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伸长香舌轻轻舔咬磨蹭水耳的内侧,
半晌,
用食指的指腹点压在穴位上,
并配合呼吸,
连续点压30次,
按摩这个穴位可以促进眼部微循环,
增加眼部肌肤的含氧量和吸收力,
防止细纹的产生,
接着,
用食指的指腹做圈状按压,
连续按摩30次,
按摩这个穴位可以增强面部的血液循环,
片刻,
左右手指轻轻,
自颈部根处延伸到锁骨的联机上,
用大拇指缓慢地揉搓指压,
半晌,
左右手指轻轻,
直下胸部第5肋间隙,
从下往上方推压揉抚,
接着,
左右拇指轻轻按压心窝之上,
按到五姨娘眉头稍微皱起,
片刻,
左右手指轻轻,
沿着胯骨和耻丘两部位所连成的线施以指压,
用手指轻轻地搓揉,
半晌,
手腕外侧凸起处的内侧,
用食指的指腹做推揉的动作,
并且配合舒缓的呼,
连续按摩30次,
接着,
左右手指轻轻,
按摩肚脐的两侧,
片刻,
左右手指指甲表面轻轻,
指压位于肩胛骨和脊椎骨之间
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