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第八十九章 准备药膳（第1页）

处理好了积攒下来的一摊事务，司马牧龙一看时间，已经是下午两点多钟了。

按照正常的作息时间，现在又到了努力锻炼身体的时候了。

为了尽快的修炼出一点真气，司马牧龙也算是蛮拼的了，每天忙忙碌碌的像是陀螺一样不停地运转，一天的时间里，睡眠时间通常还不到四个小时。

不过有着纳米机器人调养、疏导身体内部环境，司马牧龙又能够摒弃杂念，很快的进入到深度睡眠之中，提高睡眠质量和效率，所以四个小时的时间，已经足以让他休息好了，一觉醒来，就又可以投入到高强度的锻炼之中。

若非有着如此艰辛并刻苦的磨练，司马牧龙也难以在这么短的时间里，修炼出现在的成果……司马牧龙现在在肌肉层面上，掌握了全身大部分的机体，对于五脏六腑的修炼，也开始有了一点点的成效，相信若是有着足量的高品质营养供给的话，用不了多长时间，就可以锻炼出第一缕真气了。

毕竟，在司马牧龙看来，自己现在的修炼环境实在是太过于艰苦、简陋了，一切必须的修炼设施和修炼资源都必须要一步步的重建和寻找，这一点来说，就极大的耽误了他的修行效率。

若是等到他修炼出真气之后，那么他很快就可以修行各种真经法诀，到时候通过功法的提炼运转，一些灵气之类的物质就再也不会缺乏了。

再等他亲手绘制符箓、设立阵法、炼成丹药，只要稍稍使用一点，那效果都要比现在好出不知多少。

可惜修为不到那一步，这些都不过是虚妄，而到了那时候，自己又注定要有了些新的烦恼，要进行许多新的探索。

这些为重建修行文明而做的诸多努力，终究是大部都要为他人做了嫁衣裳了。

不过，这却是一个文明展时先行者所必须付出的东西罢了，等到文明展到了一定的阶段，文明对于个体的成长，却又带来了大量的反馈。

一个金仙强者的诞生，更是少不了一个文明在背后做支撑的。

走出了房间，司马牧龙来到了宅院中庭的庭院处，一到这儿，他就现了已经睡醒了的李晴晴和陈小小。

两个小丫头这会儿正像两只小猫一样，彼此追逐打闹，嘻嘻哈哈得调笑玩乐着，洒下了一串银铃一样的笑声。

这两个丫头一觉睡醒之后，都匆匆吃了点饭，就出来散步来着。

饭后百步走，活到九十九，小小身体不好，自然尤其注重养生的细节，吃了饭不出来走两步，她会浑身不舒服的。

两人围着这栋古朴的宅子已经转了好几圈了，按照往常的情况的话，赵小小早就该娇喘吁吁，有点疲惫不堪了。

但是今天的情况截然不同。

赵小小精神满满，虽然走得有些脚软了，但是精神头却很好，尤其心脏，一点不堪重负的感觉都没有，她反而觉得有点活动开了之后，全身都暖洋洋的感觉，很舒服。

她有点惊讶于这次治疗之后的神效，简直就是立竿见影啊，太神奇了。

这时，李晴晴惊讶之余，就开始调笑起了陈小小，趴在她的耳朵旁边，一边细细的说着什么，一边眼睛滴溜溜的朝着周围打转。

赵小小听得耳边红霞升起，顿时就不依了，这个死丫头，居然嘲笑她之前治病时候的样子，说的，说得可难听了。死丫头，看姐姐不打你！

两个小丫头哪里有不打成一片的道理，在这片小小的庭院之中，就撒欢的你抓我一下，我捏你一把的打闹了起来。

司马牧龙颇觉眼福的看了两眼，就把诸多绮思杂念纷纷抛在了脑后。

一人独立庭院之中，浑然忘我，司马牧龙一板一眼得练起了拳脚。

身体一动一静，皮毛一松一紧，不多时，司马牧龙就已经将所有精神都沉浸在了自己的身体之中，只觉得随着每一拳脚的打出，每一个念头的转动，自己对这具身体，就更多了一丝了解，更多了一份熟悉。

慢慢地，司马牧龙闭上了眼睛，一个熟悉的身影出现在脑海之中，如同行云流水一样的舞动了起来。

两个小丫头也都不由自主地停下了打闹，好奇的看起了司马牧龙的练拳。

李晴晴道，“不知道为什么，感觉他练拳好像很有神韵啊，有一种不同寻常的感觉！”

当靠山她是专业的[红楼]  玄学大佬穿成娱乐圈网红后  太古剑尊  星舰文明  华嫁  重生之流行天王  驭房之术  狐歌  七零之娇气美人穿成对照组  德鲁伊之王  在他深情中陨落  红楼之为人父母  亲一亲偏执美人  键盘皇  直播末世  逃荒到草原后  猛鬼追梦来  某中二的漫画家  惊！炮灰竟然恋爱了［快穿］  反抗在幻想乡：新章