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第385章（第1页）

这么长时间的跑步下来，身上负重的分量本身就超过了正常训练的一半，肌肉如果不得到及时的疏通，大腿筋打结就危险了。

而且疼成这样，只能说明身体还没有适应这个强度，适应几天就好了。

两人疏通后坐了二十分钟，他看了看表，然后站起身：&ldo;还有时间，在跑一个来回就回去，快……&rdo;

说完不等他回复就直接转身跑走了，展子杰连抱怨的话都没法说出来，简直是咬咬牙含泪跟了上去。

他这兄弟如果当教练的话，绝对能把人活活训死，一点都不夸张。

等到他们在跑回来之后，天色已经有些暗了，两人去了食堂，还好没关门，还剩下一些馒头和菜汤。

这里的人，除了那些有官级别在身的，跟他们一样的训练者，一天三顿饭都是去食堂里面直接拿，凭着一张白色印有印章的小票领取。

一天三张，相当于可以领三顿，每人一张票可以领取五个大馒头，菜汤是免费的，一次性会发放一个星期的食物票。

正文第308章练功房

一个月会有四张肉票，所谓的肉票自然就是可以吃肉了，有牛排，鸡腿等等之类的，每一块都是分量十足的。

但是一月只能吃四次，每发放一个星期的食物票的时候，会夹一张肉票，具体什么时候吃全看自己了。

因为训练是需要体力的，所以对于基地里面的训练者，是不会在吃的东西上面克扣的，一个大馒头分量很足，训练在刻苦的大男人，一顿五个也绝对能吃饱。

本来按照陆御宸展子杰两个吃惯了山珍海味的大少爷，对于这种粗陋的饭菜应该是难以下咽才对。

不过很显然不会，也是，不管是谁，让你累成狗一样的训练完后，馒头吃起来都是十分香的。

不想吃，只能说明你还不饿，饿极了的人，哪里还会挑？

至于那个教练，他完全没有怎么管这两个人，其实训练基地的人并没有放话说，让他好好的收拾一下这两个亚洲人。

是他本人自己觉得，两个大男人看起来一点都没有男人该有的样子，在他们西方人眼里面。

身为那人，最有看头的应该是猛男这种类型才对，就像是他一样，身上要有发达的肌肉，连肌肉都看不出来还有脸来这个地方。

但是东方的审美就不一样了，中国姑娘没几个人是喜欢那种看起来肌肉横飞的男人，都喜欢那种长相帅气俊美，穿衣显瘦脱衣有肉类型的。

说起来，几乎就是互相看不顺眼的，陆御宸一样看不惯这些眼高于顶的外国佬，简直就是一个只知道用蛮力的二愣子。

两人几个大馒头和一大碗菜汤下肚，展子杰才感觉自己活过来了，大热天的，他们直接在自来水管下面，穿着背心短裤快速的冲了一个澡。

拿着毛巾回宿舍，一打开灯就愣住了，看着两个完好无损但是明显换了的床，他们才想起来早上床是被炸了的。

不过也没想太多，不管这里的人在这个房里安什么都无所谓了，按照今天的训练程度，接下来的两个月时间，他们每天在这个房间里，就只是睡觉了。

半夜几乎是凌晨三点的时候，一个鞭炮就被直接扔了进来，两个人几乎是立刻从深度睡眠里面被强行把意识拉了回来，头一突突的疼。

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