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第561章 关于预防措施的那些事一定注意预防姜尸跳进了深渊里（第1页）

（关于我昨天发烧的事情，嗯，今天已经好了。

不过根据我的头疼情况，可能有复烧的可能性，但是不高了。

另外，根据我个人包括其他人的一些情况，我整理出了一份大概的流程。

首先大部分人要么是第一天发烧。要么是第一天开始头疼或者全身不舒服，然后第二天开始发烧。

然后紧接着第二天或者第三天开始会有一个好转。

大概就相当于睡了一夜之后，早上起来就感觉自己好多了，然后就觉得没事了。

但是紧接着就会第二天的中午发现自己又开始复烧，然后到晚上又差不多又开始好转，然后又开始发烧。

当然也有一部分人是一直在发烧，没有好转。

然后整个过程大概会持续三天到一个星期左右，还有一部分人好像超出了一个星期。

然后在此期间，可能还会有一些其他问题。

那些问题我就不赘述了，因为我也不懂。

我也不知道什么情况，我发烧的时候除了头疼啥也没有。

不过那个头疼是我以前犯病留下来的后遗症，只要是发烧或者是发烧前期，没有开始发烧的时候，我的头都会疼。

我通常会根据我的头疼程度来判断我发烧到了什么程度。

不过这个对你们来说没有用。

我总结了大概以下三个要领。

保暖，吃药，多喝水。

然后最重要的一点，多休息。

保暖，不需要多高的温度，就是让你自己待在在一个常温舒适的区域，只要不冷，然后能感觉到一点点的热就行。

能开空调就开空调，能开电热毯就开电热毯，有暖气的的地方这个条件更容易达到。

然后，其次，吃药。

首先药不能乱吃，发烧也不一定就是中招了，一定要确认自己是发烧感冒还是中招了。

一般而言，38.5度是分界线，分界线以下是低烧，分界线以上是高烧。

低烧的话，其实不用吃退烧药，一般感冒药就行。

按时吃药，然后尽量让自己在温暖的环境下活动。

高烧可以吃退烧药，因为那是不吃不行了。

然后其次就是多喝水，这个多喝水也是指多喝热水。

烫一点更好。

最好是能在身边备上几大壶的热水。

我昨天也是猛喝热水，然后厕所也去了不少次。

把自己喝热了，然后在被窝里尽可能的保暖。

然后吃完药肯定会很瞌睡，这个时候不要去熬，直接睡，把手机什么都扔到一边，直接睡下。

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