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第三百七十二 我不是gay(第1页)

不到八点半,卢彦勋就出现在了训练场内,范举还在一旁小跑热身,却已经看到卢彦勋整理了完了球具,开始对着训练墙开始了独自的练习。

范举没有去打扰他,继续完成着自己的训练计划,热身训练,体能训练,力量训练,这一天的运动量可是不能少。

虽然过了强化训练期,不需要一位专职教练根据他的体能进行定制计划,但是每天的维持训练却是一点都不能马虎。

一天不练自己知道,三天不练同行之道,一月不练全都知道,网球虽然是项运动,但是细节的技术可一点都不会少,技术不练就会生疏,无论你从前练的多么好,都需要持之以恒,才能维持在最高的竞技状态中。

“来了?”范举擦了擦汗,笑着走到一旁看了会卢彦勋的挥拍,等到卢彦勋停下休息时,才出言问候道。

卢彦勋回头看到了范举,拍了拍球把球塞入了放球的口袋,点了点头,两人心照不宣,也不用沟通,便一起向一旁的场地上走去。

“不是草地的,只能做一下常规练习,现在想找块草皮可真不容易,肯花钱都没地方给你练球。”范举点了点场地,抱歉地说道。

卢彦勋怎么会在意这些,草地球场本身就成本够高了,草地训练场?估计就算是钱多了能买飞机游艇的富豪,都不会特地去养上一块。

成本高不是问题,问题是,一年中几乎只有几个月可以使用。而且如果经常使用的话,不用一个星期草皮就会开始泛黄。到最后草地直接变成泥地,除非直接把整个球场重新替换草坪休整。才有可能再次投入使用。

img为了范举打出好成绩,可谓是不遗余力,而范举自己也舍得花钱,奈何除了一些私人场地,实在找不出一块适合的给范举来训练。

两人上场便向整场比赛一样,开始热身,当然也就是范举刚上场要热热手,卢彦勋对着墙都热身好久了。

卢彦勋今天来之前准备的很充分,早早就完成了自己的训练计划。把自己摆在一个陪练的位置上。

当然他并不清楚范举寻找他的真正目的,只是单纯的需要一个陪练?

没有裁判,甚至没有教练,两个人就在场上打了起来,节奏很慢,不同于比赛,范举并没有拿出发球上网的架势去向卢彦勋发起进攻。

反而有些像他红土上的风格,底线与网前结合,充分利用节奏来调整进攻。

别看范举进攻不算猛烈。可是卢彦勋却真正体验到了,顶尖选手给自己带来的压迫,范举这套打法可是在法网实打实拿下过冠军的,如果现在的场地不是硬地。而换成红土的话,卢彦勋估计就该直接叫投降了。

范举自然没想着要欺负人,和卢彦勋打过一场比赛。他也知道卢彦勋有多少斤两,现在不过是用慢节奏让卢彦勋先习惯一下。同时发现问题,也可以即时指出。进行调整后再继续训练。

“呼,原来如此,难怪我每次,底线便向会被对手抓到漏洞,原来问题出在,跨步太大了,平常训练中都看不出来。”卢彦勋一边在和范举训练,一边也在吸收范举给他的指导,他也发现,自己不像是个陪练,而更像是个被教导的学生一般。

平常这些问题,很难在训练中发现,最大的原因,在于他的陪练和教练都远不足以,用足够强的进攻和防守,把这些问题寻找出来。

分拆开来的训练看似可以找到一些问题,但实际上,很多问题都是在连贯的过程中才出现的。

教练不能在现场给选手指导,但是选手的比赛却一场都不能少,因为只有在和真正同级别,甚至更强的选手交手时,才会发现平常隐藏起来的弱点。

范举很强,比起卢彦勋,就算是普通状态的范举都已经足以碾压,所以卢彦勋很多问题马上就在训练时暴露出来。

而范举也不在意会打断自己的训练计划,出现问题就把卢彦勋叫到网前指导讨论一下,特别是在倍速下,范举能够发现很多需要慢镜头才能看清的问题,这更是让卢彦勋大有收获。

“时间不早了,去吃午饭吧,有什么不吃的么?”训练了2小时,范举看了看时间停下了球拍,邀请卢彦勋一起用餐。

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