手机浏览器扫描二维码访问
第28章 打动（第1页）
第28章打动
龙教摇摇头，跟袁瑶解释。
“持续力的不足，是很难针对性的去做弥补的。如果专门针对持续力不足去做提升，反而会出现一些问题。”
“比如你因为想要提高持续力，会增强你的体能，这没问题，但是你也可能进入误区，想要为了续航时间长，而压低你的速度。
你在100米还可以全力爆发，但是在200米的赛道里，你会因为担心后继无力，所以采用，第一次和赵银燕对抗时的政策，前期开始休养生息，为了后期爆发，对吗？”
袁瑶都愣住了，被龙教猜的好准。
事实上她之前都是这个政策，因为不仅仅是同一场赛事里的担心后继无力，她也还会因为可能有下一场晋级赛，而不得不保存体力。
尤其是在的两百米的赛事里。
所以她往往都是前期慢一点，后期冲刺。
袁瑶其实并不是每一场都能拿金牌的，只是在正式的比赛里，她才会格外去拼命，并且事先就会申报自己的优势项目。
自己在练习赛，尤其是跟队友比拼的200M里的赛道里，因为多次比赛，她也经常输！
还是因为体力不住，续航力不强。
100米她还能坚持个几次，200米的时候直接虚脱。
“是。”
袁瑶点点头，“的确是有这个计策。”
“是不是这个计策，也沿用到了你擅长的100米的优势项目里？除非是练习里，否则也不会放开手脚冲？”
袁瑶：“……”
她忍不住了。
“龙教，您是不是去看了我之前的比赛啊……”
这样猜的太准了，简直一模一样！
因为下意识习惯了，所以袁瑶经常会采取前期苟，后期翻转的政策，不仅仅是在200M的比赛里，这个习惯也逐渐的沿用到了100M的比赛中。
所以昨天跟他们的三场比赛，第一次袁瑶也沿用了，后期放开手脚从，也是因为确定只剩下两场，她很有自信体力够冲。
龙教笑眯眯的，露出那一副老好人但神秘莫测的表情。
“我猜的。”
“所以啊，你因为太在意你的续航力，反而导致了很多问题。”
“因为害怕后续，反而丢了自己的优势，把自己的优势地方还打压了。你现在还觉得，自己专注缺点短板上，OK？”
袁瑶若有所思，“所以，龙教你认为，我应该再加强在爆发力这一块？”
龙教笑了笑，徐徐道来。
“所有的能力都是相辅相成的，你的一个优势能力在不断拔高，会自然而然的提高你其他能力的底线。而如果你专注你的短板，而可以去压制你的长处，你的短板虽然也会提高，但你也逐渐变的中庸。
运动员，最不缺的就是中庸。所以想要强，就要把优势项目，发挥到极致！。”
虽然龙教的话有点绕，但是袁瑶也听懂了。
她若有所思的点了点头，但仍然有一丝疑虑，“省运会我想报考至少100M内的四个项目，光是预赛集合在一起，一个上午就要达到四场以上，加上下午可能有的晋级赛。我一天可能要游八场，甚至是到了12场，如果真的是一开始就全力爆发，那我肯定撑不下来。”
袁瑶虽然平常狂妄，但对自己的有优势和缺陷其实都非常清楚。
如果真的全力爆发情况下，不留力气，越到后面越虚。
“所以啊！”
我炼的法器绝对不正常 反派同窗他命带锦鲤 四合院：开句被秦淮茹踹了 小虎鲸只想跟人类贴贴 这不是我要的忠犬 抢走主角攻的道侣以后 同步平行世界的我制霸无限流 大秦皇太子海东青 我亲手杀了太子的白月光 开局为李世民剧透玄武门[历史直播] 在离婚综艺上发现怀崽了 化龙被劈后他成了我相公 我想退休呀（娱乐圈） 警犬(BL) 太子今天也在内卷 和穿越修仙的哥哥联系上了 诸事皆宜百无禁忌 曙光 女医辛夷【探案】 怪他过分漂亮
夜天子
...
极品仙师
市一高新丁黄景耀因得罪骨干教师被恶意针对，不堪受辱辞职后意外得到仙家至宝。重新执教县一高，左手录运簿册掌天下文章，可查看每一个学生学习天赋，提升天赋。右手文昌大印掌考场气运，财富官运。教师以教育水平和升学率为本，黄景耀渐渐发现他的本钱雄厚的有些令人发指，一次次撼动整个教育界，又远不止单一的教育界。...
天美地艳男人是山
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿，后随老厂长进京，成为中央某部后备干部，并被下派到蓟原市任市长。然而，官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变，蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台，便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章，将其赶下台，多亏老省长爱惜人才，推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘，才东山再起然而，仕途一旦顺风，官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上，他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
名门艳旅
...
逍遥潜龙(龙游艳界)
一个无父无母的孤儿，一个被最有钱的女人领养的孤儿可是自卑彷徨的他却喜欢上了跟自己身份截然不同的人。可惜他却在跟最有钱的女董事长发生不能说的秘密之后一切都变了。各色各样的大小美人纷扰而至，围绕在他的身边！成熟美艳，清纯可爱，性感妩媚，柔情万千最后的最后，他凭借着自己的能力，在那多少美人美妇的陪伴之下，在这一片弱肉强食的世界之中创下了一个伟大的奇迹！...
色间道
穷小子楚帅，先赚了一个极品级二奶，却原来是间谍精英，然后，一个大陆女警官凌小杰好有暗恋他，可是，穷小子还有一个比鸟齐飞的原配初恋，还有一个女朋友的死党小魔女蓝菲，还有几乎是后宫佳丽如云，不过，一个个美眉都有好神秘的身份，你中有我，我中有你...