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第三十五章 腰腹力量训练（第1页）

林琦的头球射门已经具备了一定的轰炸威力，只不过力量还是有些稍显不足.（）上一场比赛，林琦就有两次绝佳的头球破门机会，结果因为力量不够大，速度太慢，被对方的守门员没收.

林琦的抢点能力毋庸置疑，他总是可以在最恰当的时候出现在最合适的位置.他的脚下射门能力也无须怀疑，巴蒂goal的威名绝对不是吹出来的.

唯一还需要继续提高的就是林琦的头球能力，林琦那颗脑袋对于足球的感觉已经培养了出来，接下来最重要的就是把林琦的头球射门彻底性的变成头球轰炸！

头球轰炸和头球射门是两个不同的概念，头球射门很轻松就能完成，而头球轰炸的话，林琦就要多下点功夫才行了.

头球的力量大小主要是看腰腹部的力量，为了让林琦的头球轰炸成型，外国佬布鲁斯重操旧业，又一次成为了林琦的健身教练.

对于林琦，布鲁斯还是非常喜爱的，他一直都想看看林琦的体能极限在哪.然而除了上一次进行身体力量训练的时候林琦累惨过以外，布鲁斯再没见过林琦累倒下过.

好不容易又抓到了验证林琦体能极限的机会，布鲁斯自然不会放过.

这不，整整一个下午没有休息的训练之后，林琦又趴在地上成了死狗.这回的感觉跟上回不太一样，上一次训练完了之后，林琦浑身酸痛，而这一次却仅仅是腰腹部酸痛的厉害.林琦蜷缩在地上，身子已经弯成了大虾的模样.

"这小子怎么这么不禁练了，这还不到五点，竟然就累成了这样."布鲁斯看了看表，很不满意的对马义说道.

马义又一次在健身室陪同林琦训练，他听到布鲁斯的话，满头的冷汗渗了出来.这特么还不禁练呢啊，一下午一直都是锻炼腰腹力量，林琦能撑到现在已经相当恐怖了.

腰腹部集中性的力量训练可要比全身的力量训练累的多，林琦的腰腹一下午的时间，就没有歇息过一分钟.练到现在，林琦趴在地上，直感觉自己的腹部火辣辣的就像是在燃烧一般.

林琦双手握着肚子，听到布鲁斯的话，差点直接给气晕过去.靠靠靠，老子能坚持到现在已经很不容易了，你真当老子是铁人啊.

林琦欲哭无泪，要知道罗明可是仅仅坚持了半个小时就放弃了，而他林琦则已经坚持了三个多小时的训练.

罗明在听到布鲁斯给林琦加练的时候，屁颠屁颠的跟了上来.罗明受的刺激真心不轻，他从决定加练以来，林琦练什么，他就练什么.这一听布鲁斯给林琦进行腰腹部训练，果断跟上，结果显而易见，罗明在训练了不到半个小时的时候，就哭天喊地的窜出了泉城队的健身房.

布鲁斯的训练那真心是练死人的节奏，罗明可绝对不会嫌弃自己命长，纵使再努力加练，他也不敢把自己的小命给搭上.

罗明的逃跑并没有超出布鲁斯的预料，他给林琦设定的计划确实是太了一点……

"今天就这样吧，我看他是没办法继续训练下去了."马义看了看林琦的模样，不忍心的说道.

布鲁斯抬头望天，一脸惆怅，用他蹩脚的汉语说道:"唉，我还以为林琦的意志力很强呢，没想到竟然这么脆弱，照这样下去，没个三五年，他的头球轰炸是别想练成了."

马义看着布鲁斯的表情，险些一口老血喷出来.我勒个去，这种训练强度还三五年?你是想把他的头球轰炸训练成真的炮弹啊喂.

马义嘴角微微抽搐了几下，他倒也知道布鲁斯这是在对林琦用激将法.布鲁斯这是认为林琦还没有到达极限.

激将法对林琦来说还是比较有用的，之前训练的时候，布鲁斯就经常对林琦用激将法.然而这一次，在布鲁斯说出这番话之后，林琦却没有任何的反应.

布鲁斯依然是一副惆怅的模样，他在等林琦自己站起来继续训练.不过可惜，他等来的并不是林琦精神抖擞的从地上跳起来，而是耳边轻微的鼾声.

我靠，睡着了?布鲁斯低头看去，只发现林琦紧紧闭着眼睛，嘴角还挂着一丝晶莹.

马义无奈的对布鲁斯摆了摆手，林琦累成这死样了，那肯定是没法继续训练了.布鲁斯点了点头，两个人把林琦抬到了球员休息室.

把林琦放在床上之后，布鲁斯的眉头微微皱了起来.

"他的极限怎么会这么快就达到了?这不科学啊."布鲁斯小声嘀咕.他现在很纳闷，根据以前对林琦进行训练的经验，布鲁斯认为林琦至少还能坚持一个小时.

"难道是我的训练方法出错了?"布鲁斯忍不住对自己制定的训练计划产生了怀疑.

他的训练计划，按理说是没问题的，他只是在其他球员的基础上给林琦增加了五倍的训练量，这样的训练量，在之前对林琦训练的时候，根本就难不倒林琦.

略微沉思了一会，布.[，！]鲁斯露出了恍然的神色.单纯的对林琦进行腰腹部力量的训练，不仅仅是对他身体的考验，更是对他精神的一个考验.枯燥乏味的进行单一的训练，林琦即便身体撑得住，他的精神上也撑不住.

这就好像是坐牢一样，关在牢里的犯人都还需要放风的时间来让精神休息一下呢，更何况是训练中的林琦.

"放风…怎么给林琦放风呢?"布鲁斯看着熟睡中的林琦，脑海中酝酿出了新的训练计划.

他要在林琦的训练中再一次加入速度训练！

速度永远是职业球员最犀利的武器，林琦有超强的爆发力，他也有爆发出超强速度的潜力.林琦现在的速度之所以不快，是因为他在速度方面的潜力还没有被开发出来.

而布鲁斯的责任就是开发林琦身体内的潜能，其中速度方面的潜能是布鲁斯不变的一个话题.

林琦的速度训练计划，布鲁斯一经提出，陈松等泉城队教练组的成员便一致同意.

在陈松的心中，林琦可是要超越安润的球员，速度不快怎么能行呢.

ps:真是不怕神一样的对手就怕猪一样的队友啊c罗很无奈

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