手机浏览器扫描二维码访问
第十一章第二次抽奖（第2页）
他就近找了张长椅躺下，天色渐暗，路灯还没开，不过这并不影响抽奖。
他试验了多次，哪怕闭上眼睛，只要心里想看见系统面板，就能看见。
进入抽奖栏目后，他眼前的情景变了，出现了那个四方的转盘，上面有不少图案。
上次忽然出现这个面板是自动抽的，王俊没搞明白怎么回事。这次他仔细看了看，那些奖品栏目里有书籍、卡片、还有一些食品、饮料的标志，总共二十项，不会抽空。
其中一项特别显眼，标志像颗钻石，光芒四散，他猜测可能是大奖。
书籍会是篮球技能吗？有没有可能一看就会那种？那样可就太牛了。
王俊祈祷抽到大奖或者书籍，忘了系统早介绍过只有道具和训练方法，一切得靠自己训练，想不劳而获忽然变超人是不可能的。
不抽出来就没法看物品介绍，王俊看图像没用，他心想“抽奖吧，系统。”四方格光圈开始快速转动。
这次他一点不害怕，只是兴奋。转了一会儿光点速度变慢，最后在一本书上停住了，系统提示：“水下训练第一篇，已移至仓库。”
不会吧？听名字好像和篮球完全没有关系啊！王俊进仓库查看介绍，在训练方法里找到了书。
水下训练：主练宿主的力量、耐力。相同温度下，人体在水里散失热量比在空气里快二十多倍，可以有效地健身。疲劳后在水里半沉半浮，也可进入深度休息状态，补足精力。
没有时间限制，只是健身的方法，王俊有点失望，但聊胜于无，有用就练吧。
他想着看书，完整的训练方法逐步出现在了他的脑海里。先是基本的水性，然后是游泳方式，体力消耗过度时自救的方法等等。看到最后介绍说只要按照这个训练，一个小时就能消耗1000－1200卡。
下次抽奖需要累计八千卡热量，跑步或者干重活的话估计得练三天，这水下训练一小时就消耗1000卡，很不错啊。
王俊感觉这训练有用了，不但减肥，还能很快进行下次抽奖。哪怕超负荷的更快，也可以休息干点别的啊。
可他要怎么练呢？
总不能就在这公园的湖里吧？水看起来不是很干净。
王俊很快想到了合适的地方，密歇根大学肯定有游泳池，能去那里练吗？
让他花钱去游泳池肯定不行，除了吃饭和日常的花销外，他还准备寄一部分钱回中国给妹妹呢。寄回去钱，姑父、表妹就没理由给妹妹脸色看，她生活能好一些。
如果去游泳池打工呢？那里需要教游泳的人吗？另外他还可以教人游泳减肥，只要把这训练法里的内容转达一下就行了。说是打工，其实他是自己训练为主，运气好还能赚点钱。
真是天才啊！王俊还不知道这事能不能成，就已经很开心了。他准备明天问问戴维和艾比，如果他们认识游泳池的人，帮忙推荐下。
系统里抽出的奖品没法带到现实，但他口述这些方法，系统肯定阻止不了。他认为这算是系统里的一个漏洞，以后做个训练师也可能成功。
不知不觉快晚上八点了，王俊肚子饿的咕咕叫。
他想起郁金香餐厅的大汉堡，吃完那个可以免单，省钱。可他必须忍着，吃热量高的食物，跑步就白跑了，汗也白流了。
为了赚钱，为了将来，少吃点吧。
他决定从今天起，尽量吃清淡的食物。
你很可 谢谢 蓮色結 野心家［娱乐圈NP］ 【快穿】情迷三千 绚烂 寻爱游戏之清墨语（剧情向H ） 多一点肉 一张小床睡不下 沉沦（扶她） 谢谢 睡了很多男人 夏天的风 顾律师，请你轻点操（ sc 甜文h） 沉沦(百合) 携风与你 多一点肉 沉沦[] 【综】三千宠爱（NP H） 外室
种田山里汉：神医美娇娘
已完结，新书求支持！小神医魂穿女尊王朝，原主臭名昭著，残暴不仁，身后留下一堆烂摊子。家徒四壁，茅屋漏雨，粮缸又已见了底。面对美貌的夫君，又瞅瞅丑不拉叽的自己，她狂奔在一条通往钢牙小白兔的康庄大道上！敢觊觎她夫君？揍，没有拳头解决不了的事情！如果有，那就接着揍！穷？医术，香粉，布艺，美食，酒庄，生意做起来，铺子开...
巫师再临
超凡力量回归，巫师也从历史的尘埃中再度降临，站在超凡力量回归的浪潮顶端，沙兰于尘埃和无数位面之中寻找巫师的真意，总有一天，真正的巫师将再临世间。...
天美地艳男人是山
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿，后随老厂长进京，成为中央某部后备干部，并被下派到蓟原市任市长。然而，官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变，蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台，便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章，将其赶下台，多亏老省长爱惜人才，推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘，才东山再起然而，仕途一旦顺风，官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上，他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
功夫皇帝逍遥游(功夫皇帝艳福星)
一个落魄的大学生阴差阳错地灵魂穿越到了古代，稀里糊涂地做了皇子，又发动政变赶走太子当上了皇帝，从此便过上了锦衣玉食声色犬马的生活。但他却不满足，他要做一个全能型的功夫皇帝因此，他拜武林宗师学习武功，又向江湖术士讨取御女秘方，美艳绝伦的妃子欲望强烈的宫女温婉恬静的皇后妖艳迷人的异族美女野性十足的江湖侠女，各种类型的美女纷纷被他男人的功夫征服金钱权利和美女一个都不能少！想爽的，还等什么呢？本书保证精彩，敬请放心收藏，推荐！...
八零小军妻
养父母待她如珠如宝，她却心心念念的想要回到抛弃她待她如糠如草的亲生父母身边儿，犯蠢的后果就是养母死不瞑目，养父断绝来往，她，最终惨死车轮下重来一次，她要待养父母如珠如宝，待亲生父母如糠如草！至于抢她一切的那个亲姐姐，呵，你以为还有机会吗？哎哎哎，那个兵哥哥，我已经定亲了，你咋能硬抢？！哎哎哎...
风流少爷(流氓少爷尘世游)
流氓少爷实际上就是流氓少爷尘世游只不过作者名字不同，但至尊包不同和至尊风流就是同一个人，流氓少爷已经完本了，但两本书基本是一样的，只是章节数字不同而以。所以就同时把两书的章节数字标出此书记录S省富家少爷夏丰银玩转都市，风流逍遥的过程，全书以YY为主，以使读者浴血沸腾为目标，那些自命清高者可以不看！没有最淫荡，只有更淫荡！要想成淫才，快到此处来...