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第184章 健身房的欢乐时光 钱多多的趣事集（第2页）

可他那僵硬的身体，就像生锈的机器人，怎么都扭不利索。

别的学员轻轻松松就能将手臂伸直向上伸展，钱多多费了好大劲，手臂才勉强举到一半，还不停地颤抖，仿佛在跟重力做殊死搏斗。

教练走过来，看到钱多多的动作，忍不住皱了皱眉，轻声指导：“这位先生，您的动作不太标准哦，肩膀放松，深呼吸，慢慢来。”

钱多多忙不迭地点头，可越是想做好，身体就越不听话，肩膀不但没放松，反而耸得更高了，活像一只缩头乌龟。

接下来是下犬式动作。

教练示范得行云流水，身体形成一个完美的倒“V”

字形。

钱多多依葫芦画瓢，双手撑地，努力把屁股往上抬。

可他这一用力，只听见“噗”

的一声，一个响亮的屁在安静的教室里炸响。

瞬间，整个教室安静得连根针掉在地上都能听见，所有人都惊讶地转过头看向钱多多。

钱多多的脸“唰”

地一下红到了耳根，恨不得找个地缝钻进去，结结巴巴地解释：“这……这纯属意外，可能是早上豆浆喝多了。”

女教练强忍着笑意，安慰道：“没关系，大家继续。”

好不容易熬过了下犬式，又到了单腿站立平衡的动作。

教练单脚稳稳站立，另一条腿优雅地伸直抬起，身姿轻盈如燕。

钱多多尝试着抬起一条腿，可刚抬起来没两秒，身体就开始左右摇晃，像个喝醉了酒的大汉。

为了保持平衡，他双手在空中胡乱挥舞，结果不小心打到了旁边一位女生的脑袋。

女生“哎哟”

一声叫了出来，钱多多赶紧道歉：“对不起啊妹子，我这是在跟平衡之神作斗争呢，没控制好。”

女教练实在忍不住笑出了声，笑完后无奈地说：“这位先生，如果您觉得动作难度太大，可以先休息一下。”

钱多多却倔强地摇摇头：“不，我一定要坚持下去，不能半途而废。”

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到了冥想环节，教室里终于安静下来。

大家都静静地坐着，闭目养神。

钱多多一开始还努力让自己静下心来，可没过一会儿，白天工作的疲惫和刚才折腾的劳累一股脑涌上来，他的眼皮开始打架，脑袋一点一点的。

渐渐地，轻微的呼噜声从他嘴里传了出来，而且呼噜声越来越大，打破了原本的宁静。

周围的学员们纷纷睁开眼睛，一脸无奈地看着他。

教练走过去，轻轻拍了拍钱多多的肩膀，轻声说：“先生，冥想可不是睡觉哦。”

钱多多迷迷糊糊地睁开眼睛，挠挠头说：“哎呀，我刚刚好像进入了一个特别神奇的梦境，感觉自己练成了绝世瑜伽神功呢。”

好不容易熬到下课，钱多多累得瘫坐在地上。

他一边擦着汗，一边感慨：“这瑜伽课可真是比我跑十公里还累啊，不过还挺有意思的。”

周围的学员们看着他狼狈的样子，都忍不住笑了。

教练给钱多多制定了严格的减肥计划，其中饮食控制是关键。

钱多多第一天就没忍住，偷偷溜出健身房，买了个汉堡。

正吃得香呢，被教练抓了个正着。

教练一脸严肃：“钱多多，你这是在干什么？说好的减肥计划呢？”

钱多多嘴里塞着汉堡，含糊不清地说：“教练，我就吃这一口，真的，就一口。”

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