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第290章（第1页）

戒酒，把可乐控制在每天1瓶。

陪张摩一起吃最后两周的减脂饮食，又每天认真训练，抽空和铁虎在客厅里玩追逐嬉戏。

两周时间，张摩瘦了七斤，肉眼可见的瘦了一大圈。她也瘦了一斤，视觉效果上则是浑身的肉都变紧了，线条有些明显，腰肢看起来更加纤细，肉看起来变紧之后呢，整个人看起来高挑，都有点澎湃鲜活的运动气息。

那些坚持运动的中年人始终保持着少年活力，就连步态都带着年轻人特有的弹跳。

最后两天只减重不训练，在酒店里住着，从高层窗口能看到体育馆，张摩除了狂喝水丶接受很多采访和见朋友之外没什么忙的，柴深不一样，她认真研究穿那条裙子或那套衣服去看比赛，能盛装出席的项目实在是太少了，最近没时装秀可看！没地方显摆裙子！

穿着香槟色抹胸丶灰色西装和紧身鱼尾半裙冲出来：「看我有马甲线了！！张摩~快亲亲我的腹肌。咦？」

教练们：「……」谁没有啊？瘦人出马甲线多容易，一个月就能有好不好。

柴深反应过来，哦吼，完全没必要在擂台战的时候穿成这样，怎么穿都算不上酷，这点马甲线根本不值一提。扬长避短！到时候要穿的娇媚迷人，等到去看秀或拍卖会，和那些瘦弱的模特或肥肥的胖子们见面时，再露马甲线，更炫目。

张摩最近两周快速减脂，在补剂的帮助下之减脂肪不掉肌肉，浑身上下从白白壮壮变得精干紧致，肌肉清晰度大幅提高。掀开衣服，虽然今天疯狂喝水喝的肚子圆鼓鼓，但六块腹肌还是很清楚：「过来站在我面前，我起不来，喝水喝的快吐了。」

柴深心里默念『不和别人比较不和别人比较』，坦然的走过去，西装扣子本来就没扣。

张摩摸了摸欲言又止：「好看。」你原先到底有多偷懒。

「唉，体态变化这么大，看来我之前真是……」好偷懒哦。

体能教练：「看不偷懒效果多明显。还有人说我安排的不合理？」她以前做不下来是因为没用意志力坚持，现在这不就进阶到中阶课程了。

闲聊几句，张摩打着饱嗝搂着老婆，拎着3L容量的大运动水瓶，出门去和朋友聚会，闲聊几个小时，顺便尽力喝点水。今天睡觉前把这些喝完就行了。

聊的话题当然是小熊蜂和后天早上称重，小熊蜂一直喜欢穿的很炫目的出场，实际上实力也很强，也已经放话说这一局赢了就升重打杜尔迦。谈到小熊蜂几场经典之战，还有她男朋友，以及她公开的食谱——纯属扯淡。

最近流行的新训练方式——老调重弹换了个名骗钱。

健身圈里某某人用药完全不动脑子，吃的肝衰竭整个人都黄了。

分析师挺烦人的，就反覆钻研拳手，有什么杀手鐧啊特点啊怎么破解啊怎么训练都研究的透透的，写出来，针对什么对手会使用那种战术啊，偷偷苦练什么绝招攻击敌人弱点，都给写出来，对手都不用动脑子。

柴深作为专业吃瓜群众，十几年老观众，对他们聊得这些事都知道，听的兴高采烈。一边听八卦和某些神秘的业界内幕，包括某些对训练表现有效的哮喘药，个个国家的科技实力比拼。

话题很快就转移到宠物，纷纷掏手机晒合影：「吉娃娃是猛男最爱。」

「猫太可爱了！看我大橘！」

「阿拉斯加这玩意遛弯时躺地下撒娇要抱回家还有点累」

「比格犬长了一张天使的脸实际上是恶霸。」

「看我的狸花丶银渐层和挖煤的。」

张摩兴致勃勃的说起自己家的狗子：「铁虎比我想的还可爱，一副认真负责责任心很强的样子，有一点风吹草动就跑过来看看，撒欢跑起来时根本停不下来。现在天热了每天长在充气泳池里不出来，水底下一层掉的毛。」说的开心，抱着水瓶吨吨吨。

「小青现在长大啦，也胖胖的。」她也有抱着球蟒的自拍，虽然这棕色球蟒抬起头也是一副自闭样，但已经有她小臂粗细，看起来还挺唬人。

闲聊到把一瓶水喝完了大半，去了好几趟卫生间，怀疑自己已经是个滤水器了。但明天没有水喝，一点都没有，身体还会惯性排水，这样后天早上称重就很稳。

回去和自己的团队一起吃饭，称重前还得啃淡而无味的牛排。柴深掏出纯银随身酒壶，给自己倒了一小杯药酒。

柴深现在适应了强度，又跟她一起休息，懒洋洋的听故事吃零食，精力倒是很充足丶回去换了一套曲裾袍，省略掉里面应该穿的衣裤直接穿，真丝布料上红白印花，花纹复古，外面罩了一件高仿的素纱襌衣：「不用倒时差了，今天安排一个你喜欢的剧情，英雄救美~」

张摩当然很喜欢这个剧情，终于等到了。

捏着下巴想了想，有些惆怅：「好啊，只要你不介意英雄喝了一肚子水，每隔半个小时就得去一趟卫生间。」

看起来有点肾虚尿频似得。

柴深咯咯笑：「有个冷知识，其实大部分的潮*吹靠的就是拍摄前大量喝水呜呜呜呜？」

张摩捂着她的嘴把她按在床上：「你…你说什么呢呢！不许再说了！」

柴深心说这可能是我赢的最后一次了，笑的眉眼弯弯，伸舌头舔她的手心，舔的张摩挪开手：「咦，英雄救美剧情里，遇到危险的部分你也要自己来嘛？」我可是为这个专门学习了一下怎么把自己捆起来。

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