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第97章 冬日暖阳（第4页）
苏如烟眼珠子转动，“公子是否能教我怎么做运动。”
“这……也不是不可以。”
反正太极拳是男女老少皆宜，教苏如烟打太极，并不算什么问题。
“你这里有没有笔墨，我给你画本册子，你照着册子练就可以。”
裴尘一点都不含糊，答应了就立马付诸行动。
反而是苏如烟愣神一会儿，这人也太认真了。
“有的，香儿盼儿，快给公子准备笔墨。”
纸张在桌子上铺开，苏如烟在亲自给裴尘磨墨。
这样的待遇，要是被其他才子知道，一定是羡慕嫉妒恨。
让苏如烟给自己磨墨……
这待遇，没有哪个才子有荣幸享受过。
裴尘提笔在纸上画了起来。
一个个微妙微翘的小人跃然纸上。
每个小人都做着不一样的动作。
一共是二十四个小人。
正好是太极二十四式。
每一式都有着名称。
比如。
第一式:起势、第二式:左右野马分鬃、第三式:白鹤亮翅、第四式:左右搂膝拗步……
第二十一式:转身搬拦捶、第二十二式:如封似闭、第二十三式:十字手、第二十四式:收势……
除此之外，还有一段纲要。
先是要求呼吸上要与动作配合。
接着是心静体松。
“心静”，思想上应排除一切杂念，不受外界干扰。
“体松”，在正确的基础上，有意识地让全身最大限度的处于放松状态。
随后是圆活连贯。
“连贯”，是肢体要连贯。
是以腰带跨，以跨带膝，以膝带足。
是以腰带背，以背带肩，以肩带肘，以肘带手。
势势之间没有间断和停顿。
“圆活”，是在连贯基础上做到活学活用。
洋洋洒洒是一整本册子。
一旁的苏如烟都看呆了。
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