手机浏览器扫描二维码访问
第九十九章 新的任务（第2页）
他正在慢跑，而跑步机旁边，还摆放着哑铃和健腹轮以及吊式沙袋。
练习了一会儿，他用毛巾擦了擦脸上的汗水，拿起了手机。
【“突然开播？”
“啥情况，不是说下旬才来吗？今天才18号耶！”
“宇神开播是好事！”
“这是哪里？”】
陈宇拿起水杯，喝了一口，解释道：
“这是我新租的房子阁楼，买了点健身器材，不过都是相当廉价的，不够专业，但用来做做针对性训练，足够了。”
“目前只有一台跑步机，三副哑铃，健腹轮和沙袋。”
陈宇如数家珍。
“有氧慢跑能够增强我的耐力，增强肌肉骨骼，用来塑造形体也是不错的选择。”
“哑铃锻炼腕部和肱二头肌，健腹轮锻炼腰部力量，这里，是人体的核心动力来源。”
“至于沙袋，有空随便打打吧，以后会进行专门的搏击训练。”
【“想要专业，为什么不去健身房，找个私教练呗！”
“就是，我们要看漂亮的教练小姐姐。”
“你这场地太小了，练不开啊！”
“就是，反正现在健身又不贵，年卡几千块的到处都是。”
“妈的，说起来，我办了一**身卡，等它跑路了我都没去过一次，被销售忽悠惨咯！”
“哼，都办了卡，还要我亲自去健身，没门儿。”】
陈宇不置可否的耸了耸肩。
“费用倒是小事，但健身房的锻炼方式，并不一定科学，也不一定适合所有人。”
“更何况，实不相瞒，对于我来说，他们锻炼方式，强度太小了。”
“我需要的，是有针对性的增强锻炼。”
“以后有机会，我会跟大家展示一下我自己的方法，但不是现在。”
“今天一是几天没播，有点儿想你们，二是通知大家，关注我今晚的动态，过了十二点，我会发下一期的直播计划。”
【“卧槽，舒服了！”
“去哪？”
“不会又是什么禁地吧？”
“那什么时候开始？”】
陈宇看了一下时间，摇了摇头。
“不是我吊大家胃口，我现在也不知道要去哪？”
满朝奸佞，我模拟出了千古王朝 我欲横刀向天笑 7号基地 错染小萌妻 网游：我有万倍增幅 去吧，我的御兽战队 杨辰秦惜不败战神 绝世高手混校园 不败战神杨辰(完整) 暴君爹爹的团宠小娇包顾诺儿顾熠寒 恐怖游戏：我是鬼屋NPC 哈利波特魔法觉醒知识 克苏鲁之子：漆黑的曙光 北冥神剑 大唐狂士 爱在死亡边缘 风华绝代NPC 怀剑行 熊孩子偷吃外卖，我让他赔偿百万 灵气复苏：开局无限合成
巫师再临
超凡力量回归，巫师也从历史的尘埃中再度降临，站在超凡力量回归的浪潮顶端，沙兰于尘埃和无数位面之中寻找巫师的真意，总有一天，真正的巫师将再临世间。...
龙入红尘
...
非凡人生(娇艳人生)
非凡人生凌轩是这个都市的主角，他身上发生的一切，应该是男人们都渴望得到的。他的经历，就是一个个娇艳美女组合而成的酸甜苦辣爱恨情仇非凡人生绝非一般的人生故事，娇艳人生，不走寻常路。非凡人生延续面包作品的一贯风格，更清新，更自然，更现代！总结只有一句YY，只有YY，男人的YY，最尽情的YY！...
漫威里的德鲁伊
新书影视世界边缘联盟发布，希望新老书友多多支持！暗黑2召唤系德鲁伊上身，穿越成为漫威世界一个普通的社区学校的校长阿尔文凝视着乔治局长的眼睛，用冰冷的声音说道我要把那些利用我的学生去干坏事的人渣从他们的老巢里挖出来。我要把他们的心掏出来看看，让他们付出终生难忘的代价。我要让他们知道！这里是我的学校！这里是我的地盘！...
丈夫的秘密
我做梦都没想到老公出轨的对象是个男人这社会给小三的爱足够宽容，为什么不给我的恨一条出路。关键词丈夫的秘密最新章节丈夫的秘密小说丈夫的秘密全文阅读...
师娘，借个火（师娘，别玩火）
师父死了，留下美艳师娘，一堆的人打主意，李福根要怎么才能保住师娘呢？...