云轩阁小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第二百二十三章 下次不许偷吃了（第1页）

娜娜子是真的敢。

说去阿曦那就真的去。

留宿女生宿舍的体验对苏泽林就够新鲜的了，还跑到别人闺蜜的床上睡，甚至娜娜子还把阿曦那套紫色的被褥也盖上了，说是这样能暖和点。

苏泽林甚至怀疑倘若班花突然杀个回马枪出现在宿舍的话，娜娜子会不会叫她也过来参与一份。

这个晚上对混子而言可谓终生难忘，他觉得前世召集一群模特开个游艇派对什么的都弱爆了。

真后悔没早点和娜娜子升级成男女朋友呀。

这样的红颜知己情人，实在是太懂自己了。

她总能清楚你心里想的是什么，要的是什么。

天刚蒙蒙亮，混子就醒了过来。

这次他还是被吵醒的。

苏泽林觉得娜娜子的唤醒方式就很科学，总能立竿见影。

比秦诗晴那花里花俏却没什么鸟用的叫起床十八式好多了，青梅竹马真的应该好好学习一下。

虽然她是学霸，但有些方面是真不如娜娜子这个学渣。

又或者换句话说，在某些领域，娜娜子也是学霸，秦诗晴才是学渣。

其实秦诗晴那十八式像武状元苏乞儿的降龙十八掌那样融会贯通，最后归结成一招就行了。

这招只有一个字。

却是返璞归真，威力无穷。

在这招之下，没有哪个男人无法唤醒。

除非是死人。

醒了就睡不着了，而且下午就得各自回家，娜娜子也不舍得睡。

昨晚她原本打算一宿不眠的，只是到半夜实在熬不住了，终于眯了会眼。

两人都是健身达人，早上经常去体育场晨练的。

今天就不去体育场了，还是跟着娜娜子做起了瑜伽。

这项健身运动对场地没有太多要求，室内也很方便。

这次练习的是双人瑜伽动作。

双人瑜伽也叫“杂技瑜伽”或“飞行瑜伽”，源于上个世纪90年代，属于传统瑜伽的变体，它打破了传统单人瑜伽的自我感，强调两个人之间呼吸和动作的协调，双方协力、默契地完成瑜伽动作。

与普通单人瑜伽不同，双人瑜伽更具活力和挑战性，无论是处于底座者（base）还是飞行者（flyer），都需要完全相信同伴的支撑与力量。

与海外双人瑜伽环境相比，目前国内的双人瑜伽市场普及度和成熟度相对低。

主要是找到默契的瑜伽搭档很不容易，练习双人瑜伽的多半是情侣，后世的小年轻就有人会练习双人瑜伽撒狗粮。

它对两人的信任度、协调性、配合度和核心力量等都有一定的要求。

练习双人瑜伽时，得时刻注意自己的动作和呼吸的同时，亦要关注对方，感觉对方的要求与不适，随时调节自己的动作、位置，姿势及力量。

尤其底座者（base）充当着更重要的角色，别的不说，光一个力量就让很多人够呛。

因为很多时候你得把搭档整个人都用力顶起来在空中完成动作，就像空中飞人似的，所以才叫做飞行瑜伽，这对于底座者（base）的力量要求可想而知有多高。

苏泽林就是个完美的底座者。

丁琳娜的手机响了，一看到来电者，腿精就乐了，拿到苏泽林面前。

云若月楚玄辰  离婚冷静期我冷静不了  我是九令至尊  绝世药尊虞渊辕莲瑶  大贤者成长日记  四合院里的家长里短何雨柱  从海贼开始万界模拟  靖安侯沈毅  三国小术士  离婚后嫁给了渣男他叔  第99次告白，没想到我火爆全网  锦衣儒圣  鬼将祸夏一天天九儿  幻想神格：无限领域黎赎  农门医女，反派首辅撩我生崽崽  大奸雄  重生年代剧：从四合院开始  无限之空间轮回  重归黄金年代宋援朝  芳华未绝君心旧