手机浏览器扫描二维码访问
第3056章（第2页）
杰哥叹了声，走过来跟我说：“这妮子从小到大很单纯，有什么心思全写在了脸上。”
“你耐力可以，但整体身体素质，尤其腰和腿的爆发力跟不上啊，所以在动作转换的时候慢了半秒，以后记得加强锻炼。”
我皱眉道：“我不这么认为，当初教我这套步法的师傅都七老八十了，他那么大岁数了还有什么爆发力，可他一样运用的很好。”
杰哥摇头：“人那靠的是经验和判断，你学不来，你能做的就是磨炼自己身体，俗话说好马配好鞍，二者缺一不可。”
想了想确实有道理，我点头说受教了。
随后他指着旁边的一台跑步机，让我上去跑跑看。
我不明所以，照他的话跑了一会儿，很轻松。
他突然说：“你横着跑试试。”
“横着跑？”
我一时间没听懂。
“对，就是侧过来身子，横向跑，脚下用你刚刚那种步法的发力方式。”
我纳闷，心想那他娘不成螃蟹了？有谁能在跑步机上横着跑的。
于是我说那肯定不行啊，会摔的。
他坚持让我试试看。
我拗不过，便将速度调慢，慢慢将身子横了过来。
“唉？”
我脚下用八步赶蝉的发力和收力技巧，竟然真的没有摔下来。
突然，他猛的拧了一圈速度按钮。
我瞬间也跟着加速。
这时大小姐脖子上搭着毛巾，双手捧着一杯饮料走了过来，当看到这一幕，她原地楞了两秒，噗的将嘴里饮料全喷了出来。
本源空间进化 真实武力 重生后她战死的相公回来了 退婚后我成了摄政王掌心娇 轮回丹帝 团宠冲喜小农女苏晚 隨筆ABO 捡到的猫咪是大佬耶 蔷薇少年鲁路修 洪荒：我人族圣师，开局创建武道 新婚夜植物人老公醒了 南柯一梦 离婚后带崽嫁大佬 乡下奇农 退下，让朕来沈棠 九龙仙王 风味 八荒镇仙录 三国伏魔录 剑道仙尊
倚天神雕(销魂倚天神雕)
现代第一特工穿越倚天神雕天龙，坐拥花丛的传奇故事！宁可错杀三千也不放过一个！‘穿越’，你绝对没听错。倚天神雕，美女无数，一个个冰清玉洁的清纯玉女，如何‘穿越’，还等什么？赶快点击吧！...
我是至尊
药不成丹只是毒，人不成神终成灰。天道有缺，人间不平，红尘世外，魍魉横行哀尔良善，怒尔不争规则之外，吾来执行。布武天下，屠尽不平手中有刀，心中有情怀中美人，刀下奸雄冷眼红尘，无憾今生。惊天智谋，踏破国仇家恨铁骨柔肠，演绎爱恨情仇绝世神功，屠尽人间不平丹心碧血，谱写兄弟千秋！...
美梦时代
为了救一个小女孩，刚刚毕业的萧奇博士，从美国穿越回了八年前的中国，回到了自己的高中时代。重生之后，萧奇紧接着要做的，就是要帮忙性格淡然又才华出众的父亲，至少从副科级小官连升七级，青云直上，坐到副省级高官的位置，才不枉费了父亲一辈子的正直和善良。对于前世辜负和错过的女孩子，萧奇也下了决心，一定要努力给予她们幸福，不要...
快穿：炮灰打脸攻略
炮灰是什么？雪兰告诉你，炮灰是用来打别人脸的。凭什么炮灰就要为男女主的感情添砖加瓦，凭什么炮灰就要任人践踏？凭什么炮灰就要为男女主献上膝盖？凭什么炮灰就要成为垫脚石？炮灰不哭，站起来撸！本文男女主身心干净，秉持着宠宠宠的打脸原则，男主始终是一个人哦！...
一剑独尊
生死看淡，不服就干。...
无敌悍民
万人追更，火爆爽文农村小子偶然获得神农传承，从此一飞冲天，成为人中龙。带领大家走上一条致富路。...