手机浏览器扫描二维码访问
第110章 学几个自保的招式（第2页）
这个月他们生活在一起，彼此之间互相照应，共同抚养婴儿，夫妻之间的感情也越来越好了。
程锦年只想永远这样生活下去，过着老婆孩子热炕头的日子。
“你要真不放心，要不教我几招？万一他们找我麻烦，我也能分分钟把他们收拾了。”
姜晚却没有太多顾虑，程锦年走了之后她才可以彻底放开手脚去收拾他们。
程锦年虽然靠谱，但毕竟是魏明香从小带大的孩子。
她生怕程锦年会对他们动了恻隐之心。
“行啊，我在部队学了不少招式，你若想学我都可以教给你！”
程锦年眼睛一亮，觉得这不失为一个好办法。
他当场示范了一个擒拿手，姜晚学着他的样子，做出来的动作却不是很规范。
程锦年握着她的手，调整着她的动作。
姜晚是个聪明的，加上她是真心想学。
一会儿的功夫就学的有模有样。
除此之外，程锦年又教了她好几个招式。
他教给姜晚的都是简单易学的格斗招式。
这些招式总共12招，虽然简单但杀伤力很强。
都是最经典的招式，而且没有任何花招，实用性很强。
招式当中包含弹阴顶面、弹阴劈颈、击腹砸颈、掐喉绊摔、鼎腹勾踢等。
这些都是直击人体的要害，得手的瞬间就能让人失去战斗能力。
姜晚虽然个子不高，但胜在身形灵活。
这些招式对她来说有些难度，但用的好能达到奇效。
程锦年教的很起劲，姜晚虽然觉得很难，但也打起了十二分精神，学得特别认真。
程锦年原本只是想着随便教教，但姜晚太认真了，他不得不打起了精神，使出了浑身解数。
学习的时间过得很快，一个上午很快过去。
中午程锦年做了饭，两人上午累坏了，胃口都很不错。
吃过饭后哄完孩子，下午接着训练。
姜晚早就知道训练很苦，但却没想到这么苦。
她累的腰酸背痛不说，因为程锦年还要拉着她做些示范，姜晚还不小心被他弄伤了胳膊。
姜晚气的踢了他两脚，程锦年也只是傻呵呵的笑着，却一点脾气都没有。
在程锦年的耐心教导下，姜晚一天下来收获不小。
不过后遗症也很明显，她只觉得腰酸背痛腿抽筋，全身上下哪哪都疼。
程锦年提前烧好了热水，打了一桶热水之后让姜晚洗了个舒服的热水澡。
晚上程锦年让姜晚躺平在床上，认真的给她按摩着身体。
程锦年按摩的手法非常不错，姜晚躺在床上舒服的直哼哼。
而且她发现，被程锦年按摩过的地方果然没那么酸痛了。
按摩结束之后，姜晚从床上坐了起来，她伸了个舒服的懒腰，全身的疲惫一扫而光。
原本她想着，学习格斗这么累，明天要是身体还酸痛就休息一天。
被程锦年按摩过之后，姜晚顿时觉得自己又可以了。
我的青春校园生活才不要修罗场！ 走过这段路吧 混球星九脉 快穿：万人迷又被病娇一见钟情 公主在上：美男卑微求恩宠 玄幻：投放万界，草鸡变凤凰！ 玥玥我啊！只想赚钱呐！ 村火 虐爱成宠：顾总不配爱 重生诸葛家，我觉醒神级异能！ 靠着系统无敌，知道我有多苦吗？ 多元宇宙我最秀 玩止水 逆乱寰宇 两颗卤蛋，有了系统咱就图这个？ 二傻子修仙记 东北王的嫡女进京啦 在快穿世界种田囤货的日子 重生现代都市最强农民 梦醒，不再犹豫
美梦时代
为了救一个小女孩，刚刚毕业的萧奇博士，从美国穿越回了八年前的中国，回到了自己的高中时代。重生之后，萧奇紧接着要做的，就是要帮忙性格淡然又才华出众的父亲，至少从副科级小官连升七级，青云直上，坐到副省级高官的位置，才不枉费了父亲一辈子的正直和善良。对于前世辜负和错过的女孩子，萧奇也下了决心，一定要努力给予她们幸福，不要...
1号新妻：老公，宠上瘾！
被继母逼迫，她走投无路，和神秘富豪签定协议嫁进豪门。婚后三年，富豪老公把她宠上天。只除了没有生下继承人。豪华别墅里，裴七七气愤地将报纸砸在男人身上这上面说我是不下蛋的母鸡，唐煜，明明就是你的问题。男人放下报纸，一本正经地赞同小妻子的话怎么能乱写呢，你分明属猪！唐！煜！她气得跳脚！男人轻笑有没有孩...
极品仙师
市一高新丁黄景耀因得罪骨干教师被恶意针对，不堪受辱辞职后意外得到仙家至宝。重新执教县一高，左手录运簿册掌天下文章，可查看每一个学生学习天赋，提升天赋。右手文昌大印掌考场气运，财富官运。教师以教育水平和升学率为本，黄景耀渐渐发现他的本钱雄厚的有些令人发指，一次次撼动整个教育界，又远不止单一的教育界。...
天美地艳男人是山
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿，后随老厂长进京，成为中央某部后备干部，并被下派到蓟原市任市长。然而，官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变，蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台，便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章，将其赶下台，多亏老省长爱惜人才，推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘，才东山再起然而，仕途一旦顺风，官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上，他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
功夫皇帝逍遥游(功夫皇帝艳福星)
一个落魄的大学生阴差阳错地灵魂穿越到了古代，稀里糊涂地做了皇子，又发动政变赶走太子当上了皇帝，从此便过上了锦衣玉食声色犬马的生活。但他却不满足，他要做一个全能型的功夫皇帝因此，他拜武林宗师学习武功，又向江湖术士讨取御女秘方，美艳绝伦的妃子欲望强烈的宫女温婉恬静的皇后妖艳迷人的异族美女野性十足的江湖侠女，各种类型的美女纷纷被他男人的功夫征服金钱权利和美女一个都不能少！想爽的，还等什么呢？本书保证精彩，敬请放心收藏，推荐！...
暗影神座
...