手机浏览器扫描二维码访问
139章 吃也是一门大学问第一更求订阅（第2页）
却忽略了身体和可观的因素。
这就导致，我国的很多运动员，根本不是训练不努力，而是缺乏营养，练废了自己。
一旦这些都补上了，那个时候才是比拼主观能动性的时候，我们成为奥运金牌霸主，让米国总奖牌数都俯首称臣，也只是时间问题。
“是的。运动，吃，休，练，一个都不能少，每一个都有科学原理和科学讲究。”苏神放下了木棍，看着体校其余人还是在传统模式下，“越练越瘦”“越练越伤”，舌头顶了顶右侧口腔边缘，道：“蛋白质只是一个方面，其实这方面是一整个学问，叫做运动营养学。”
“比如粗加工高纤维碳水化合物，这是为了身体持续供能准备，比如优质蛋白，这是为了身体修复和身体恢复提供基础成分，比如健康脂肪具备给身体消炎和滋养大脑的作用，比如蔬菜和水果，这是提供膳食纤维，维生素，矿物质等等的基础，可以帮助身体修复以及提供免疫功能所需要的抗氧化剂等。”苏神这一段话出来，赵昊焕已经完全跟不上，这一下子，他才明白周兵为什么说苏神是“身体天赋”和“大脑天赋”的双向天才。
也明白了为啥宁德鲍居然还要经常和苏神请教和讨论训练问题和训练细节。
就这样。
港真。
国内现在谁能说得这么清楚？
这根本就是一门真正的学问了。
最可怕的是……
国内的顶尖运动员居然，都没有这方面的知识和意识。
“小添，现在我知道你为什么能这么快让我恢复了。”赵昊焕突然对苏神说道：
“因为你的脑子里面都是这方面的科学。”
“你是运动方面的‘科学家’。”
苏神一愣，“运动方面的‘科学家’”？好吧，如果放在这个时代的话。
自己这一套，的确是这么说也没有毛病。
别说国内。
重开后整个世界上，能把这些东西整合到一起的人，也只有自己了。
“对了，小添，我还有个问题，是关于曲臂起跑的，你帮我分析下我的想法有没有道理……”
这就是香山体校小团队的日常之一。
也是未来很长一段时间，省队、乃至是国家队的训练日常之一。
PS：这一波的文献来源是《国际运动营养和运动代谢杂志》、和营养师凯思琳·拉夸勒在2010年7月的“消费者报告”中。算是比较新的东西，希望大家喜欢。
好了，工作回家，打工狗开始华丽变身码字狗了~先来~3章~~~12点还有4章~~~
啥也不说了保底7更~水淹七军哈~~~
霍格沃茨：哈利波特与格洛克18 在数据化世界搞基建 我是刘协，我不做献帝 魏逆 提瓦特之我在至冬做卧底 我每周随机一个新职业 聊斋志 只想复仇不恋爱，摄政王你能走远点吗？ 全球高武之我的系统送错了 赛尔号平行时空 死神：学医拯救不了尸魂界 别叫我世子 万族图鉴：你管这叫F级天赋？ 为了飞升，我只好去做游戏了 我在大明摸鱼的日子 封奕宋云昭 大明锦衣 士兵突击之老特新兵 神启人生 主角宋晓云
无敌从满级属性开始
穿越成修真世界的一个废柴，那还修你妹的真？一道七彩霞光之后，杨真直接吊炸天了！他看过的功法，直接满品满级，学都学不完！他炼制的丹药，不但起死回生，还能青春永驻！他锻造的武器，上打神王大帝，下捅黄泉幽狱，每一件都让天地颤栗，让神魔退避！我杨真从不装逼，因为我真牛的一批！一群542062672（已满）二群...
风流少爷(流氓少爷尘世游)
流氓少爷实际上就是流氓少爷尘世游只不过作者名字不同，但至尊包不同和至尊风流就是同一个人，流氓少爷已经完本了，但两本书基本是一样的，只是章节数字不同而以。所以就同时把两书的章节数字标出此书记录S省富家少爷夏丰银玩转都市，风流逍遥的过程，全书以YY为主，以使读者浴血沸腾为目标，那些自命清高者可以不看！没有最淫荡，只有更淫荡！要想成淫才，快到此处来...
全能武侠系统
小医生蒋飞，正因为诊所生意太差而考虑关门大吉时，却意外被游戏人物附身，从此变得无所不能。不仅医术出神入化，生死人肉白骨，从阎王爷手中抢命就连厨艺琴艺园艺宠物驯养都全部精通！当别人以为这就是蒋飞全部本事时，蒋飞却笑眯眯地将目光看向了那一本本武学秘籍降龙十八掌六脉神剑北冥神功独孤九剑...
乡村首富
...
发个微信去天庭
当秦奋手机微信摇出了天庭朋友圈，他发现自己的人生变了，但天庭的变化更惊悚。想要金点子，行，拿东西来换，我不挑食。超市，串串香，等一系列熟悉的东西对原有的天庭造成了冲击。秦奋看着天庭的物产，发现自己似乎要发了。种田，数钱，好多事要做。我是先吃蟠桃呢，还是九转金丹。签已过，人品嘛，我很有节操可以吗？求点求收求票票，求包...
非凡人生(娇艳人生)
非凡人生凌轩是这个都市的主角，他身上发生的一切，应该是男人们都渴望得到的。他的经历，就是一个个娇艳美女组合而成的酸甜苦辣爱恨情仇非凡人生绝非一般的人生故事，娇艳人生，不走寻常路。非凡人生延续面包作品的一贯风格，更清新，更自然，更现代！总结只有一句YY，只有YY，男人的YY，最尽情的YY！...