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第94部分（第2页）

只是因为现在张启阳的大脑变得异常发达了，控制肌肉的能力达到了常人无法企及的高度，这才表现出了惊人的爆发力。但要纯看他这具肉身的肌肉类型，应该是红肌大于白肌的。

陆凯继续给两人讲：“红肌纤维属于张力性运动神经元，负责维持张力姿势的，又称作缓慢运动单位。红肌纤维含肌红蛋白和细胞色素较多，肌原纤维较少，在运动时红肌纤维收缩较慢，爆发力不强，但能持久耐劳。”

陆凯总结道：“红肌和白肌是以肌肉收缩的速度或微血管的密度来区分的，算是比较早期的分法。依据骨胳肌的活动功能，骨胳肌纤维的类型还可以分为慢缩肌和快缩肌。虽然慢缩肌都属于红肌，但是快缩肌却可以分为红肌与白肌两类。太细的我就不跟你们讲了，总之我觉得炮爷你的白肌一定很发达，是绝对天赋型的短跑选手。”

秦雪阳问：“这些肌肉纤维的分类是天生的吗？像是你们这些运动员，天生就白肌纤维多？”

陆凯讲：“肯定有先天的影响，但后天的训练也必不可少。如果不勤加磨练的话，再厉害的运动员，在身体机能方面最后也会变成普通人。”

张启阳笑着指向秦雪阳，问陆凯：“你看她是白肌多还是红肌多啊？”

陆凯知道秦雪阳和张启阳的关系不一般，自然不愿开罪秦雪阳，笑着讲：“这个不好说。一般坐办公室的人，慢缩红肌、快缩红肌与快缩白肌这三种类型的骨胳肌比例大概会占50％、25％和25％左右，慢缩红肌的比例肯定是最高的。”

秦雪阳不解道：“为什么啊？”

陆凯道：“慢缩红肌具有最高的有氧能力与疲劳阻力，但是糖酵解（无氧）能力差、收缩速度慢、以及运动单位肌力较低，属于低强度、长时间运动的肌肉类型。大部分白领做的工作，都是这类低强度、但长时间运动的工作。

快缩白肌则具有最高的糖酵解（无氧）能力与运动单位肌力，但是，在有氧能力、收缩速度、以及疲劳阻力方面较差，属于高强度、短时间运动的肌肉类型。快缩红肌则同时具备两种肌肉类型的优点。

一般来说，人体骨胳肌用力时，如果用力的方式较为轻微，则仅有慢缩红肌的运动单位参与收缩、产生力量；随着骨胳肌用力强度的增加，快缩红肌与快缩白肌的运动单位才分别参与收缩用力。因此，人体肌肉在用力较轻的状态下，由于慢缩红肌的肌肉特征，促成骨胳肌的活动时间提高；当运动的强度增加后，则因为快缩白肌易疲劳的特征，使得骨胳肌不得不因为疲劳而缩短运动时间。

总结来说就是，一个人的骨胳肌中，拥有极高比例的快缩白肌，那么这个人的短时间爆发性运动能力就会极佳；如果骨胳肌中，拥有90％以上的慢缩红肌，那这个人就很可能是马拉松比赛的冠军常客了。”

秦雪阳大概都听明白了，自夸着讲：“看起来，我是满身红肌型，我虽然没有爆发力，但我的耐力很不错的，要是把一身脂肪都甩掉，我拿几个马拉松冠军也说不定呢。”

张启阳打击她：“你就别臭屁了，你能把这一身脂肪全甩了，你不用拿马拉松冠军，你直接就是减肥冠军。”

陆凯顺话讲：“小秦，你要是真有意减肥的话，我可以给你介绍靠谱的健身教练。我有个小师弟在大望路那边当健身教练，特长就是帮人运动减肥，他算是这个领域的运动专家。你要有意的话，我可以帮你联系联系他。”

秦雪阳望而却步道：“这个……还是算了吧。我还没吃够呢，等什么时候我把这世界上的所有山珍海味都吃遍了，我再认真的考虑减肥吧。”

张启阳继续打击她：“你就甭考虑减肥了，我把话给你撂这，你这辈子都减不下来了，你就踏踏实实的过你心宽体胖的人生吧。”

第206章　短跑健将

三人边走边聊，很快就来到了短跑队的宿舍楼。

教练林冲，领衔着短跑队五大王牌队员，正在会客室里闲聊等着炮爷的大驾光临。

他们都很清楚张启阳的身份极特殊，陆凯又给张启阳夸的神乎其神，甚至还下了水鬼表的赌注，这让这几个短跑运动员都很跃跃欲试，想亲自下阵和张启阳比一场，倒要看看这位传说中的首富公子有几斤几两。

林冲也很想知道张启阳到底有什么本事，会让他的得意门生陆凯如此折服。

陆凯在私下里和林冲反复的讲过，张启阳是他见过的最有天赋的短跑选手，甚至说张启阳身上有奇迹光环。