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第1部分（第1页）

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内容简介

本书是一本关于仓央嘉措内心修行的通俗读物，于通俗之中又写出了深刻的领悟。正如书名所说的那样，阅读的过程就是一个“与仓央嘉措一起修行”的过程；“尊者是以出世的智慧，

在写世间的情感”，本书又最大限度地还原了仓央嘉措诗歌的本质。它最大的贡献就是让人们真实地认识“最被人珍爱的上师”，同时把人们从“误把圣者当情痴”的误解中解放出来。先了

解仓央嘉措的经历，再去读他的诗，就发现那其中满载的不是情爱，而是一位出世者望着俗世时显露出的智慧。这本书是浮躁环境下，带都市人回归安宁和修养心灵的最好方式。行文流畅，

所言无不尽意，是一本非常值得阅读的书。

作者介绍

聂晓阳

知名记者。1996年毕业于北京大学，获理学硕士学位。1994…95年在南京大学…霍普金斯大学中美中心研修美国文化。1992年历时40天重走丝绸之路。1993年用一个月的时间深入秦巴山区

考察文化景观。

1998年1月、7月曾分别深入张北地震灾区和长江洪水灾区采访。1999年1月入藏采访两个月。同年7月，乘坐“雪龙”号破冰船从上海出发远航北极，历时两个半月，在北极核心区太阳永

不落下的“极昼”里感慨人类的渺小与自大。2002年2月以巴冲突最激烈之际赴耶路撒冷担任常驻记者。2004年1月赴炮火中的巴格达常驻。2005年回国后，先后任《瞭望东方周刊》副总编辑

、《环球》杂志副总编等职。

2007年起，在本职工作之余，担任清华大学、陕西师范大学等多所大学的特约研究员、兼职教授等。曾获中国国际新闻奖一等奖，并有7篇报道获得新华社好稿奖。已经出版的著作包括

《YES，克林顿；NO，航空母舰》（黑龙江人民出版社1998）、《北极首航》（上海三联书店1999）、《关于自然与人的对话》（四川人民出版社2000）、《在耶路撒冷的日子里》（中国社

会科学出版社2003）、《为历史流泪亲历战后伊拉克》（中信出版社2005）等。

第一部关于仓央嘉措内心解读和修行的作品；都市人最好的心灵修养课

本书得到了专业人士的高度赞扬，通过了国家重大选题备案。西北民族大学教授旺秀才丹、扎西格培寺琼布·阿旺强巴坚赞活佛、巴干寺热腾十五世·江才普俊活佛、禅古寺第九世洛卓

尼玛活佛都对它有高度评价

作者的才情和思想使本书好读而对人颇有启发

目录

第一章　“　如母石”之缘

他是我心中最美的佛

在山洞修行29年的老喇嘛

抢救仓央嘉措骨灰的传奇

石头里藏着心灵的秘密

扎西尼玛：什么引领着我的精神世界

“信仰”：一切力量和幸福的来源

从仓央嘉措开始

西藏，一所最好的心灵学校

第二章　走近六世达赖喇嘛

杜鹃来自门隅，带来故乡气息

五世达赖喇嘛抱憾离世

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