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“什么信息?”裴遇拿过来,在看到第一行只眉皱得更深,“作息时间?”
沈落面色淡定,“您给我的资料里没有这些,所以需要收集信息,以便更好为您服务。”
裴遇拿着平板冲他冷冷道:“我几点起几点睡和这有关系?”
“当然。”沈落朝他笑了笑,“良好的睡眠是身材的关键,这也决定我们训练时间和内容。”
裴遇没说话,一手滑动屏幕。之前教练从来不会过问这些,而这份表单,不仅要求填写睡眠时间,甚至还详细到睡觉打不打呼噜都要填写。
裴遇越看越觉得莫名。
沈落在旁说:“请您配合我的工作。”
裴遇烦不胜烦,快速点着上面的问卷。
等一切做完后,沈落匆匆扫了眼,便放下它走向拉伸床,“床擦好了,先躺下吧,我会结合检查列出一份计划。”
裴遇看了眼腕表,才过五分钟。他压下心中的不耐烦走过去。
对于沈落,他从里到外都不看好。家里老头什么德行他最清楚,死要面子,永远只觉得自己看中的才是最好的,根本不明白康复和塑形增肌是两种概念,对方能治好他的腰伤也不代表能练出一个好身材。
沈落将对方表情尽收眼底,并未觉得紧张,随后戴上手套,转身回到拉伸床前。
很快,他就发现沈落的检查方式跟人不一样,
“你这是在查什么?”裴遇忍不住皱眉问。
“胸廓。”
说这话时,沈落眉头微微皱起,“您的膈肌很紧张,是长期弓背导致的。”
裴遇沉默,为了模仿上个角色,他一直驼着背,体态近毁,这也是他焦急得想换教练的原因。
沈落轻声问:“我先帮你放松下可以吗?”
裴遇烦躁感忽然熄灭了点,看了眼沈落的脸,淡淡“嗯”了声。
对方总给他一种特别的感觉,气质举止半点不像教练,不阳光也不健气,说话温温和和,穿着一身直板polo衫看不出身材,尽管有副好长相,但总给人一种不起眼的感觉,仿佛像空气。
这种极大的落差感让裴遇又忍不住打量对方。
沈落像看不见一样,手指抵住胸腔中间,温声说:“朝我点的位置吸气。”
裴遇照做,吸了口气,紧接着他就看见沈落笑了。
“您在耸肩吸气,并没有往这吸,慢慢来,试着把我手指顶起来,肩膀不要动。”
裴遇眉头皱住,又试了一次,顿觉呼吸滞住,胸腔像卡壳一样根本起不来。
沈落又将双手按在两边肋骨,轻声道,“其他位置不动,吸气和我手掌做对抗。”
裴遇照做,紧接着眉头皱得更深。
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