云轩阁小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第21部分(第1页)

正在活动手臂的项英雄闻言苦笑了一下,说道:“斌哥确实眼光毒,完全被你说中了。我现在还算是好的,如果你两个月前看到我,一定会要我应该去参加国际健美大赛的。”

“别那么丧气,你的底子好,在加上科学的训练和饮食,很快就会调整过来的。”邵斌非常专业的说道。

“好的斌哥,那我现在开始了。”项英雄说完后就开始了让所有人都大吃一惊的极限卧推。

项英雄在王羽的帮助下,举着重达一百三十五公斤的杠铃,平稳的放在胸前。

深深的吸了一口气后,整个胸肌,上臂肌肉群和腿部肌肉群一起发力,稳稳的将杠铃举到顶点,双臂伸得直直的,没有一线瑕疵。杠铃举到顶点后,项英雄呼了一口气后再次屏住呼吸,缓缓的将杠铃收于胸上,一个标准的平板卧推就此完成。项英雄卧推动作如此标准,这还多亏崔海成的专业指导。

“动作真漂亮!”邱子建由衷的感叹道。

“确实还不错!”邵斌同样称赞道。

这个时候,一位浓眉大眼,相貌刚毅的中年人走了过来,邵斌他们连忙非常尊敬的喊道:“董教练!”

董教练罢了摆手,小声问道:“多重?”

“一百三十五!”邵斌小声的说道。

董教练眉头一皱,表情有些不悦,他盯着项英雄看了一会后,眉头才慢慢的舒展开来,嘴角微微上扬,说道:“给他加十公斤!带上防滑手套!”

邵斌闻言一愣,以为自己听错了,茫然的看着懂教练。这时候项英雄也停了下来,

“愣什么?还不快点。”董教练把眼睛一瞪说道。邵斌和邱子建连忙拿的拿手套,换杠铃的换杠铃。

董教练的到来,以及这边的动静,立刻吸引了很多人的注意,大家纷纷围了过来。

董教练见状脸一板,说道:“都围在这里干嘛!没事做吗?要不要我给你们找点事情做。”

“轰”的一声,围过来的人顿时作鸟兽散。

看到这一幕的项英雄愣了半响,练格斗的人,哪一个不是桀骜不驯的主,居然在董教练的一声令下,抱头鼠窜。可见这位董教练在这些拳手中是什么样的存在。

董教练全名董文修,今年四十一岁,是黑岩搏击培训基地的首席教官,巴西柔术黑带一段、柔道黑带三段、散打青龙七段的超级高手,在国内外大赛中多次获得冠军。在黑岩搏击培训基地培训过的拳手背地里都称他为“黑魔”,由此可见他在学员中的威望了。

项英雄好奇的偷偷打量着董文修,董文修见状冷冷的看着项英雄说道:“你叫项英雄吧?”

项英雄闻言一愣,心里嘀咕道:“难道我已经这么出名了!”

见项英雄有点发懵,董文修便冷哼一声说道:“我不但知道你叫项英雄,我还知道你有个绰号叫碎骨魔。更知道你在一周前和在日本被誉为格斗界横岗的丸中太一打了三个回合,将对方的头盖骨打裂了。而且你在参加勇士训练营还是唐山海老爷子亲自推荐的是吗?”

邵斌和邱子建他们听得一愣一愣的,看着项英雄的眼中充满了惊奇之色。

项英雄非常无语的看着董文修,不知道对方要干啥,反正有种不好的预感。

“既然连唐老都那么推崇你,那你肯定有过人之处,实力也非同一般。”果然,不知是有意还是无意,董文修语气中充满了讽刺。

董文修说到这里看了项英雄一眼后才继续说道:“我们现在做个小测试,现在是一百四十五公斤的杠铃,每组十个,你做两组后加上五公斤,然后在做两组,在加五公斤,以此类推,做到你做不动为止,让我看看你的极限在哪里。”

项英雄冷笑一声说道:“这算是下马威吗?”刚才董文修话语中的那种不屑,让项英雄感到有些愤怒,上一次的中日对抗赛对他有着非凡的意义,那次对抗赛不但引领他走进了这个圈子,更让他从内心到身体都发生了翻天覆地的变化。特别是董文修最后的那句话,搞得项英雄能来勇士训练营像是走后门似的。

“你认为是,那就算是吧!怎么?不敢吗?”董文修的表情没有一丝变化,反而更加云淡风轻的说道。

“有什么不敢的!”项英雄压住怒火闷声说道。

“既然敢,那就开始吧!还愣着干什么?”董文修不忘了再添一把火,他想看看唐老口中的这个家伙到底能做到哪一步。

第四十二章 极限卧推(下)

