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第974章(第1页)

第974章

“没问题。”陆海阳一口便答应下来。

“那就这样说定了。”

“好。”

黎警官安排人手的时候,陆海阳走回“德州健身”。

他才刚刚到海盛那里,便见到惊魂一幕。

海盛正想举150公斤的杠铃,拚命使劲。

陆海阳拔腿飞快地奔跑过去,一定要赶上。

海盛的死命挣扎虽然扭转不了乾坤,但还是延缓了杠铃的下降速度,为陆海阳救他创造了条件。

陆海阳赶在海盛丧命之前,从后反手握住杠铃,拼尽全力举杠铃。

他现在的体能没法跟以前比,根本拎不动150公斤的杠铃,只是迟滞了杠铃的下降速度,杠铃还是朝海盛的脖子压去,遭了。

就在杠铃即将压到海盛脖子,陆海阳和海盛以为要完的时候,一只大手及时赶到,稳稳握住重达150公斤的杠铃。

陆海阳抬起涨得通红的脸,此人是康燕欣的爸爸。

康父练了多年举重,力量十分强悍,单手托住150公斤的杠铃完全没问题。

但要举起来,就力有不逮,他调整好位置,伸出另一只麒麟臂,把150公斤的杠铃轻松举起。

海盛心有余悸,躺在那不断喘粗气。

陆海阳有些后怕,呼吸有些急促,还好没事,否则怎么跟海盛的家人交代。

他经常去海盛家玩,跟海盛家的人都很熟。

康父放好杠铃,板起脸,严肃批评了满脸铁青的海盛:“小伙子,健身要循序渐进,怎么能如此胡闹。”

海盛吓得语塞,根本说不出话。

陆海阳去过多年健身房,也看过很多有关于健身房意外的短视频,能理解康父为什么会这么生气。

健身房发生的意外,大部分就是因为自不量力引起的。

而作为他们的教练,康父要对他们在健身房的安全负责,自然会生气。

负责任倒是其次,康父主要是不想海盛这种大好青年毁在自大上。

他语重心长地说:“年轻人爱表现很正常,但必须要量力而行,否则这次不出意外,下次还会出意外。”

“我以前工作的那间健身房,就有一个不听人劝的小伙子,他玩倒蹬机,非要上大几百公斤,结果双脚都被压到变形。”

“去医院做手术也不是很成功,再不能正常走路。”

为了让海盛以后悠着点,他用一个真实的案例来告诫仍躺在卧推架上喘着气的海盛。

陆海阳认为海盛应该被人教训,站在一边,一句话不说。

海盛脸都吓绿了,哪还会认识不到自己的错误。

他一恢复过来便站起身,诚心诚意地跟康父道歉:“对不起教练,是我太自不量力。”

康父摆摆手:“身体是你自己的,你不用跟我道歉。”

海盛低着头,十分后悔自己的莽撞行为。

陆海阳觉得够了,站出来打圆场:“对了教练,你是不是来指导我们的?”

康父点点头:“是的,我叫康展章,你们可以叫我康教练。”

陆海阳伸出右手:“康教练你好,我叫陆海阳。”

海盛也伸出手:“康教练你好,我叫海盛。”

“陈先生,海先生,你们好。”康教练分别跟陆海阳和海盛握手。

大家友好地握完手,康教练问道:“陈先生,海先生,你们想练什么?”

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