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第359部分（第3页）

间歇跑是提高体能最常用的训练方式，马竞球员不是没有训练过，但是……他们在以前，一次也最多是三组，西蒙尼一上来就是五组。

好吧，五组就五组吧，我们是男人，这点内容能难倒我们？

马竞球员嚎叫声在草皮上冲刺！

王睿前晚就与阿根廷人交流过，知道他的战术思想，也清楚今天的体能训练肯定不止这一点内容。

好戏还在后面。

王睿沉默的在草皮上冲刺。

三组过后，马竞球员声音更大了，他们这是在向阿根廷人示威！

西蒙尼面无表情的看着自己的队员，小子们，等一下如果你们还吼的出来，我就向你们竖起大拇指！

五组结束，西芒大声说道：“很轻松啊……”

多明格斯笑着说道：“这是减肥的好办法啊……”

西蒙尼笑着摇摇头，没有说话。等队员们休息了几分钟之后，他宣布了下一个训练内容：“十二分钟跑，少于三千两百米的，加跑一次！”

“轰！……”

球员炸锅了，刚刚跑完五组间隙跑，那可是二十五圈啊，少说也有一万米，现在马上就要跑十二分钟？

而且还必须跑到三千两百米？

其实十二分钟三千两百米对他们来说难度也不大，只是……

“教练，没有你这么练的！”

“教练，这样会死人的！”

“教练，你以前练过这样的内容吗？”

“教练，上午迟到的人又不是我们大家，谁迟到了你让谁去跑！”

“对！谁迟到了你让谁去跑！”

马竞球员将目标集中在迭戈科斯塔身上，他们认为西蒙尼这是在体罚他们。

在本土帮威信颇高的劳尔·加西亚看着阿根廷人说道：“教练，如果有人这样练过，我们什么话也不说马上起来跑。你说谁这样练过？”

西芒点头说道：“我们又不是田径运动员，这样练，肯定会废掉的！”

弗兰看了王睿一眼，苦笑起来。

西蒙尼笑了起来，他看着王睿说道：“王，你给大家说说，你们狼队这几年是怎么练的？”

王睿抹了一把额头上的汗水，清了清喉咙说道：“一般在训练的前一个星期，我们大部分时间在进行体能训练。一次训练课，我们一般要跑十五组间隙跑，一个十二分钟跑，另外再加一些速度的训练内容。”

西蒙尼眉头微皱，随后又舒展开了。

草皮上一下子安静下来，落针可闻……

狼队这几年在英格兰足坛就是一个现象级的怪物，以一般年轻人打天下，并取得了让人震惊的成绩。

王睿的话一下子堵住了马竞球员的嘴，他们还能说什么？

“你们都听见了，是每个训练课都有这么多的内容。今天我们就减少五组间歇跑，十二分钟跑完之后，我们再来五组间歇跑，本堂训练课的任务就结束了。”

西蒙尼对着自己的球员说道：“休息的时间差不多了，起来吧，准备十二分钟跑。”

西芒站起来拍拍屁股，草屑四散飞扬，他嘟哝道：“跑就跑，别人能做到，我也能做到！”

能成为一名职业球员，哪一个不是争强好胜的？

劳尔·加西亚没有说话，站起来深呼吸几次，做好了跑完后躺倒在地的准备。

“嘀！……”

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