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第7章 意料之外的升级成果(第2页)

“你在健身房练死劲不管用!”徐淮苦口婆心道:“就你那身体状况,就应该适度运动,以吃药调理为主,不懂行的瞎练只会越来越糟知不知道?”

听到这,林奕心头一暖,轻声笑道:

“你呀,就别操心了!最多半个月我去找你,到时候给你个惊喜!”

“得了吧,还惊喜呢,到时候全村吃席可别叫我!”

“我保证,下次见面给你眼睛都给惊掉!”

两人打趣了几句,挂断电话。

林奕心中感叹,在这偌大的城市中,有一个像徐淮这样关心自己的哥们,已经足够了。

当然,等他去复检的时候,体质肯定不可同日而语,到时候绝对能让徐淮怀疑自己医学博士的身份!

下楼,5公里走起!

体质得到改善,林奕感觉自己的步伐都轻松了几分,在经过门卫处时,保安大爷看到他还惊讶了几分。

“咦?你是之前那个天天十一二点下班回家的小林吧?”

“是我啊王大爷,认不出来啦?”林奕笑道。

之前他在小熊公司加班严重,常常早出晚归,都在门卫这混脸熟了。

“没有没有,我就是突然看你今天,好像气质不太一样了。以前见你老是弯腰驼背的,没个精气神!”

“哈哈哈哈,这就是不打工的好处!”

听到路人夸奖,林奕更是喜不自胜,带上负重道具直接出发开跑。

城如其名,江城是一座临江的城市,在江岸建设这一方面做得很好,几乎只要靠近江边,就能看到长长的滨江步道,铺设着塑胶跑道,供市民日常健身跑步使用。

只要天气稍微好点,这样的步道都不缺人跑步,这也是林奕提前找好的去处。

这里步道宽阔,自然环境也很好。到达后,林奕直接戴上负重开跑,阵阵江风迎面吹来,一种惬意舒畅的感觉油然而生。

林奕生平第一次感到跑步是一件令人身心愉悦的事情,简直可以用爽来形容!

并且,跑了一段时间后,林奕还发现了跑步的额外收获:

在跑步的过程中,随着呼吸的节奏感,吐纳法的熟练度也在增加,并且增长速度还不算慢,绿色的+1字样不断在面板上跳动。

“江边空气好,加上我的呼吸节奏稳定,应该是符合了系统对锻炼的定义!”

意识到这一点后,林奕感觉又多了几分动力,决心一定要坚持这项锻炼。

“叮叮叮...”

只能手表的提示音响起,表明五公里的路程已经到达,林奕抬手看手机,时间过去了28分钟。

“算是中规中矩吧,反正现在是锻炼,速度倒是次要的。”

完成锻炼,林奕回到家中,舒舒服服地洗了个澡。

随后,当他看到镜子中的自己时,不由得感到有几分意外。

也难怪门卫大爷都说他的变化大,哪怕是他自己,也对镜子中的自己感到惊讶。

很难想象,过去那个常年带着黑眼圈、弯腰驼背的家伙,现在竟然变成了一个俊秀挺拔的男子,虽然还没练出什么胸腹肌,但整个人却显得精力十足,仿佛年轻了十岁!

林奕平时很少照镜子,但这种变化让他格外欣喜,不由得多看了两眼,随后自言自语地感叹道:

“我真TM的帅!”

[魔卡少女樱]月影沉沦  远征军生命线  轮回之一线  魂行道之湖滨鬼舍  吴钩  俏皮王妃带球跑  六指  中国文史的坐标  死灵领主:种树成瘾  插件无敌  表姑娘移情别恋后,世子他急了  小魔神  喵星人告示:救我出虎  犬夜叉 战国魂引  神明长眠于此  庶命  发网情缠  惑星战纪  一吻江湖  游戏女主成真了怎么办?  

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