-18:00整理空间和种植养育土地】
【19:00-21:00泡药浴，修炼体术】
她都多少年没有这么辛苦了？为了以后能去能量星，她也是拼了。
起身拿起旁边的训练服穿上，站在镜子前看着里面的自己，抬手摸过去：“加油！阮柒，为了日后可以生活的更加顺遂，这些都是必须经历的。”
上一世只有百年光阴，她都那般要求自己。
这一世可是有四百多年的生命，她当然要对自己再狠一些，才能够活的肆意。
“宿主，重力训练马上就要开始，剩余准备时间12分钟。”系统发出冰冷的提示音，莫得一点感情。
阮柒咬咬牙，努力忽视一个星期以来，训练给自己带来的心理创伤，拉开门到了别墅里面的训练室。
该死的，系统简直毫无人性，居然限制她在空间内用瞬移，美其名曰训练的一部分。
阮柒每次抱怨，系统都会非常欠揍的表示：我确实不是人，不需要人性...
“一倍标准重力环境已准备就绪，训练项目：耐力跑步，目标距离：5公里。”系统无情的声音再次响起。
阮柒深吸一口气，这才按下启动按钮。
跑步机开始运转，阮柒迈步上去，瞬间，一股无形的力量压在了她的全身，仿佛有人在她肩膀压了重物。
在一倍的重力下，走路这个简单的动作变得异常艰难。
她的双腿像是灌了铅，每一次抬腿都需要付出比平时多一倍的力量。
膝盖有点微微弯曲，阮柒不得不调整呼吸来适应这种压力。
虽然已经锻炼小半个月了，可真心适应不了一点，每天都是新数据新折磨，要死人了。
“才刚开始，阮柒坚持住。”强迫自己保持标准的跑步姿势。
三公里后，阮柒的呼吸变得急促，汗水顺着她的额头流下，浸湿了她的训练服。
阮柒的肺部发出强烈抗议，每一次呼吸都叫啸着抗议，针扎般刺痛。
特别是在重力的环境下，感觉每一次呼吸都要刻意计算着。
快要结束的时候，阮柒的视线开始有些模糊，还有些刺痛。
她的体力严重透支，神经产生了疼痛的错觉，肌肉也都针扎般难受，叫嚣着让它的主人快点停止。
“嘀嘀嘀~~~恭喜宿主完成第一项训练，用时一小时23分钟。“系统一直在充当着她的教练，监测她的身体数据每天的变化。
阮柒听到提示，直接躺在地上，感受着全身肌肉的颤抖。
汗水从她身上层层渗透，在地板上形成一个人形水印。
她不需要被提醒自己有多痛苦，她清楚地感受着每一分痛楚。
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