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2003年9月，亚洲田径锦标赛，苏祖和陈建、杨光宗、沈运保以38秒28的成绩打破亚洲男子4x100米接力赛纪录；（冠军）
2003年10月，全国城市运动会，苏祖以10秒09的成绩再次刷新了他自己所保持的全国男子百米纪录；（冠军）
2004年3月，世界室内田径锦标赛，苏祖以6秒48的成绩再度刷新男子60米全国纪录；
2004年5月，全国田径锦标赛暨奥运会选拔赛，苏祖以10秒02的成绩刷新了他自己所保持的全国男子百米纪录，同时，苏祖以20秒12的成绩打破了全国男子200米纪录；（双冠王）
2004年8月，雅典奥运会，苏祖在男子100米复赛、半决和决赛中，先后三次以9秒99、9秒97、9秒91的刷新着个人最好成绩，成为亚洲唯一一位跑入10秒大关的百米选手。（季军）
苏祖在男子200米决赛中，以19秒96的成绩再次刷新了亚洲纪录；（亚军）
苏祖在男子4x100米决赛中，和队友共同创造了接力队神话，以37秒99的成绩夺得了金牌，刷新亚洲纪录；（冠军）
2004年9月，国际田联全明星赛，苏祖以9秒89的成绩刷新了个人最好成绩和亚洲纪录；
2005年6月，国际田联尤金大奖赛，苏祖苏祖在男子100米和200米的比赛中，以9秒88和19秒83的个人最好成绩刷新亚洲纪录；（双冠王）
2005年6月，国际田联纽约大奖赛，苏祖以19秒79刷新了数天前刚刚跑出的男子200米纪录；（冠军）
2005年8月，世界田径锦标赛，苏祖在男子100米和200米的比赛中，先后以9秒84和19秒75刷新个人最好成绩和亚洲纪录；（双冠王）
2005年9月，国际田联魔都大奖赛，苏祖以9秒79的成绩刷新了个人最好成绩和亚洲纪录；
2006年5月12日，国际田联多哈超级大奖赛，苏祖以9秒75的成绩打破了由阿萨法…鲍威尔保持的9秒77世界纪录！（冠军）
苏祖，各项纪录的终结者，从全国纪录开始，终于成就了第一个世界纪录！！
这条帖子一处，跟帖广场上，各种惊叹震撼的引用回复瞬间被刷爆！
国人的骄傲，简直不敢相信！
难以言表，这就是一个冠军的成长史！
而此时在国外媒体的众多头条也都已经换成了一个穿着红色运动服的中国人被两名黑人选手簇拥着的图片。
日本《朝日新闻》《读卖新闻》《产经新闻》《时事社》《日刊体育》等等报刊杂志，或是头版头条，或是副版头条，都在报道着亚洲人登顶世界第一飞人的热点新闻。
另外还有包括诸如欧美各国的《太阳报》《图片报》《泰晤士报》《世界报》《纽约时报》《新苏黎世报》等都各有大小不一定版块报道了此消息。
美国杂志《田径新闻》更是少有的用中国运动员做了封面，封面图片是苏祖在多哈超级大奖赛绕场欢呼的记者抓拍，标题则是“跑得最快的人！”
而就在各种网络和电视新闻报道热议的时候，苏祖已经从多哈飞回了帝都。
总局田管中心副主任冯书庸和国管部主任余立伟代表田管中心和中国田协在机场迎接了苏祖的回归。
第二百九十八章 劳伦斯和奔驰
“手臂伸直，呼吸稳住，好，再来一个！”
帝都田径中心的一间健身房内，苏祖赤着上身，正在一条焊接的金属横杆上，正在进行引体向上的训练。
一口气做了三十个后，苏祖从横杆上跳了下来，脸色微微涨红，感受着手臂的酸胀，微微甩甩胳膊，吐了口浊气。
“你的背肌还练得不够，这方面可以再加强一下。”
李志忠看着站在面前的苏祖开口指点道，“引体向上主要还是加强一下你的核心力量，这几个月的亚高原训练你的速度耐力上来了，但核心力量的进步并不算大，肌肉需要再强一些。”
“我也觉得上肢力量不太够。”苏祖原地做了几个深蹲跳，感受着最近比赛的状态，明显感觉下肢力量加强了很多，但腰背手臂，相比较还有点欠缺。
多哈超级大奖赛打破了世界纪录，成绩足够亮眼，但暴露的问题其实也有不少。亚高原速度耐力训练得比较好，如果是在200米和400米上，可能表现会更出色。但力量方面的训练并不强，还有提升的空间。
“劳伦斯奖颁布了。”
正在苏祖和李志忠两人讨论着训练计划是，健身房的门外，张平秋和余亚玲一齐走了进来。
张平秋手里抱着个笔记本电脑，进入健身房后就直接和两人说道。
“噢？今年最佳运动员是谁？”李志忠转过头问了一句。
“是罗杰…费德勒和科斯特…里奇。”张平秋将手里的笔记本打开的网页拿给李志忠看，“今年好像没有田径运动员获奖。费德勒是网球，科斯特…里奇是高山滑雪。”
劳伦斯体育奖是世界体坛最具影响力的大奖之一，也是目前唯一全球性的体育颁奖仪式。基本上就是体坛的奥斯卡。
一年一度的劳伦斯奖对世界最杰出的男女运动员予以奖励，评选办法是先由70多个国家和地区的2000余名资深体育记者提名年度表现最突出的运动员，然后由劳伦斯体育学院52名成员投票选出获奖者。
国内的十佳劳伦斯冠军奖就是劳伦斯体育奖和中国体育十佳运动员评选结合起来的。
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