项英雄冷冷的看了董文修一眼后,默默地躺在卧推举架上,深深的吸了口气,开始了一百四十五公斤的挑战。

这个重量对于项英雄来说没有什么太大的问题,每一次推举的动作都非常标准,而且用时也差不多,节奏也控制的很好。

邵斌表情严肃的看着项英雄,聚精会神的观察着项英雄的每一个动作,暗自心惊不已。

不一会儿,项英雄已经开始了第二组卧推,但节奏丝毫不乱,每一次吸气,胸大肌、三角肌和肱三头肌就高高鼓起,胸围明显大了一圈。

“这小子真是个怪物,太特么……!”看着瞠目结舌的邱子建小声嘀咕着,结果话还没有说完,就发现董文修正看着他,嘴角还露出一丝若有若无的微笑。邱子建下意识的缩了缩脖子,慢慢的往后挪了两步,利用邵斌的身体遮住了董文修的视线,邵斌见状怪异的看了邱子建一眼,摇头笑了笑。

男生女生金版故事集锦  非人 作者:易容术九  狐香  执掌无限  无限强化  地下室  地球杀场  每个女孩都有梦  明天,我就要逃开你  悠然田居:悍妻,有肉吃  新武器  逆世狂女  瑶台待凤归  意外中奖  都市大巫  侠与地下城  千岁嫁到  斗外话完结  重生之不嫁英雄  青龙猎艳  

热门小说推荐
(快穿)欲之咒

(快穿)欲之咒

简介白秋意身中诅咒,若没有解药,浑身就如同被人剔骨刮肉一样痛男人的精液,就是她的解药第一个世界闺蜜绿了我之后,我睡了她哥小片段白秋意借字多难听啊,不如我卖身给你吧,她往季裴承那边靠了靠,声音压低,妹妹还是雏哦,哥哥可以给妹妹破个瓜嘛。你看我像是随便给人破瓜的人?季裴承。去床上。季裴承道。你硬了吗?白秋意问。季裴承没说话,直接把她的手牵过来,往胯间按。小弟弟好精神呀,白秋意道,哥就在这里要了妹妹吧,妹妹湿哒哒的走不动。你说话一直这么没遮拦?那要看对谁了,对你是的~阅读小贴士1女主非善类,为达目的可以出卖身体的那种QωQ2女主三观不代表本作者三观QωQ3每个世界的男女主不一定是处QωQ关于收费按千字50的标准收费,每个故事都会免费一些章节关于更新日更,有事会在留言板留言点击我要评分可以给作者投珠每天可以免费投送两颗珍珠哦...

天美地艳男人是山

天美地艳男人是山

从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿,后随老厂长进京,成为中央某部后备干部,并被下派到蓟原市任市长。然而,官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变,蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台,便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章,将其赶下台,多亏老省长爱惜人才,推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘,才东山再起然而,仕途一旦顺风,官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上,他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...

快穿:炮灰打脸攻略

快穿:炮灰打脸攻略

炮灰是什么?雪兰告诉你,炮灰是用来打别人脸的。凭什么炮灰就要为男女主的感情添砖加瓦,凭什么炮灰就要任人践踏?凭什么炮灰就要为男女主献上膝盖?凭什么炮灰就要成为垫脚石?炮灰不哭,站起来撸!本文男女主身心干净,秉持着宠宠宠的打脸原则,男主始终是一个人哦!...

混在日本女校的高手

混在日本女校的高手

为了躲避一个美女疯狂的纠缠,叶权宇在好友的帮助下偷偷来到日本,光荣地成为了圣樱花女子高中的第一名男学生,原本只想平静读完高中的他,面对一群萌萌的少女,生活又怎么可能平静得了?交流群号2746792欢迎大家前来交流吐槽!...

穿越大周(武唐风流)

穿越大周(武唐风流)

李逸飞,大唐前太子李贤之子,因其父被武则天毒害,从小就被逍遥老人收养,十年之后,学艺有成的李逸飞下山报仇,最后经过与武则天的一番较量终于将女皇降服,成功光复李唐江山,揽江山美人于一身,享受人间帝王之风流。...

天道图书馆

天道图书馆

关于天道图书馆张悬穿越异界,成了一名光荣的教师,脑海中多出了一个神秘的图书馆。只要他看过的东西,无论人还是物,都能自动形成书籍,记录下对方各种各样的缺点,于是,他牛大了!教学生收徒弟,开堂授课,调教最强者,传授天下。灼阳大帝,你怎么不喜欢穿内裤啊?堂堂大帝,能不能注意点形象?玲珑仙子,你如果晚上再失眠,可以找我嘛,我这个人唱安眠曲很有一套的!还有你,乾坤魔君,能不能少吃点大葱,想把老子熏死吗?这是一个师道传承,培养指点世界最强者的牛逼拉风故事。ps已有完本拳皇异界纵横八神庵无尽丹田等书,热血文,质量保证,可入坑!...

每日热搜小说推荐