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第181章 解锁更多姿势（第1页）

睡得很晚但又不得不早起，清晨还不到七点钟李孝智便已经起床，看了一眼还在睡觉的李顺载小心推开卧室房门走了出去，不过刚一出来却现申久已经坐在了小客厅，李孝智躬身问候道：“哦，老师，您已经起来了啊。”

看样子心情不错，先是酷酷的挥了一下手，然后申久才问道：“睡得好吗？”

“嗯，睡得很好……”

“是孝智么？呀，进来一下~”

这头还没说完，就听隔壁房间传来了朴根滢的声音，对申久又是躬了躬身，随后不明所以的推开了房门。

进屋一看李孝智才现除了李顺载以外，其他人都已经起来了，白日燮并不在屋内，申久又在外面，所以屋里只剩下朴根滢一人‘躺’在床上。

“老师是在运动啊。”，朴根滢坐在床上又是抻胳膊又是抻腿，把铁艺床弄得嘎吱直响。李孝智在对面床位坐下后问道：“需要帮忙么？”

“不……不用……我自己能行。”，也不知道已经运动多久了，朴根滢连说话都开始喘了。

不需要帮忙叫我进来干什么？疑惑归疑惑，但李孝智还是坐在那没动，就这么看着。

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“我……这几天，腰有些酸痛，你帮我拉一拉~”

没让他多等，不到五分钟的功夫朴根滢就运动完了，并说明了叫他进来的缘由。

闻言，李孝智站起身，看了眼已经坐起来的朴根滢不由得皱起眉头。

拉腰倒是简单，两人笔直的站在地上背靠背，四臂环住将另一人背起并向前弯腰即可。不过朴根滢如今68岁的高龄，冒然行动只怕会是闪了腰，李孝智想了想后提议道：“老师，咱们坐在地上拉吧~”

比起站在地上的悬空，坐在地上幅度更小，也更容易适应，朴根滢点了点头。

得到肯后李孝智也不再耽搁，赶紧脱下外套活动身体。和普通人不一样，经常锻炼的人睡一晚上就会感觉连骨头都感觉生锈了似得。

并没有像运动员那般做伸展运动，而是举起双臂大大的伸了个懒腰，身体用力的同时嘴里也不由得出类似‘呻吟’的声音，随后才开始活动各个部位的关节，每动一下都能听到骨头关节嘎嘣嘎嘣的声响。

“好了老师，咱们开始吧。”

“这就热身完了？”，对于李孝智这种活动法，朴根滢实在是理解不了。

“当然，关节已经打开了，做任何动作都不会受影响。”，说着怕他不信，李孝智两腿一劈直接就来了个标准的一字马。

“……呀，看着就够疼的了。”，不知什么时候来到门口的白日燮看到这个一字马，忍不住咧了咧嘴道：“这要是让我们几个老家伙来，估计只能做轮椅回韩国了~”

“哈哈哈哈~”

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“啊~”

“啊~”

两人背靠背的坐在地上，李孝智环住朴根滢的胳膊然后开始弓腰，不过幅度并不大，可即便是这样一有动作朴根滢就忍不住叫一声。

“老师，您没事吧？”

“没事~继续~”

嘴上说没事可不代表就真的没事，不过虽然有一点点小痛，可痛过之后却非常舒服。为了能多做一会儿，朴根滢转移思绪的问道：“孝智现在每天也都在锻炼么？劈腿下腰什么的？”

“嗯，除非有什么事耽搁了，比如来巴黎的这几天，平时都会练的，不然拉开的筋就该缩回去了。”，看他有些适应了，李孝智便一点点的开始加大动作幅度。

“比起你这种动作演员，我们倒是少遭了不少的罪啊，起码就身体而言。”

“没有办法的事，毕竟身体条件够了才能在拍摄时‘解锁’更多姿势嘛~”

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