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一百八十八养肝3养1编(第1页)

女子以肝为本,当然,这位王阿姨也得从养肝来调治。

想要把肝养好,情志是很重要的。

平时应该放松心情,不要总是生气,也不要总是操心,很多事情不该自己操心的就别操心,让别人操心去吧。

“方医生,您说,我一定会积极配合的。现在得病了才知道健康的可贵。每天看着出了那么多的血,心里也觉得害怕。我想去检查,但是就怕真的有什么绝症;不检查吧,又不安心,这几天好矛盾。现在知道自己不是绝症了,有方法治我的病了,那还不一一照办呀!”

“要治你的病首先要做到养神。总的来说,你要做到三个养一编’。

三个‘养’,就是你可以养花、养鱼、养狗,动物随便选,你苦恼时,可以跟花、鱼、狗等诉说,把苦恼和忧愁都说出来,不要憋在心里。

不要多想,也就是转移注意力了吗?有空可以跟邻居打打牌,或者你也可以做其他转移注意力的事情,只要确实有效就行。

最后就是‘编’了,可以编工艺品。什么工艺品都行,花时间去学,编完之后,你会发现自己的心情很放松了。而且你把自己编出来的工艺品馈赠给亲朋好友,不但自己开心,也让他们开心,这不是一举两得吗?”

王茉莉有些不可置信:“这不是很容易的事吗?我的病这样能治好吗?”

“你的病说难治也不难治,不难治是因为只有做到我刚才说的那些,再配合药物,那一定能好转。可难治的地方就在于不稳定性,生活中很多时候并不是说不生气就不生气、说不郁闷就不郁闷的。要是发生令你愤怒的事情,你一样会愤怒、会生气。只有懂得控制自己的情绪,百病便不敢来侵扰。

“俗话说,笑一笑十年少,笑可是一服神奇的良药呀。”

随后方浩又给他开了个方子。

王阿姨拿到方子后,说自己回去一定会严格遵循这个医嘱的。

“女子以肝为先天”,

说明肝对女子的重要性。

这位王阿姨的漏下也是属于月经不调,月经不调同心肝的关系最密切。

心志失衡,思虑恼怒,是造成月经不调的主要因素。妇女经前和经期的时候情绪波动大,一点小事都会引起她们生气,但是过后平静下来又常后悔修养不够,如此循环反复,让心情更不好了,造成恶性循环。

因此,女性要时时克己、冷静处事、乐观处事、谨慎行事、转移愤怒、避免生气,心情郁闷的时候可以采用散步、逛商场、好友叙谈或文娱健身等方法来排解。

重要组成部分,喜、怒、忧、思、悲、恐、惊难以节制,太过亢害可致病,这在临床上非常多见。

肝对女士来说很重要,但并不是说对男士就不重要了。不论是男性还是女性,养生之本就在于“养神”,“养神”又叫“养心”。

七情内伤常常是病因、病机的重要组成部分,喜、怒、忧、思、悲、恐、惊难以节制,太过亢害可致病,这在临床上非常多见。情绪波动,心态难稳,也是影响生活质量的关键。

俗话说:“愁一愁白了头,笑一笑十年少。”

说明乐观的情绪、知足的心态是健康长寿的同义词,也可以说,“养神”是防病、治病、康复的必需,也是延年、益寿、保健的关键。

方浩看诊治病的速度还是非常快的,时间来到七点钟。

挂他号的二十多个病人都看完了。

方浩站起身伸了伸老腰,看向袁忠也道,“袁总诊室就交给你收拾了,收拾完后你科室查一遍病房就可以下班了。

入住的病人不是很多,查个病房的话顶多需要半个小时。

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