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“大哥,我们今天练点什么啊?”
暑假,孙嘉霏仍然没有放松,她每天坚持训练,让自己保持到最佳的状态,而杨雪晴,只要一有时间,就会来找孙嘉霏,和她一起训练。
“大姐大,你今天怎么也过来了啊?”看到孙嘉霏之后,杨雪晴就变得非常兴奋,不过,当她看到刘可期也跟来时,一下子就怂了很多。
倒不是因为刘可期会对她怎么样,只是,这是杨雪晴本能的反应罢了,刘可期对她所造成的阴影实在是太大了。
“怎么,不欢迎我来吗?那我回去好了。”刘可期冷漠的反问道,说完,刘可期作势就要往回走。
“别别别,大姐大,我就是好奇,平时您总也不来,今天来了,所以就问问,就问问。”杨雪晴看到刘可期要走,赶紧拦住,她心里倒是非常希望刘可期回去,但是面上不敢啊,这要是刘可期认为是自己赶跑了她,以后在排球队,自己可别想再混了。
“这还差不多。”刘可期满意的说道。
看到刘可期不走了,杨雪晴擦了一把汗,本来天气就热,这可好了,给她吓的更是一身汗。
看着杨雪晴被刘可期欺负到憋屈的样子,孙嘉霏不由得一笑,也就是刘可期吧,杨雪晴才会这么乖乖听话,就算是自己,杨雪晴偶尔都会反驳。
“今天,我们练些基础动作的训练吧,把动作再做些修正,扎实一些。”孙嘉霏笑着说道。
“啊?又是基础训练啊,能不能换一个啊,大哥,总做基础的太无聊了,换点新鲜的,哪怕强度大一点也行啊!”一听到是基础动作的训练,杨雪晴立马不开心了,对于基础动作的训练,这一个假期,孙嘉霏不知道练多少次了,实在是太无聊了,她已经能够熟练的掌握动作了啊,为什么还总是练来练去的,而且,练基础动作太傻了,在公园里,别人的注视下,像个憨憨一样,球都没有,动来动去的,杨雪晴实在是觉得丢人啊!
“雪晴,这个基础动作是非常重要的,我们……”似乎是早就知道杨雪晴会有如此的反应,孙嘉霏已经准备好耐心的解释一番了,不过,她刚说一句,就被刘可期打断了。
“行啊,既然你不想练基础的东西,咱们就练点别的,想不想跳的高一些啊?”刘可期打断孙嘉霏,抢着说道。
“那当然想啊,如果能和我大哥跳的一样高,那就太牛X了!”听到可以跳的高一些,杨雪晴眼睛瞬间就亮了起来,兴奋的说道。
“行,那就练弹跳,不过,说好了,强度大一点没关系,对吧?”刘可期嘴角露出了一丝笑容,说道。
“肯定没问题!”杨雪晴现在脑子都是兴奋的,哪管什么累不累的啊,都没有思考能力了,立马爽快的答应了下来。
“好,嘉嘉,那咱们今天就做点别的,总做基础的确实很无聊嘛!”毕竟是孙嘉霏带着训练,刘可期征求了一下孙嘉霏的意见。
杨雪晴听到后,用期待的眼神看向了孙嘉霏,希望她能够答应下来。
孙嘉霏看了看刘可期,又看了看杨雪晴,无奈的叹了口气,说道:“行,那今天就听可期的吧!”
“万岁!”杨雪晴兴奋的喊了起来。
只是,她兴奋的样子,在孙嘉霏看来,好像傻子一样,希望今天训练结束后,她还能这么开心吧!
孙嘉霏趁着杨雪晴不注意,和刘可期使了使眼色,希望待会能够对杨雪晴稍微温柔一些,可刘可期哪管这些,她今天就是想好好治治杨雪晴。
……
“雪晴,你还能自己回家吗?要不我送你回去吧?”
“没事,大哥,我自己就行……,我X!”
当天训练结束后,杨雪晴直接累垮了,连走路都费劲,孙嘉霏看到后,十分心疼,想要送杨雪晴回去。
“雪晴,你这样不行啊,还是我送你回去吧!”孙嘉霏再次说道。
“放心吧,大哥,我没事,缓缓就好了。”说罢,杨雪晴转身一瘸一拐的就要离开。
看着倔强的杨雪晴,孙嘉霏无奈的叹了口气,随后,她转身瞪了瞪后面的刘可期。
今天的训练量明显要超出杨雪晴的身体承受能力很多,刘可期这样安排,显然让杨雪晴吃不消了,如果是孙嘉霏,她一定会软下心来,减去杨雪晴不少的训练量。
可刘可期不会,孙嘉霏和她的训练方式不同,孙嘉霏讲究的是循序渐进,一旦身体接受不了了,她就一定会减缓训练脚步,但刘可期喜欢突破极限,让杨雪晴在不断的突破自我当中,快速的进步,当然,这对于身体和心理的承受能力都是个考验。
孙嘉霏知道,刘可期并不是因为开始杨雪晴反驳自己,才会这样做的,当然,这会是其中一部分原因。
如果对比训练人的能力,刘可期要强过孙嘉霏一头,孙嘉霏太过柔和,总是能够让杨雪晴讨价还价,训练的时间是宝贵的,最终是看效果的,而不是要按照杨雪晴的想法来训练,她看不到的地方有很多,而且,对于基础的动作训练,是极为重要的,尤其是杨雪晴这个阶段,她还没有完全掌握最标准的动作,自己的习惯太多,所以会导致接球不稳或者扣球不中,这都是极为细节的东西,孙嘉霏想要帮她改正,还要耐心给她讲解是怎么回事,杨雪晴一旦不听,孙嘉霏就会缓缓再说,大部分情况都是听从杨雪晴的想法。
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